籃球基本技術(shù)-全文預(yù)覽
【正文】 貫協(xié)同配合 ，最后以手腕的抖屈以及手指的彈撥將球投出 . 出手時(shí)發(fā)力的順序是 有下至上 出手時(shí)發(fā)力的過(guò)程應(yīng)是環(huán)環(huán)相 扣 , 連續(xù)快速的 . 出 手 的 角 度 通常在 67米外的遠(yuǎn)距離 出手角度約為 5055度 45米的中距離投籃 出手角度約為 70度 （因投籃人身高、投籃方式、出手速度、投籃距離的變化而變化） 出 手 的 速 度 ? 合理的投籃速度取決于出手力量和手腕 、手指動(dòng)作的速率 . ? 屈腕、撥指動(dòng)作的突然性、連貫性、柔 和性起著關(guān)鍵作用 球 的 旋 轉(zhuǎn) ? 一般中 、遠(yuǎn)距離投籃：使球圍繞其 橫軸向后 旋 轉(zhuǎn)。投籃隊(duì)員 與籃板成 15~45度角的位置時(shí)采用效果最好，以接近 30度角的地方最為適宜。 ? 7米以外的原地投籃拋物線
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