freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

足球校本課程(試行)-全文預(yù)覽

2025-07-20 08:13 上一頁面

下一頁面
  

【正文】 告終。1971 隨著五人制足球的影響力不斷從南美洲迅速擴(kuò)展,受歡迎程度不斷提高, 一個(gè)專門管理這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)及其錦標(biāo)賽的機(jī)構(gòu)在巴西誕生。1956 首屆五人制足球錦標(biāo)賽在里約熱內(nèi)盧開幕,共有42個(gè)支隊(duì)伍參加了比賽。 五人制足球發(fā)展歷史1936 首套適用于五人制足球的通用規(guī)則在巴西圣保羅公布。憑借本身所具有的無可比擬的優(yōu)勢(shì),五人制足球(Futsal弗特塞爾)的聲譽(yù)也同時(shí)得到了極大程度的提高,隨之而來的就是更多的社團(tuán)組織開始接納并喜愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。由于這種小編制的足球比賽在世界范圍內(nèi)流行起來,足球的發(fā)展日新月異, 國(guó)際足聯(lián)(FIFA)對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也賦予特別的關(guān)切。就是這樣的環(huán)境,一批又一批風(fēng)華絕代的球星橫空出世:貝利、加林查、肯佩斯,還有馬拉多納。五人制比賽正規(guī)性五人制足球比賽通常是非正式的,因此比賽規(guī)則也相對(duì)靈活,有時(shí)是在五人制足球比賽之前當(dāng)場(chǎng)決定;這與規(guī)則由FIFA官方制定發(fā)布的室內(nèi)足球相當(dāng)不同。室內(nèi)足球由兩隊(duì)對(duì)賽,每隊(duì)五人中一人為守門員;此外各隊(duì)可以有數(shù)位后備球員。o 及西班牙語fd233。競(jìng)賽性的或半正式的五人制比賽通常使用通用的一般規(guī)則。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場(chǎng)地比賽,使用較小的球門以及較小尺寸的足球,以及縮短了的比賽時(shí)間。半場(chǎng)的攻、防教學(xué)比賽。教學(xué)方法:介紹“五人制”比賽陣式。加強(qiáng)運(yùn)、停、傳球練習(xí),達(dá)到熟練掌握程度。② 接應(yīng)隊(duì)員在允許的條件下,應(yīng)直接把球敲傳到同伴跑向的空當(dāng)。(2) 局部戰(zhàn)術(shù)局部進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù):包括“二過一”、“三打二”。盯人是緊逼盯人還是松動(dòng)盯人,應(yīng)根據(jù)場(chǎng)上的活動(dòng)情況靈活運(yùn)用。五、個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù) 一、個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術(shù)。更換標(biāo)準(zhǔn)的球,在球破裂的地點(diǎn),墜球重新開始比賽。球體的圓周,不得超過70公分(28吋),不得少于68公分(27吋)。宋人劉邠的《中山詩話》則記載了另一個(gè)因踢球而揚(yáng)名的人,秀才柳三復(fù)球技出眾,他知道宰相丁謂喜歡踢球,為了升官,他天天等候在宰相府球場(chǎng)的圍墻外,有一天終于等到球飛出了墻外,柳三復(fù)撿起球以還球?yàn)槊M(jìn)了相府,在拜見丁謂時(shí),他把球拋在空中,一面跪拜,一面用頭、肩膀、后背等部位巔球,球一直未落地,丁謂見此大悅,給了柳三復(fù)一個(gè)官職。為了避免陽光直接照射運(yùn)動(dòng)員的眼睛,影響他們技術(shù)的發(fā)揮,因此,當(dāng)人們修建足球場(chǎng)時(shí)(田徑場(chǎng)也是如此),總是盡可能的都按照南北方向設(shè)計(jì),而避免設(shè)計(jì)東西方向的。121陣型加強(qiáng)中場(chǎng)的攻守力量,將防守推向中場(chǎng),可以形成以多打少的局面。(2)下手接地滾球:動(dòng)作方法:分直立接球和單膝跪立接球兩種。擲球時(shí),兩腳蹬地,收腹屈體,同時(shí)兩臂快速前擺,身體重心前移,手腕、手臂、腰和腹部同時(shí)用力將球擲出。若搶球腳堵住球,兩位對(duì)手也堵住球時(shí),則搶球者應(yīng)將另一只腳迅速前移做支撐腳,搶球腳在不脫離球的情況下迅速向上提拉,使球從對(duì)手腳面滾過,身體重心也迅速跟上井將球控制好。跳起頂球動(dòng)作方法:兩膝屈,重心下降,然后兩腳用力蹬地起跳,同時(shí)兩臂屈肘上擺,在身體上升階段展腹挺胸,兩臂自然張開,眼睛注視來球,身體自然成背弓。動(dòng)作方法:面對(duì)來球站立(兩腳左右或前后開立),兩膝微屈,重心置于支撐面內(nèi),上體后仰,下頜微收,兩臂自然張開,維持身體平衡。在觸球瞬間接球腳可輕微跖屈(前腳掌下點(diǎn))將球停住,也可根據(jù)需要在接球同時(shí)將球推向前方或拉向身后。接球腿提膝大腿外展,腳尖微翹,腳底基本與地面平行,腳內(nèi)側(cè)正對(duì)來球并前迎,當(dāng)腳內(nèi)側(cè)與球接觸的一剎那迅速后撤,把球接在腳下。方法:運(yùn)球時(shí)身體持正常跑動(dòng)姿勢(shì),上體稍前傾,步幅不宜過大,運(yùn)球腿提起,膝關(guān)節(jié)稍屈前擺,腳趾稍內(nèi)轉(zhuǎn)斜下指,使腳背外側(cè)正對(duì)運(yùn)球方向,在運(yùn)球腳落地前用腳背外側(cè)推撥球的后中部。(2)腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球特點(diǎn):控球穩(wěn),運(yùn)球速度較慢,適用于掩護(hù)性運(yùn)球或運(yùn)球變向。當(dāng)膝蓋提至接近球的后上方時(shí),小腿加速前提??绮街螘r(shí)步幅要大而積極,支持腳一般踏在球的后沿側(cè)方10~15厘米處,足尖與出球方向一致,膝關(guān)節(jié)微屈。踢球后,踢球腿隨球繼續(xù)前提。動(dòng)作方法:斜線助跑,助跑方向與出球方向約成45176。以大腿帶動(dòng)小腿快擺擊球。(1)腳內(nèi)側(cè)踢球特點(diǎn):觸球面積大,可控性強(qiáng),出球平穩(wěn)準(zhǔn)確,是短距離傳球和射門的常用腳法。 守門員技術(shù):準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、選位、接球、撲接球、擊球、托球、擲球、踢球。 運(yùn)球:腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)、腳背正面、腳內(nèi)側(cè)。 假動(dòng)作:無球假動(dòng)作。 無球技術(shù) 起動(dòng):原地起動(dòng),活動(dòng)中起動(dòng)。第十一、顛挑球練習(xí):在顛球過程中做挑球過人練習(xí)?! 〉诎耍夭款嵡颍簝杀矍鼤r(shí)自然張開,兩腳左右或前后開立,膝關(guān)節(jié)微屈,身體重心稍下降,上體成背弓后仰,收下頜,當(dāng)球下落接近胸部時(shí),兩腳同時(shí)蹬地向上,展腹挺胸,撞擊球的底部,將球向上顛起。   第四,腳外側(cè)顛球:支撐腳的膝關(guān)節(jié)微屈,上體支撐腳一側(cè)稍傾斜,重心移至支撐腳上,當(dāng)球下落到膝關(guān)節(jié)高度時(shí),顛球腳屈膝撇腿,腳外側(cè)向上擺,腳外翻輕擊球的底部,將球向上顛起。當(dāng)球滾上腳背的同時(shí),腳尖稍翹起向上挑起。耐力素質(zhì):1000米跑、12分鐘跑、5000米跑、萬米跑等。第三部分足球練習(xí)和足球賽事基本知識(shí)一、專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)部分靈敏素質(zhì):10米往返跑、繞障礙快速跑、聽哨聲或教師手勢(shì)變向快速跑等。(三)能培養(yǎng)人的優(yōu)良品質(zhì)經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng),不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響,而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感及勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔、勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感、守紀(jì)律等思想品德。 六、足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值 足球?qū)Υ龠M(jìn)身心發(fā)展的價(jià)值主要有以下幾個(gè)方面:(一)能全面發(fā)展人的身體素質(zhì),提高人體各器官系統(tǒng)的功能、增強(qiáng)人的體質(zhì)足球運(yùn)動(dòng)是全面鍛煉和健全體魄的良好手段,是全民健身活動(dòng)中一項(xiàng)行之有效的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。足球運(yùn)動(dòng)在技術(shù)上種類繁多、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測(cè),比賽中運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)時(shí)要受對(duì)方直接的干擾、限制和抵抗。只有形成整體的攻守,才能取得比賽的主動(dòng)權(quán)及良好的比賽結(jié)果。2000年中國(guó)球員孫雯還被國(guó)際足聯(lián)評(píng)為“世紀(jì)最佳球員”。國(guó)際足聯(lián)組織的世界性比賽有7種:世界杯足球賽、奧運(yùn)會(huì)足球賽、世界青年足球錦標(biāo)賽、世界少年足球錦標(biāo)賽、女子足球錦標(biāo)賽、世界室內(nèi)足球錦標(biāo)賽、世界俱樂部杯賽、聯(lián)合會(huì)足球賽。 這一日被世界公認(rèn)為現(xiàn)代足球誕生日?!铿F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。古代女子足球游戲古代女子足球活動(dòng)最早見于中國(guó)。蹴鞠活動(dòng)在我國(guó)經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清多個(gè)朝代。蹴 鞠★古代足球游戲中國(guó)古代足球游戲2004年2月4日國(guó)際足聯(lián)確認(rèn)了“中國(guó)山東淄博臨淄為足球發(fā)源地”。比賽中、比賽后不宜大量飲水。做好運(yùn)動(dòng)后的放松。(三)比賽過程應(yīng)該注意的事項(xiàng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。、分組練習(xí)的形式?!  蹲闱颉氛n程的教學(xué),采用教學(xué)單元的形式,分低、中、高三個(gè)年級(jí)組進(jìn)行教學(xué)。能在跑動(dòng)中急停、急轉(zhuǎn),做出規(guī)避動(dòng)作,且動(dòng)作協(xié)調(diào),舒展、實(shí)用。傳球章(四年級(jí))能掌握用腳的內(nèi)側(cè)傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。運(yùn)球、傳接球水平一、二運(yùn)球、傳接球、射門(組合)水平二、三擲界外球、頭頂球水平三文化活動(dòng)結(jié)合文藝等方面的活動(dòng),開展創(chuàng)意設(shè)計(jì),積累文化底蘊(yùn)學(xué)足球小游戲畫足球想象畫水平一做足球小游戲跳足球韻律操水平二編足球小游戲編足球韻律操水平三足球啦啦隊(duì)足球俱樂部水平二、三(三)課程考核表  根據(jù)學(xué)生年齡和身體特點(diǎn),在低、中、高三個(gè)年段分別設(shè)置了“顛球章”、“傳球章”、“運(yùn)球章”、“射門章”,   章目(年級(jí))鍛煉的目的要求與考核標(biāo)準(zhǔn)顛球章(一、二年級(jí))每天自行鍛煉10~30分鐘,培養(yǎng)球感,增加對(duì)足球的興趣?! ×?、課程內(nèi)容 ?。ㄒ唬﹥?nèi)容領(lǐng)域興趣:足球游戲、足球常識(shí)、宣傳推廣活動(dòng)、觀賞比賽  技術(shù):球性練習(xí)、傳球、接球、運(yùn)球、射門、守門員  身體素質(zhì):正確的跑、跳動(dòng)作,協(xié)調(diào)性、靈敏性和速度?! √岣邔?duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神?! II、傳授戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)知識(shí),基本掌握個(gè)個(gè)戰(zhàn)術(shù)要素,在全面發(fā)展個(gè)人戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上,開始學(xué)習(xí)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)行為。  III、了解戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)準(zhǔn)則,傳授個(gè)人戰(zhàn)術(shù)?! II、通過比賽領(lǐng)會(huì)“進(jìn)球和阻止進(jìn)球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想。對(duì)于教練員,每次比賽成績(jī)和訓(xùn)練出勤情況、訓(xùn)練效果等作為考核內(nèi)容。每學(xué)期根據(jù)教學(xué)任務(wù),由各任課教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行踩球、顛球、頂球、傳球、運(yùn)球、射門等項(xiàng)目的測(cè)試,測(cè)試結(jié)果作為學(xué)生的體育成績(jī)之一,記入學(xué)生素質(zhì)報(bào)告單,并作為評(píng)定體育積極分子(體育之星)、三好學(xué)生、文明學(xué)生的必備條件之一。做到形成性評(píng)價(jià)和總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合,量性評(píng)價(jià)和質(zhì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合,注重發(fā)展性的評(píng)價(jià)方式。人人參與的分年段、分班級(jí)的小型多樣比賽活動(dòng)和以班、年級(jí)為單位的足球隊(duì)比賽,為實(shí)施課程評(píng)價(jià)提供依據(jù)。教學(xué)與比賽相結(jié)合。組建建立足球活動(dòng)體系。大家相互配合,有序、高效地運(yùn)作,加強(qiáng)校本課程的管理和開發(fā)。三、少兒足球校本課程的實(shí)施策略(一) 校本課程管理和實(shí)施時(shí)間建立學(xué)校課程管理體統(tǒng)建立學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)小組。層次性原則:把握好學(xué)校體育與競(jìng)技體育的區(qū)別,把握好隊(duì)伍訓(xùn)練與普及教學(xué)的不同;充分尊重學(xué)生個(gè)體存在的差異以及發(fā)展的不平衡,對(duì)不同學(xué)生給予不同的要求、引導(dǎo)及幫助,為每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)發(fā)展提供機(jī)會(huì)。(二)少兒足球校本課程的實(shí)施原則快樂性原則:將注入式教學(xué)模式變?yōu)橐哉T導(dǎo)、啟發(fā)為主的現(xiàn)代“快樂體育”教學(xué)模式,引導(dǎo)學(xué)生由被動(dòng)吸收向主動(dòng)領(lǐng)悟感知的方向發(fā)展,突出學(xué)生的主體地位個(gè)性化教育。發(fā)展振興足球是建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的必然要求,也是全國(guó)人民的熱切期盼。近年來我國(guó)喜愛足球的人越來越多,城鄉(xiāng)足球熱在不斷升溫,青少年中喜愛足球,樂于參與的人也在不斷遞增。我校以“踐行生本,綻放天性”為辦學(xué)理念,堅(jiān)持“人本管理,科學(xué)引領(lǐng)”的管理理念,近年來校園文化氛圍濃郁,積淀深厚。國(guó)家鼓勵(lì)開發(fā)校本課程也為創(chuàng)建特色化學(xué)校和教師的專業(yè)化成長(zhǎng)提供了大好機(jī)遇。中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面實(shí)施素質(zhì)教育決定》中指出:“學(xué)校體育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”。《中國(guó)足球改革總體方案》也明確指出,“實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)與中國(guó)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)息息相關(guān)。我校開展少兒足球校本課程的開發(fā)與實(shí)踐是基于推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng),因地制宜推進(jìn)特色教學(xué)的需要;是加大全民健身工作的力度,努力提高國(guó)民身體素質(zhì)的需要;是幫助學(xué)生樹立終身體育、終身運(yùn)動(dòng)觀念的需要;是進(jìn)一步把競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教材化,讓所有學(xué)生有興趣、能力參加體育活動(dòng),促使體育教學(xué)走向主體性、快樂性的需要;是改變長(zhǎng)期以來運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)和輸送重訓(xùn)練輕學(xué)習(xí),“一條腿”走路現(xiàn)狀的出現(xiàn);是爭(zhēng)取我校足球項(xiàng)目成為走出校園,實(shí)現(xiàn)區(qū)域推進(jìn),促進(jìn)本地整體辦學(xué)水平與社區(qū)居民的健身意識(shí)和健身技能的提高??茖W(xué)性原則:足球教學(xué)與足球運(yùn)動(dòng)要充分尊重學(xué)生的年齡特征和足球教學(xué)的本身規(guī)律,由淺入深,循序漸進(jìn),以興趣為重,以培養(yǎng)健身意識(shí)為重,不超重,不加壓,不偏執(zhí),以學(xué)生的全面發(fā)展為主。(三)少兒足球校本課程的實(shí)施目標(biāo)我們把校本課程足球教學(xué)的目標(biāo)定為:初步了解國(guó)內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,初步掌握足球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技能以及比賽規(guī)則、足球運(yùn)動(dòng)保健常識(shí),感受足球運(yùn)動(dòng)的樂趣,激發(fā)足球運(yùn)動(dòng)健身的熱情,初步樹立健康第一、終生健身的意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作能力,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。積極爭(zhēng)取邀請(qǐng)專業(yè)的足球教練為指導(dǎo)組成員。在教學(xué)實(shí)踐中積極摸索 “以學(xué)定教,多學(xué)少教”的足球活動(dòng)課課堂教學(xué)模式。建立足球立體活動(dòng)網(wǎng),為全校師生提供一個(gè)優(yōu)良的足球教學(xué)陣地,使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展,能為我校成為足球教學(xué)特色學(xué)校搭建良好的平臺(tái)。注重開展形式多樣、內(nèi)容豐富的足球比賽活動(dòng),每年舉行一次班際足球聯(lián)賽,安排運(yùn)球跑、顛球、射門、一對(duì)一對(duì)抗等小型多樣化比賽活動(dòng),以普及和提高師生足球水平。評(píng)價(jià)方式的合理性原則評(píng)價(jià)采取學(xué)生和教師自評(píng)、互評(píng)和考核組評(píng)價(jià)四種方式,既體現(xiàn)自我反思,又體現(xiàn)民主參與,既體現(xiàn)客觀公正,又體現(xiàn)科學(xué)合理。注重發(fā)展性評(píng)價(jià),在關(guān)注比賽成績(jī)的同時(shí),更注重學(xué)生參與活動(dòng)的興趣、合作的意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神的形成等。對(duì)于班主任,每個(gè)班級(jí)隊(duì)、年級(jí)足球隊(duì)人數(shù)、每屆班際足球比賽的結(jié)果,都成為“文明班級(jí)”考核內(nèi)容?! I、發(fā)展球感和控球能力,學(xué)習(xí)基本的運(yùn)球技術(shù)?! I、繼續(xù)發(fā)展球感和培養(yǎng)控球基本能力,提高控球和處理球過程中球和身體的協(xié)調(diào)程度,初步掌握基本的運(yùn)、傳、接、技術(shù),了解射、搶和頭頂球?! I、充分利用提高足球技術(shù)的“敏感期”,系統(tǒng)全面地發(fā)展個(gè)人足球技術(shù),在進(jìn)一步發(fā)展球感和完善控球能力的前提下,注重發(fā)展技術(shù)動(dòng)作的速率與時(shí)間的快速連接?! ?zhàn)術(shù)訓(xùn)練:二過一(掌握3種)  身體訓(xùn)練:全面身體基礎(chǔ)素質(zhì)  心理訓(xùn)練:積極態(tài)度  理論傳授內(nèi)容:閱讀比賽  比賽:5對(duì)7對(duì)7  考核:7個(gè) ?。ǘ┱n程預(yù)期目標(biāo)通過開展《足球》課程的學(xué)習(xí),實(shí)現(xiàn)以下預(yù)期目標(biāo):  增強(qiáng)體能,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和本校的運(yùn)動(dòng)特色項(xiàng)目。  以組建校足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)為突破口,挖掘一批有潛力的運(yùn)動(dòng)員。足球知識(shí)啟蒙聽球星球隊(duì)的故事水平一足球規(guī)則、中國(guó)足球歷史足球世界杯、欣賞精彩比賽水平二國(guó)際足聯(lián)收集球星球隊(duì)的故事水平三足球與健身水平二、三足球戰(zhàn)術(shù)水平二、三足球技能掌握踢球、接球、運(yùn)球、射門、擲界外球等動(dòng)作要領(lǐng),能準(zhǔn)確流暢的完成各類動(dòng)作。能 能用雙腳的正腳背交替連續(xù)顛球5個(gè)以上。運(yùn)球章(五、六年級(jí))能夠快速運(yùn)球,動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活?! 〗虒W(xué)內(nèi)容的組合和教學(xué)形式的選擇。,練習(xí)內(nèi)容、方式多樣以激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性。應(yīng)該較熟練地掌握常用的傳球方法,并能快速、簡(jiǎn)練、多變地進(jìn)行傳球配合。要求學(xué)生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。傳球前的運(yùn)球方向應(yīng)與傳球方向不同。下雨天,場(chǎng)地泥濘,應(yīng)多向腳下傳球;風(fēng)天,逆風(fēng)應(yīng)多傳地滾球,順風(fēng)應(yīng)注意傳球力量的控制。△要在平坦、沒有坑洼和石子的場(chǎng)地上踢球,以防止扭傷、摔傷;△在奔跑和空中落地時(shí),切忌踩在球上,這樣最容易扭傷踝
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1