【正文】 放松。講解、示范歌曲后半段的舞蹈動作。四、 5次集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動作到位、正確。8″組織學(xué)生單腳交換向前跳，走一步、三步單腳起跳等練習(xí)。 助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳教師提前到場準(zhǔn)備場地。 三、常規(guī)能模仿助跑幾步、一腳在踏跳區(qū)起跳的動作；能掌握歌曲后半段舞蹈動作，并能自我模仿、體驗兩人錯位動作。3次向老師再見。5”通過游戲內(nèi)容的教育，能認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成游戲中承擔(dān)的任務(wù)。12”結(jié)合游戲進(jìn)行愛勞動教育及培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。 四、 1次分組聽信號投過橫繩，體驗側(cè)向投擲動作。向老師問好！呈四列橫隊?？刹扇》纸M、分級比賽的形式組織教學(xué)，橫組織學(xué)生用實心球做上、下傳遞和左、右傳遞。 持輕物投過2——3米高的橫繩教師提前到場準(zhǔn)備場地。能做出側(cè)對投方向的擲遠(yuǎn)動作；能做出搬運重物的動作方法。負(fù)荷練習(xí)密度：28%向老師再見。通過教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)。12”收還器材。加強組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。 看 誰 投 得 準(zhǔn) 五、 四、 5次成體操隊形，兩手背在后面，先隨教師口令進(jìn)行走三步練習(xí)，然后男女生倆人一組，自我練習(xí)兩人配合動向老師問好！呈四列橫隊。在音樂伴奏下，指導(dǎo)學(xué)生連（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。 隊列對形能掌握歌曲前半段的舞蹈動作，并能自我體驗?zāi)信鷧f(xié)調(diào)配合動作；能完成向前上方的投擲動作，改進(jìn)揮臂技術(shù)。 實 施 情 況 記 載班級預(yù)計認(rèn)真自我放松。向?qū)W生再見。 放松組織講解示范肩上曲肘投擲動作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自制小沙包（100——150克）進(jìn)行模仿練習(xí)。 1次 1次根據(jù)考核辦法，分組由小組長帶領(lǐng)完整練習(xí)30米快速跑1——2次，考前和考核過程中，相互鼓勵，爭取跑出好成績。向老師問好！呈四列橫隊。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。 隊列對形考核中能勇敢頑強，努力進(jìn)取。游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動，保持整齊的隊形，注意游戲安全。加強組織紀(jì)律性和安全教育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。12次 1次通過教師的講解示范和自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲肘投擲動作的要領(lǐng)。安排學(xué)生分散練習(xí)自然快速跑；分組做快速跑（20米左右），提示學(xué)生兩臂前后擺動，前腳掌著地。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、 第 8 次課 教案教材走和跑：30米快速跑；游戲：看誰投得遠(yuǎn)。成單圈隊形站立，在教師指導(dǎo)下，隨音樂節(jié)拍學(xué)做猜拳游戲。12”收還器材。請兩位學(xué)生配合示范表演連貫完整動作，并邀請部分學(xué)生出來表演。12次通過討論、交流，知道教師第二次示范動作的正確性，并分散模仿練習(xí)，體會正確的動作姿勢。20″體育委員整隊、匯報。示范后讓學(xué)生討論哪種動作能擲得遠(yuǎn)，并請學(xué)生回答后進(jìn)行講評。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。教案教材投擲：持輕物對墻投擲；集體舞：猜拳游戲舞教學(xué)目標(biāo)能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學(xué)分解舞蹈動作方法。 實 施 情 況 記 載班級一（2）預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度：28%認(rèn)真自我放松。 ★○ ○ ○ ○ ○● ● ● ● ●組織學(xué)生放松并小結(jié)。重點強調(diào)手遞手傳、節(jié)球的基本技術(shù)，并組織一個小組試做一次，提示學(xué)生觀察。通過相互配合，相互觀察，相互糾正，交流練習(xí)體會。向老師問好！呈四列橫隊。教師組織學(xué)生游戲。 三、常規(guī)教學(xué)目標(biāo)能知道肩上曲肘的投擲基本方法；能記住游戲名稱，知道游戲過程中的傳接球方法。要求：輕松愉快。分組在有加速標(biāo)志線或標(biāo)志物的跑段練習(xí)時，著重體驗從放松跑到快速跑的動作變化。4″14″ 師小結(jié)本課。組織集體做自然站立式起跑練習(xí)；分組做自然快速跑練習(xí)，要求主意前后擺臂，前腳掌著地，動作正確。 5次隊形：四列體操隊散開。對形：四列橫隊。◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。 教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、 第 5 次課 5次收還器材。積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗游戲的樂趣。游戲中，對學(xué)生之間互相配合的過程環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)。四、 5次練習(xí)幾次后進(jìn)行“開火車”比賽。要求：積極練習(xí)，動作正確，學(xué)會觀察與思考。1″7″18″體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報。組織從原地擺臂到直線走到沿直線慢跑的練習(xí)。師生問好。 模仿操教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、教案教材走和跑：直線跑；游戲：傳遞實心球。要求：輕松愉快。 ★游戲中不可跑成曲線，防止碰撞而發(fā)生傷害事故，也不可推拉他人。 組織學(xué)生進(jìn)行放松活動——唱游。保障游戲安全。放松結(jié)束組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程、方法，重點練習(xí)反應(yīng)迅速，快速奔跑。 5次觀察教師示范動作，并能說出跑跳步、滑步的動作方法。要求：遵守紀(jì)律，活動積極。選用“猜拳游戲舞”音樂，重點指導(dǎo)學(xué)生配合手臂動作原地和行進(jìn)中跑跳步練習(xí)。宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習(xí)兩種舞步；能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑。 第 3 次課 3次實 施 情 況 記 載班級預(yù)計向老師再見。5”兩人一組復(fù)習(xí)原地連續(xù)運球，相互指正。分組練習(xí)時注意安排好組間距離，避免相互碰撞。 講解“老鷹和小雞”的游戲方法，并請幾位學(xué)生配合示范，重點提示游戲過程中機(jī)智靈敏的躲閃動作，帶領(lǐng)學(xué)生模仿。雞 五、老四、 1次重點觀察教師向前邁步時的落腳方法，分組模仿前腳掌走。20”體育委員整隊、匯報。組織學(xué)生分組做自然走步、前腳掌走步、拍手走練習(xí)。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。 隊列對形能聽從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律。 第 2 次課 2次分組游戲時，可先比誰拍得好，在比誰拍得多，努力做到拍得既好又多。 向?qū)W生再見！游戲時要防止只求數(shù)量，忽視動作質(zhì)量的現(xiàn)象。 五、拍 球 比 多 1——2次通過模仿小兔跳，體會雙腳用前腳掌蹬地的起跳動作。在初步學(xué)會單、雙腳起跳動作后，讓學(xué)生集體或分組練習(xí)單雙腳向前連續(xù)跳、雙腳連續(xù)跳，要求跳躍動作連貫；組織學(xué)生分組比賽，看哪組跳得好。教師組織學(xué)生游戲。 對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動配合教師做好各項練習(xí)；游戲中能相互鼓勵，積極進(jìn)取。 一年級下冊體育課教案 第 1 次課能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作，能連續(xù)跳躍；進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。 隊列對形向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。提示學(xué)生用前腳掌蹬地起跳。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動作到位、正確。結(jié) 束 放 松備活動外，還要注意場地平坦，練習(xí)量適宜。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行定量運球比賽，左右手各運一次。分散練習(xí)定量運球，兩人一組，相互數(shù)數(shù)，同時相互比試，看誰左右手各一次的定量運球總數(shù)累計多。平均心率：135次/分日期場 材校園內(nèi)可利用的場地、小橡球、錄音機(jī)、帶等。能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動作；“老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)追拍。三、常規(guī) 自然走，前腳掌走教師提前到場準(zhǔn)備場地。邊講解邊示范正確姿勢的自然走、前腳掌走，重點提示上體正直，自然挺胸，走時腳尖朝前，走成直線。學(xué)生練習(xí)一段距離后，用原地踏步調(diào)節(jié)。1通過觀察教師的范，按教師的節(jié)拍，分組由小組長帶領(lǐng)嘗試對準(zhǔn)前方標(biāo)桿自然走步、前腳掌走步。走累了，學(xué)會用原地踏步進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的方法。 1次 2次 小練習(xí)過程中，提示“老鷹”、“母雞”之間不能拖住對方。 教師組織學(xué)生放松并小結(jié)。 收還器材。認(rèn)真自我放松。教學(xué)目標(biāo)通過觀察，能說出兩種舞步的動作方法；能知道直線跑的意義與要求。模仿操師生問好。講解、示范跑跳步、滑步的動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片），提示學(xué)生觀察動作的基本要領(lǐng)。對形：四列橫隊。隊形：四列體操隊散開。 四、黃河、長江教育學(xué)生注意返身后跑成直線；追拍時不可推人。在教師啟發(fā)下，體驗增加難度后的各種形式的“黃河、長江”游戲方法和樂趣。跟隨教師邊唱邊舞。 5次實 施 情 況 記 載班級預(yù)計負(fù)荷練習(xí)密度：30%平均心率：134次/分日期場 地 器 材操場一面第 4 次課能認(rèn)真學(xué)習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗和滿足；能積極參與游戲，和同伴相互合作。 二、 直線跑教師檢查常規(guī)。模仿操名稱：①伸展運動；②擴(kuò)胸運動；③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。