【正文】 《類(lèi)經(jīng)》中提出養(yǎng)生的重要觀點(diǎn)：“夫人之大事,莫若死生, 能葆其真, 合乎天矣, 故首曰攝生類(lèi)?！堆幽昃呸D(zhuǎn)法》云：“摩腹之法,以動(dòng)化靜,以靜化動(dòng),合乎陰陽(yáng),順乎五行,發(fā)其生機(jī),神其變化,故能通和上下,分理陰陽(yáng),去舊生新,充實(shí)五臟,驅(qū)外感之諸邪,消內(nèi)生之百癥。太清二十四氣聚散圖序》所闡述:“是以仙道不取藥石而貴導(dǎo)引,導(dǎo)引之上行其無(wú)病,導(dǎo)引之中行其未病,導(dǎo)引之下行其已病,何謂也? 二十四邪方襲肌膚,方滯經(jīng)絡(luò),按摩以行之,注閉以改之,吐納以平之,使不至于浸其榮衛(wèi),而蝕其臟腑也。《內(nèi)經(jīng)》云“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。中醫(yī)認(rèn)為“百病生于氣”。素問(wèn)》云“女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。宣明五氣論》曰“久視傷? 久臥傷氣,久立傷骨, 久行傷筋”之說(shuō), 疲勞過(guò)度會(huì)影響健康。中醫(yī)宣傳材料中醫(yī)養(yǎng)生是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)的個(gè)重自然療法,對(duì)人體的異常狀態(tài)進(jìn)行調(diào)理,使其達(dá)到高水平的陰陽(yáng)平衡。4. 扶正納氣溫足法項(xiàng)目描述：輔助治療久咳傷肺，由肺及腎，或因房勞傷腎，氣不歸元，腎失攝納所致的喘促、咳嗽、自汗神疲、氣短、聲音低怯、舌淡苔白、脈弱或虛浮無(wú)根等。2. 養(yǎng)心安神溫足法項(xiàng)目描述：輔助治療亞健康狀態(tài)下的失眠、多夢(mèng)、健忘、注意力減退、心悸、頭痛等。配方：菟絲子16克，山萸肉15克，黃芪13克，黃柏15克，龜板15克，父子18克，干地黃16克，上要研沫，開(kāi)水充或煎湯。配方：黃芩20克，杏仁15克，桔梗18克，牛膝15克，半夏15克，白涪陵18克，打粉，用開(kāi)水充泡，或煎湯使用。用于四肢關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損等。項(xiàng)目描述：溫陽(yáng)散寒，扶正驅(qū)邪，疏通氣血，平衡陰陽(yáng)。以出沙為宜。操作：在足底均勻展油，用銅制刮板沿足跟向足趾刮拭，也可反方向操作。刮痧 項(xiàng)目描述：頭為諸陽(yáng)之匯，腦為髓海，通過(guò)頭面部刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)頭面部供血，改善記憶力，減緩腦老化，預(yù)防衰老。艾灸能有效改善各種腎虛癥狀，護(hù)腎強(qiáng)腎，延緩衰老，緩解緊張狀態(tài)及壓力。配穴：中脘，神闕，天樞，脾俞，胃俞，足三里等。配穴：神門(mén)，勞宮，太陽(yáng)，角孫，百會(huì)等。可見(jiàn)陽(yáng)氣于人體之重要，陽(yáng)氣衰則陰氣盛，陰氣盛則生寒厥。 項(xiàng)目描述：以補(bǔ)腎益氣，滋陰活血手法作用于相應(yīng)體表部位，配合要穴，以達(dá)填精壯骨，滋水涵木的作用。、頭痛、高血壓、頭暈項(xiàng)目描述：用梳導(dǎo)性手法調(diào)整陰陽(yáng)，氣血與臟腑的關(guān)系，對(duì)癥取穴，配以相應(yīng)的輔助。項(xiàng)目描述：沿患處進(jìn)行手法放松，加強(qiáng)刺激性手法以消除痙攣和水腫，適度手法解除腰椎增生對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫，配合相應(yīng)的輔助。 項(xiàng)目描述：放松肩周緊張肌肉，適當(dāng)刺激手法解除肌痙攣，剝離粘連組織，擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，柔和手法加快恢復(fù)，配以適當(dāng)輔助療法以增強(qiáng)療效。功能：溫腎行氣，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕，消腫止痛。以上介紹的是中醫(yī)推拿在臨床中能治療的一些常見(jiàn)病，多發(fā)病及輔助的操作方法．泡腳藥方方一：紅花10克，艾葉25克，煎湯或打粉泡腳。3. 熱敷：先準(zhǔn)備好已消毒的熱敷毛巾、熱敷盆、熱敷湯藥、乳膠手套，讓客人暴露需熱敷的部位，操作者戴上乳膠手套，先將湯藥浸泡過(guò)的毛巾擰半干，將毛巾抖平試探性的放在皮膚上，溫度應(yīng)以客人接受為宜，毛巾更替敷至皮膚潮紅為宜。起罐左手扶住火罐，右手食指壓住罐口周?chē)钠つw，讓空氣進(jìn)入罐中，等罐口完全脫離皮膚后將罐拔起。第二個(gè)月可增加到每周三至四次，操作部位順產(chǎn)者加腹部，腰和腰底部可適當(dāng)延長(zhǎng)操作的時(shí)間。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的治療方法也不完全一致，順產(chǎn)者可在產(chǎn)后一個(gè)月開(kāi)始調(diào)理，剖腹者應(yīng)根據(jù)傷口恢復(fù)情況而定。操作流程：主要在乳房和周?chē)没钛龅氖址ㄟM(jìn)行操作，不宜重刺激，選用胃經(jīng)、脾經(jīng)、心包經(jīng)、肝經(jīng)、三焦經(jīng)穴。療程：一般十天到十五天為一個(gè)療程，4到8個(gè)療程。中醫(yī)認(rèn)為此疾與腎氣不足，尤其表現(xiàn)在腎陽(yáng)虛衰、腎經(jīng)虧損、氣血瘀滯于下焦，而導(dǎo)致此病的發(fā)生。輔助走罐，拔罐，刮痧相結(jié)合。但不管哪種情況，局部操作不少于50分鐘，而全身減肥一般不少于100分鐘。操作流程：此類(lèi)疾患需拳身操作，先俯臥，沿頸項(xiàng)操作至足底，在讓客人仰臥，從頭面至足背，最后以上肢部操作結(jié)束。保健期每周一次。、腹脹、便秘、腹瀉這是一類(lèi)以消化系統(tǒng)功能失調(diào)為病的癥侯，起病主要由飲食不潔、過(guò)食生冷和刺激性的食物、暴飲暴食、而引起腸胃不適功能紊亂行成的疾患。操作流程：客人先仰臥，醫(yī)生先用手法在頭項(xiàng)部操作，并局部取穴，在將胸腹部用手法操作，點(diǎn)按相應(yīng)的穴位，在讓客人俯臥，將背部以及相應(yīng)的穴位點(diǎn)按后結(jié)束操作。保健期隔日一次至每月三到四次。一般根據(jù)病情隨癥加減，在50到70分鐘。操作流程，先用活血類(lèi)手法將腫脹瘀血的局部放松后，在用彈剝類(lèi)手法，可以選用止痛效果叫好的穴位，可以拔伸扭傷的關(guān)節(jié)，用活動(dòng)關(guān)節(jié)類(lèi)手法進(jìn)行復(fù)位，在以親柔緩和的手法結(jié)束操作。保健期隔天一次，遞減至痊愈。一次治療一般需要30到50分鐘。每個(gè)療程十五天，2至6個(gè)療程效果明顯。這類(lèi)疾病臨床表現(xiàn)較復(fù)雜，它的規(guī)律在于腰部疼痛，常常沿一側(cè)往下肢放射，有疼痛麻木、酸脹，病重者不能站立行走，轉(zhuǎn)身翻身等動(dòng)作，由于椎間盤(pán)移出生理位置，壓迫周?chē)嚓P(guān)組織行成癥狀和體征。操作流程：令客人俯臥在推拿床上，用治療巾覆蓋于腰部，先用大面積的放松手法將腰部的肌肉和韌帶放松后，以拇指剝等手法將老損的肌肉剝離開(kāi)，在選用相應(yīng)的穴位，在以放松類(lèi)手法結(jié)束操作。保健期每周一次。保健期每周一次。2至3個(gè)療程有明顯效果。早期疼痛明顯，活動(dòng)基本不受限制；中期疼痛減輕，但活動(dòng)受限明顯；后期疼痛基本消失但活動(dòng)度嚴(yán)重受限。一般4到6個(gè)療程，兩周為一療程。此類(lèi)病癥除影響頸肩上下肢的功能外也可影響心臟功能。因此在多用刮頸刮頭眼的同時(shí)，可適當(dāng)牽引頸部。（3）椎動(dòng)脈型 以2至4個(gè)療程可見(jiàn)較好的效果，此也以一周為一療程。刮痧以頸肩部為重點(diǎn)，兼顧上背部。頸椎病的病情可以安排每次治療在30到50分鐘。 一．推拿的適應(yīng)癥及療程設(shè)置(附表見(jiàn)后)分六種類(lèi)形：頸型,神經(jīng)根型,椎動(dòng)脈型,交感神經(jīng)型,脊髓型和混合型。更甚者還會(huì)造成下肢癱瘓或下肢無(wú)力、跛形步態(tài)。它使用的輔助療法多用刮痧兼顧拔罐，適當(dāng)熱敷（每個(gè)療程刮痧一到兩次，以痧粒基本消失，肉眼看不到，方可再治刮）。此類(lèi)病癥不僅影響到頸部常根據(jù)不同病情，制定相應(yīng)的療程：常伴隨上肢酸麻無(wú)力，怕冷，惡風(fēng)，因此輔助治療多用刮痧拔罐，可交替使用。（4）交感神經(jīng)型 除頸部病癥外常伴隨頭痛，惡心，眼壓增高。（5）脊髓型 此類(lèi)病癥在頸椎病中屬較重的病情，一般4到8個(gè)療程，一周為一療程會(huì)有改善。（6）混合型 以兩種以上的頸椎病兼