3心理咨詢(xún)的原則和方法-全文預(yù)覽
【正文】 此法。 4．滿(mǎn)灌療法 ? 滿(mǎn)灌療法，是鼓勵(lì)來(lái)訪者直接接觸引起恐怖焦慮的情景，堅(jiān)持到緊張感覺(jué)消失的一種快速行為治療法。治療時(shí)便特別地選用看外語(yǔ)書(shū)的情境，引起來(lái)訪者的強(qiáng)迫觀念，然后加以阻斷。 ? 咨詢(xún)員：好，如果你感覺(jué)你正在想那些念頭，就請(qǐng)用右手食指示意。先讓來(lái)訪者放松，閉上眼睛，告訴她按咨詢(xún)員的要求進(jìn)行想象，如果在想象到與看書(shū)有關(guān)的情境時(shí)，產(chǎn)生了那些如何看書(shū)的念頭，便抬起右手食指示意。因此，有時(shí)一天得想十多次。 思維阻斷法治療強(qiáng)迫思維一例 ? 來(lái)訪者：女， 20歲，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。它是一種治療強(qiáng)迫思維等癥狀的有效方法。 采用厭惡療法時(shí)應(yīng)注意： ? 第一，此種療法會(huì)給病人帶來(lái)非常不舒服的體驗(yàn)，因此，治療前，必須向病人解釋清楚，征得病人同意，使其有心理上的準(zhǔn)備。多次重復(fù)就可以形成對(duì)酒的對(duì)抗性條件反射，使當(dāng)事人一聞到酒精的飲料就想嘔吐。 ? 再次出現(xiàn)就再次拉彈，如果拉彈次數(shù)逐漸減少，則表明已經(jīng)取得治療效果。 A．電擊厭惡法 ? 電擊厭惡法是最常用的物理性刺激療法，目前廣泛應(yīng)用于動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床治療。 ? 獨(dú)自一人到商店里面購(gòu)物。 ? 治療者陪同來(lái)訪者乘地鐵。 ? 治療者先上到二樓等著，來(lái)訪者自己與陌生人一起乘電梯上二樓。 ? 治療方案如下：首先進(jìn)行放松訓(xùn)練，并定出“焦慮層次”。孩子考上外地的大學(xué)，丈夫也在外地工作。 ? 第二，現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏 ? 當(dāng)建立害怕事件層次后，治療者將來(lái)訪者引導(dǎo)到害怕事件的現(xiàn)實(shí)情境中，讓來(lái)訪者體驗(yàn)這種焦慮。 ? 如果來(lái)訪者對(duì)一個(gè)事件想象時(shí)間超過(guò) 30秒，沒(méi)有焦慮示意，可以讓來(lái)訪者停止這個(gè)事件的想象。 ? 假如來(lái)訪者報(bào)告每次這樣想象 放松之后，焦慮程度難以忍受，則說(shuō)明脫敏沒(méi)有發(fā)生，此時(shí)必須調(diào)整治療方法?！保?20秒后） ? 然后再讓來(lái)訪者報(bào)告在想象情境時(shí)，他體驗(yàn)焦慮的程度如何?！? ? 如果來(lái)訪者抬起右手食指示意，治療便可開(kāi)始。 ?可以這樣給出指示語(yǔ)： ?我靜靜地俯臥在海灘上，周?chē)鷽](méi)有其他的人，我感受到了陽(yáng)光溫暖的照射，觸到了身下海灘上的沙子，我全身感到無(wú)比的舒適，微風(fēng)帶來(lái)一絲絲海腥味，海濤在有節(jié)奏地唱著自己的歌，我靜靜地、靜靜地諦聽(tīng)著這永恒的波濤聲 …… 1．系統(tǒng)脫敏法（續(xù)） ? C．深呼吸放松法 ? 具體做法是：讓對(duì)方站定，雙肩下垂，閉上雙眼，然后慢慢地做深呼吸。 ? 放松準(zhǔn)備：讓來(lái)訪者靠坐在沙發(fā)上，盡量坐得舒服，輕輕地閉上眼睛。 ? 按肌肉群的放松順序，可分為全部放松和漸進(jìn)放松。 ? 人的肌肉放松是與焦慮對(duì)抗的狀態(tài)，兩者不能相容。 ? （ 1）不同問(wèn)題應(yīng)選擇不同的方法 ? （ 2）不同階段可實(shí)施不同的療法 ? （ 3）不同的對(duì)象采用不同的方法 二．心理咨詢(xún)的方法 ?（一）常用的行為療法 ?（二）合理情緒療法 （一）常用的行為療法 ? 行為主義理論對(duì)人的行為治療的基本觀點(diǎn)： ? 行為是通過(guò)后天的學(xué)習(xí)獲得的，不良的行為是在不利的環(huán)境條件影響下某種不適當(dāng)學(xué)習(xí)的結(jié)果。 ? 四是方法的綜合。 1．綜合性原則 ? 綜合性原則，是指咨詢(xún)?nèi)藛T不要局限于某一種理論和方法，而應(yīng)該了解多種方法，根據(jù)來(lái)訪者的具體情況，選擇合適的方法。 ? 強(qiáng)調(diào)以開(kāi)發(fā)潛能為目的，咨詢(xún)?nèi)藛T就會(huì)更多地啟發(fā)、調(diào)動(dòng)來(lái)訪者的積極性、創(chuàng)造性，會(huì)更多地把視野（注意力）投注于人的發(fā)展方面，也會(huì)更加積極樂(lè)觀地對(duì)待自己和來(lái)訪者 ,會(huì)更多的對(duì)人生抱有樂(lè)觀精神和信心。 2．情感中性原則 ? 情感中性原則，是指在咨詢(xún)中應(yīng)保持中立的立場(chǎng)，確保心理咨詢(xún)的客觀與公正，不得把私人的情感摻雜進(jìn)去，保持冷靜的、清醒的頭腦。 ? （ 2）不能向來(lái)訪者的親屬、朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)等談及來(lái)訪者的隱私。心理咨詢(xún)的原則和方法 主 講 王翠婷 ? 西華師范大學(xué)大學(xué)生心理咨詢(xún)中心兼職教師 ? 西華師范大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院團(tuán)總支書(shū)記 一．心理咨詢(xún)的原則 ? 心理咨詢(xún)的原則，是指心理咨詢(xún)?nèi)藛T在工作中必須遵守的基本要求。 保密原則包括下列內(nèi)容： ? （ 1）不能在任何場(chǎng)合談?wù)搧?lái)訪者的隱私。 ? （ 5）除來(lái)訪者觸犯刑律，并經(jīng)公檢法機(jī)關(guān)認(rèn)定出據(jù)證明外，任何機(jī)構(gòu)和個(gè)人不得借閱心理咨詢(xún)檔案。 （二）咨詢(xún)活動(dòng)中應(yīng)遵循的原則 ? 開(kāi)發(fā)潛能原則 ? 開(kāi)發(fā)潛能原則，是指咨詢(xún)?nèi)藛T在咨詢(xún)中充分相信來(lái)訪者都是有發(fā)展?jié)撃艿?，并把視野（注意力）投注于人的發(fā)展方面。因此，在運(yùn)用心理咨詢(xún)的方法時(shí)應(yīng)該遵循一些基本原則。（原因的綜合） ? 三是問(wèn)題的綜合。 3．靈活性原則 ? 靈活性原則，是指咨詢(xún)?nèi)藛T在不違背其它咨詢(xún)?cè)瓌t的基礎(chǔ)上，因人因時(shí)因事因地而異，靈活地應(yīng)用各種咨詢(xún)理論和方法，采用靈活的步驟，以求取得最佳咨詢(xún)效果。沃爾甫認(rèn)為，如果一個(gè)刺激能自動(dòng)地引發(fā)焦慮反應(yīng)，那么治療就是教給個(gè)體對(duì)這一刺激形成一種抑制焦慮的反應(yīng)。 1．系統(tǒng)脫敏法（續(xù)） ? （ 1）學(xué)會(huì)放松 ? 放松訓(xùn)練是一種通過(guò)訓(xùn)練有意識(shí)地控制自身的心理生理活動(dòng)，降低激活水平，改善機(jī)體功能的方法。 ? 聲音要求：治療者在訓(xùn)練時(shí)，說(shuō)話(huà)聲音要低沉、輕柔、安詳、愉快，吐字要清楚，發(fā)音要準(zhǔn)確。 ? 常見(jiàn)的情境是在大海邊。如果你仍然有點(diǎn)緊張，請(qǐng)?zhí)鹱笫值氖持甘疽狻！艾F(xiàn)在，這個(gè)事件已清晰地呈現(xiàn)在你的腦際，請(qǐng)你把這一景象在頭腦中保持一段時(shí)間。這時(shí)，再讓來(lái)訪者重新想象前面的情境，即重復(fù)前面的過(guò)程。
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