【正文】 的治療性舞蹈創(chuàng)作也是一種表達(dá)情緒、想法的方式，是一種創(chuàng)造性藝術(shù)，而舞蹈治療也借重這樣的特質(zhì)來作為基礎(chǔ)，Ａrnheim就曾經(jīng)提出藝術(shù)的表達(dá)是一種將心中的隱性內(nèi)容轉(zhuǎn)化為表面內(nèi)容的過程，Kuble也提出創(chuàng)造性的治療價(jià)值在心理學(xué)以建立，是所有藝術(shù)治療的基礎(chǔ)。二、身體－動(dòng)作反應(yīng)人格在舞蹈治療的觀念中，認(rèn)為身體會(huì)記憶累積個(gè)體自身的生命經(jīng)驗(yàn)與轉(zhuǎn)變，身體的動(dòng)作方式就是這些記憶的展現(xiàn)，因此人們的身體動(dòng)作不僅是發(fā)自內(nèi)在的人格展現(xiàn)，嚴(yán)格來說，應(yīng)該算是直接屬于人格的一部分，當(dāng)身體發(fā)生改變時(shí)，內(nèi)在心靈與外在身體必是同時(shí)交織在一起的。而如何將舞蹈治療呈現(xiàn)在國人的面前，就需要看現(xiàn)代的舞蹈治療師如何將前人的理念融合而發(fā)揮極至。舞蹈治療真正開始時(shí)是幫助人們心理成長是在第二次世界大戰(zhàn)之后，美國許多官兵在戰(zhàn)爭結(jié)束后回到日常生活時(shí)，適應(yīng)產(chǎn)生了嚴(yán)重的問題，原因是在于戰(zhàn)爭期間，面對戰(zhàn)爭中生與死所帶來的刺激所產(chǎn)生的后遺癥在離開軍旅生活后仍不斷的困擾著他們，嚴(yán)重影響其日常生活（許多電影都以此為主題拍攝，例如電影「第一滴血」、「越戰(zhàn)獵鹿人」等雖是以越戰(zhàn)為背景，但同是敘述這樣的現(xiàn)象），面對這一群適應(yīng)不良的退伍軍人，美國曾經(jīng)嘗試各種方法來幫助他們重新建立新的生活，包括心理分析與輔導(dǎo)，但效果并不好，因此一些臨床心理學(xué)家們便開始嘗試新的醫(yī)療方法，將以往醫(yī)療上注意的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到社會(huì)關(guān)懷和人際關(guān)系上，并發(fā)展新的方式讓患者參與，如團(tuán)體治療、心理劇、繪畫治療等。接著， C. Jung 發(fā)展出一套有關(guān)「積極想象」的技巧，可以利用這個(gè)方式讓患者表達(dá)潛意識的經(jīng)驗(yàn)，他相信，對潛意識的象征性訊息的接觸與了解是非常重要的，原始而自人的舞蹈可以不知不覺得激起動(dòng)機(jī)，將這些動(dòng)機(jī)表達(dá)出來，可以處理一些情緒的困擾，并激發(fā)個(gè)人的潛能。舞蹈治療的起源在早期心理學(xué)領(lǐng)域中，已有為數(shù)不少的心理學(xué)家觀察到，許多心理疾病與身體語匯之間有很大的相關(guān)，人類學(xué)家在研究人類語言的模型時(shí)，發(fā)展出一套肌肉運(yùn)動(dòng)知覺動(dòng)力學(xué)，分析人類身體溝通的方式，他相信人類是常常使用非語言的方式來溝通，身體語言比文字的組合包含更廣，它研究人們在說話時(shí)，周遭空間的運(yùn)用、手部姿勢的動(dòng)作、語調(diào)高低的改變及臉部表情的變化等。方塊舞─四人一組，在舞蹈時(shí)要不停的接手、換手、與人打照面，對于一些生活孤寂、人際接觸少，以及注意力不集中的人有幫助。對于行事禁忌很多，自我要求高的人有幫助。對于生性夢幻浪漫，行事太過剛硬的人可以一試。在從情感的表達(dá)與溝通來看，有關(guān)情感的釋放與表達(dá)，有時(shí)候無法用文字或語言來完全抒發(fā)，某些情感或情緒如恐懼、挫折、憤怒、氣餒、愛等，嘗試以復(fù)雜的互動(dòng)狀態(tài)共同依存，當(dāng)嘗試以語言方式表達(dá)時(shí)，常會(huì)有無法表達(dá)的困擾，會(huì)有表達(dá)上所無法到達(dá)的死角，如能改換或配合使用非語言的方式，就能更清楚完整的將這些難以形容的感覺表達(dá)與釋放出來，不管它是單一的情緒，或者揉和各種復(fù)雜、矛盾的情感。從日常生活的角度來看，也許更能說明何為舞蹈治療。（轉(zhuǎn)引自 吳士宏，民85）故其基本理念即為是身體反映心理狀態(tài)，透過對身體的察覺以及一些及興的探索，激發(fā)潛意識被壓抑的心理狀態(tài)，達(dá)到宣泄或頓悟的治療效果。（二）藝術(shù)治療可從以下幾點(diǎn)氣圍營造著手（江夢蓉，民87）：1. 營造創(chuàng)作空間2. 精心挑選音樂3. 搜集創(chuàng)作題材4. 藝術(shù)媒介厘清內(nèi)在的意念「藝術(shù)治療」是借著藝術(shù)的延伸及創(chuàng)造性的自由表現(xiàn)活動(dòng)，讓孩子有機(jī)會(huì)表現(xiàn)出個(gè)人內(nèi)心壓抑的情感與沖突的感覺，在過程中，得到抒發(fā)與滿足。 閱讀治療閱讀治療藉由詩篇、散文、繪本、小故事等媒材的文字張力、文學(xué)內(nèi)涵及圖片的啟發(fā)性，來協(xié)助人們表達(dá)無法言喻的想法、情感和行為，并喚起儲(chǔ)存在長期記憶中的認(rèn)知和情緒經(jīng)驗(yàn)，提供人們自我覺察和自我發(fā)現(xiàn)，在討論的互動(dòng)歷程中，可從文字中與和自己相同遭遇的人產(chǎn)生連結(jié)，減低孤單感受，進(jìn)而產(chǎn)生新的認(rèn)知、態(tài)度和行為，促使人們針對心理困擾的問題，獲得有效的解決方法，或?qū)栴}有所領(lǐng)悟而豁然開朗。戲劇治療真實(shí)的生活里，我們常常沒有機(jī)會(huì)和時(shí)間或甚至沒有能力，將自己內(nèi)心深處的感覺表達(dá)或釋放出來。二、藝術(shù)治療的意義每個(gè)人總有一些潛藏于內(nèi)心無法以言語表達(dá)的情緒，如壓抑的情感或沖突的感覺，這些情緒若沒有得到適當(dāng)?shù)男?，就如同水庫到達(dá)滿水位不進(jìn)行泄洪，終將潰堤釀成災(zāi)害。培育及敏感到和別人一起工作的能力。簡單扼要的說，他是一種無止境的探索過程，以適合自己的方法，將個(gè)人潛藏的內(nèi)在資源，轉(zhuǎn)化為外在身體直接而清楚的陳述。舞蹈用廣義的角度來看，可以分為一般性的舞蹈以及創(chuàng)造性舞蹈，其相異性解釋如下：一般性的舞蹈：一般舞蹈始于技巧的學(xué)習(xí)，像芭蕾舞、民族舞以及社交舞蹈等，由于其組織與格式受限于個(gè)人舞蹈學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這些舞蹈都是用身體之特定部位來表現(xiàn)既定的步伐與技巧，編導(dǎo)者往往需要架構(gòu)某些情境，并要求在舞臺(tái)上的表演，并不盡然表現(xiàn)出他個(gè)人動(dòng)作的感覺。舞蹈治療的意義要談到舞蹈治療的意義，不妨先從舞蹈的意義與藝術(shù)治療的意義深入探討及內(nèi)涵再進(jìn)而談及何為舞蹈治療。舞蹈可以讓一個(gè)在舞動(dòng)自己身體的人對于時(shí)間的快慢、身體的節(jié)奏、空間的變化，也逐漸具備了敏感度，他可以藉此經(jīng)驗(yàn)塑造一個(gè)「我」，這個(gè)我代表的不只是他的身體或感覺，也不祇代表是他的心靈而已，而是全部的、整體的他。創(chuàng)造性的舞蹈：創(chuàng)造性舞蹈的意義：創(chuàng)造性的舞蹈最主要的意圖是希望經(jīng)由不設(shè)限的動(dòng)作表達(dá)出一個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的全部，次而將注意力放在自我表達(dá)極尋求新方法上。是一種自立探索的學(xué)習(xí)（老師只扮演一個(gè)引導(dǎo)的角色）?？傊?，創(chuàng)造性舞蹈的特性在于啟發(fā)學(xué)者觀察、想象、思考、創(chuàng)造以及表現(xiàn)等能力，由活動(dòng)中培養(yǎng)其敏捷性、協(xié)調(diào)性、以及自我表達(dá)的勇氣與自我肯定的信心，進(jìn)而享受參與的樂趣，產(chǎn)生對團(tuán)體的歸屬感與認(rèn)同感。更重要的是，音樂為一種非語言的溝通，能在無法以語言溝通時(shí)，達(dá)到溝通的效果，因此音樂治療也未許多在醫(yī)療上無法解決問題提供了另一個(gè)思考的空間與解決管道。心理劇的歷程就是把我們成長過程中一些重要的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)濃縮再現(xiàn)，藉此整理我們的人生經(jīng)歷，并從當(dāng)中發(fā)現(xiàn)內(nèi)在豐富的資源。美術(shù)治療提供學(xué)員想象、涂鴉的空間，體驗(yàn)不同美術(shù)媒材，藉由藝術(shù)作品的創(chuàng)作與分享在潛移默化中完成自我整合，進(jìn)而更加認(rèn)識自己。三、舞蹈治療的意義舞蹈治療是以舞蹈/動(dòng)作為媒介，協(xié)助個(gè)體在身體、社會(huì)上的認(rèn)知與情感方面有更好的發(fā)展、改變及更健康的功能。當(dāng)你快樂的時(shí)候你會(huì)情不自盡的拍起手來；當(dāng)你氣不過卻又不能發(fā)作時(shí)，可能會(huì)不自覺地緊握拳頭，全身發(fā)抖，人們內(nèi)心深處的生氣、快樂、害怕、氣餒、疑惑等的情感都常會(huì)透過肢體動(dòng)作的方式有意無意地表現(xiàn)出來；每個(gè)人或多或少都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)候當(dāng)我們察覺到周遭朋友的情緒狀態(tài)，并非因?yàn)檎Z言的傳達(dá)，而是經(jīng)由觀察他人的行為表現(xiàn)來判斷的，因此嘗試從觀察身體動(dòng)作的表達(dá)方式去了解人們心理的困擾，并進(jìn)一步利用身體表達(dá)的角度去調(diào)適、面對、或進(jìn)而處理情緒困擾，引導(dǎo)情緒回到正常健康的軌道，然后再以健康的心緒去面對當(dāng)初造成困擾的問題癥結(jié)，不但能夠重新冷靜面對，學(xué)習(xí)與之共處，有些情況下還可以進(jìn)一步找到解決困擾的辦法，再度重造完全的身心健康，這整個(gè)心理與身體互動(dòng)的過程就是舞蹈治療進(jìn)行的基礎(chǔ)模式。簡單來說，可以看做是身體與思想、心靈的對話，藉由身體動(dòng)作的發(fā)展，由身體行動(dòng)的變化性與發(fā)展性所帶來的體會(huì)，而對自我有更深的了解，期使身心的統(tǒng)合能力更完整。芭蕾舞不可以使人感到抒情、優(yōu)美。迪斯科舞─可以使人在舞中找到新的自我表現(xiàn)方法，并容許自己即興變換舞步，不用擔(dān)心效果，不必壓抑自己，有著激勵(lì)自己與放松的作用。肚皮舞─主要是應(yīng)用小腹與臀部的肌肉移動(dòng)而行程有韻的舞蹈，練習(xí)肚皮舞可以欣賞自己的肌膚，對于一些寸膚不敢露，意識到「性」及扭泥不安的人可以試試。因此我們可以說舞蹈治療是結(jié)合舞蹈、教育、心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的技術(shù)，舞蹈治療與我們平時(shí)認(rèn)知的舞蹈創(chuàng)造藝術(shù)不同，所以在深入談舞蹈治療前，首先必須先去除舞蹈是表演的、隨音樂起舞的刻板印象，給予它一個(gè)更大、更廣的視野與空間，同時(shí)對舞蹈治療的起源做一了解。它很注重病人的動(dòng)作表達(dá)和身體語言，他認(rèn)為病人的任何動(dòng)作都有其特殊型態(tài)，藉由觀察病人的動(dòng)作，整理發(fā)展出一套特別的韻律動(dòng)作來幫助身體去和緊張的部分再度產(chǎn)生聯(lián)系，同時(shí)也有表達(dá)感情和放松作用。此時(shí)舞蹈治療逐