【正文】 狀經(jīng)過近20年的發(fā)展，中等體育運動學校無論是在辦學規(guī)模還是在辦學效益上都得到了極大的發(fā)展，形成了鮮明的辦學特色，已經(jīng)成為溝通業(yè)余訓練和專業(yè)訓練的重要橋梁，在國家“奧運爭光計劃”和“全民健身計劃”的實施中起著不可替代的作用。這一教育層次在原有的計劃經(jīng)濟條件下，由于學生的畢業(yè)分配有一定保障，極具社會吸引力，因此中等體育運動學校曾經(jīng)有過一個大的發(fā)展，全國各地涌現(xiàn)出幾百所大大小小的專業(yè)學校。 * 因“中等職業(yè)學校運動訓練專業(yè)”為“中等體育運動學校”的重點專業(yè)，因此，習慣上稱“中等體育運動學?！奔粗浮爸械嚷殬I(yè)學校運動訓練專業(yè)”，在此指導方案中延續(xù)了此說法。四、教 學 文 件1. 學校應具有教育部、國家體育總局頒發(fā)的指導性教學文件，學校有完整的實施性教學方案、課程教學安排、實習教學安排等相關(guān)教學文件。具有供教學專用的物理、化學、解剖、生化、電教和相關(guān)課程的實驗室，應達到辦學水平評估指標體系B級。文化課教師應具大學本科以上學歷或獲得中專教師任職資格，其中高級職稱應分別為教師總數(shù)的36%和10%以上。3. 教學組負責人一般應具中級職稱，具一定的教學研究能力、專業(yè)實踐能力和組織管理能力。(三) 專項訓練課包括理論和實踐兩個部分，以實踐為主。其中技術(shù)評定30％，可以由教師組成技評小組給予評分；運動成績和身體素質(zhì)發(fā)展水平達標占60％，運動成績達標可以根據(jù)由學校組織的專項比賽或參加一定級別專項比賽取得的成績給予評分；身體素質(zhì)發(fā)展水平達標，可以由學校組織身體素質(zhì)測驗所得成績給予評分。(四) 比賽參加各級各類專項比賽，不斷提高比賽能力，爭取獲得優(yōu)良成績。實踐教學：(一) 身體訓練全面發(fā)展各項身體素質(zhì)，不斷提高專項身體素質(zhì)和專項能力。(二) 專項競賽組織和裁判方法1. 了解專項競賽組織方法。2. 掌握專項一般身體訓練、專項身體訓練的基本理論和主要訓練方法。二、課程教學目標(一) 知識教學目標使學生掌握專項訓練理論知識和訓練方法；初步掌握專項競賽組織和裁判方法，及競賽場地、器材和設備的有關(guān)知識。(三) 觀摩課要有針對性選題和有效組織。四、學時分配建議序號教學內(nèi)容講授講座觀摩訓練錄像教學機動考核總時數(shù)(一)競技體育與運動訓練22(二)優(yōu)秀運動員特征112(三)運動訓練的基本原則55(四)少年運動員體能訓練62210(五)少年運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練5229(六)少年運動員心理訓練325(七)少年女子運動員訓練特點213(八)運動員狀態(tài)診斷與訓練日記33(九)運動訓練計劃與訓練總結(jié)44考 核33機 動55總 計31845351五、說 明(一) 考核1. 考核內(nèi)容和比例理論：60%；平時：40%。2. 初步掌握基本期、比賽期、賽前訓練計劃及恢復期訓練計劃的主要內(nèi)容與運動負荷安排的特點。3. 了解訓練日記的重要性，掌握寫訓練日記的內(nèi)容、方法及要求。(七) 少年女子運動員訓練特點1. 掌握少年女子運動員月經(jīng)周期的訓練特點和運動負荷安排的原則。初步掌握少年運動員戰(zhàn)術(shù)能力訓練的主要方法與基本要求。(五) 少年運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓練1. 初步掌握運動技術(shù)形成的基本規(guī)律和少年運動員技術(shù)訓練的特點。了解各類運動項目訓練、比賽的少年年齡組別劃分及各類運動項目達到世界水平的年齡范圍和所需訓練年限。2. 初步掌握一般訓練與專項訓練相結(jié)合、系統(tǒng)訓練、適宜負荷、適時恢復等原則的基本知識。(二) 優(yōu)秀運動員特征1. 了解優(yōu)秀運動員所必須具備的高尚的思想道德品質(zhì)、良好的心理狀態(tài)。(三) 思想教育目標培養(yǎng)學生熱愛祖國、拼搏進取、愛崗敬業(yè)、為國爭光的精神和良好的體育道德；培養(yǎng)學生刻苦鉆研、努力學習科學文化知識的精神。二、課程教學目標(一) 知識教學目標了解運動訓練學基礎的基本知識和成為一名優(yōu)秀運動員所必須具備的條件。(二) 考核方法理論：期末閉卷考試。2. 了解企業(yè)體育，包括企業(yè)體育的功能、內(nèi)容和指導。(五) 按目的分類的社會體育1. 了解保健體育，包括健身、養(yǎng)生體育；醫(yī)療、康復體育；形體、健美體育。(四) 按人群分類的社會體育1. 初步掌握青少年兒童體育，包括青少年兒童的社會特征、青少年兒童體育的基本內(nèi)容和特點及指導方法。3. 了解我國社會體育的目的與任務。三、教學內(nèi)容和要求(一) 社會體育學基本知識1. 了解社會體育學基本概念和基本內(nèi)容。其任務是使學生了解社會體育的分類、服務的基本要素，及社會不同群體對體育的不同需求，初步掌握社會體育學的基礎理論知識，培養(yǎng)從事社會體育實踐的能力。討論：根據(jù)課堂發(fā)言與自我小結(jié)。3. 掌握正確對待被隊友嫉妒、背后議論及不公平的心理策略。了解人際關(guān)系的優(yōu)化與運動員訓練、比賽的關(guān)系。2. 了解心理適應調(diào)節(jié)法、心理誘導法和顏色調(diào)節(jié)法。掌握戰(zhàn)術(shù)心理變化的對策。初步掌握想象在運動技能形成中的具體作用。2. 掌握認知因素的影響、心理定向的影響、情感和意志因素的影響及個性因素的影響。掌握發(fā)展與靈敏素質(zhì)訓練相關(guān)的心理需要。初步掌握影響少年運動員耐力素質(zhì)訓練的心理因素。3. 了解力量素質(zhì)的分析。(四) 少年運動員身體訓練的心理1. 了解身體訓練的心理學意義和運動員身體訓練前的心理準備。(三) 少年期年齡特征1. 了解年齡特征。(二) 個性與自我修養(yǎng)1. 掌握氣質(zhì)的定義；了解氣質(zhì)受高級神經(jīng)活動類型所制約。(三) 思想教育目標培養(yǎng)運動員拼搏進取、為國爭光的精神，培養(yǎng)運動員良好的體育職業(yè)道德。運動心理學基礎教學基本要求(51學時)一、課程的性質(zhì)和任務 本課程是中等職業(yè)學校運動訓練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。實踐操作。4. 了解冷療法、熱療法的適用范圍；掌握閉和性軟組織損傷的處理方法及傷后鍛煉應注意的問題。3. 初步掌握按摩常用穴位。掌握抵制興奮劑的方法。2. 掌握少年一般體育衛(wèi)生要求、女子一般體育衛(wèi)生要求和月經(jīng)期體育衛(wèi)生要求。2. 了解呼吸系統(tǒng)的組成及功能，了解肺活量、無效腔、攝氧量、氧債的概念和運動對呼吸系統(tǒng)的影響；掌握少年呼吸系統(tǒng)的特點及訓練中應注意的問題以及運動時合理的呼吸方法。初步掌握判斷疲勞的方法。3. 了解賽前狀態(tài)的生理變化及影響因素；掌握調(diào)整賽前狀態(tài)的方法。了解有氧耐力和無氧耐力的生理學基礎；初步掌握少年耐力素質(zhì)發(fā)育特點。了解肌肉的大體構(gòu)造和輔助結(jié)構(gòu)、肌肉的物理和生理特性和多關(guān)節(jié)肌的工作特點；初步掌握主要運動肌群的名稱、位置、主要功能和訓練方法；掌握少年肌肉的特點及訓練中應注意的問題。2. 了解非條件反射和條件反射和建立條件反射的條件。掌握按摩手法在運動中的應用和閉合性軟組織損傷的處理方法。二、課程教學目標(一) 知識教學目標了解運動中人體主要器官系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和基本知識。2. 主干課程為必修課，學校應在三年中安排。各地可參照執(zhí)行。教學實習及畢業(yè)或綜合實習每周可安排25學時。經(jīng)過三年學習，學生應達到要求等級以上的運動員水平(各項目的具體等級要求另定)。學生通過學習，應了解運動訓練的過程、規(guī)律、并能將其運用到訓練實踐中。了解社會體育的活動方式、組織方法和場地、器材、設施的要求及體育與娛樂活動結(jié)合的特點。掌握人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和各器官系統(tǒng)生理機能，以及體育保健方面的基本知識。5. 計算機應用基礎(150學時)在初中相關(guān)課程的基礎上，進一步學習計算機的基礎知識、常用操作系統(tǒng)的使用、文字處理軟件的使用、計算機網(wǎng)絡的基本操作和使用，掌握計算機操作的基本技能，具有文字處理能力，數(shù)據(jù)處理能力，信息獲取、整理、加工能力，網(wǎng)上交互能力，為以后的學習和工作打下基礎。必學與限定選學內(nèi)容：集合與邏輯用語、不等式、函數(shù)、指數(shù)函數(shù)與對數(shù)函數(shù)、任意角的三角函數(shù)、數(shù)列與數(shù)列極限、向量、復數(shù)、解析幾何、立體幾何、排列與組合、概率與統(tǒng)計初步。其任務是：使學生了解職業(yè)、職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)道德、職業(yè)個性、職業(yè)選擇、職業(yè)理想的基本知識與要求，樹立正確的職業(yè)理想；掌握職業(yè)道德基本規(guī)范以及職業(yè)道德行為養(yǎng)成的途徑，陶冶高尚的職業(yè)道德情操；形成依法就業(yè)、競爭上崗等符合時代要求的觀念；學會依據(jù)社會發(fā)展、職業(yè)需求和個人特點進行職業(yè)生涯設計的方法；增強提高自身全面素質(zhì)、自主擇業(yè)、立業(yè)、創(chuàng)業(yè)的自覺性。引導學生正確分析常見的社會經(jīng)濟、政治現(xiàn)象，提高參與社會經(jīng)濟、政治活動的能力，為在今后的職業(yè)活動中，積極投身社會主義經(jīng)濟建設、積極參與社會主義民主政治建設打下基礎。(一) 文化基礎課程(必修)1. 德育(176學時)(1) 哲學基礎知識(48學時)本課程是中等職業(yè)學校學生必修的一門德育課程，旨在對學生進行馬克思主義哲學知識及基本觀點的教育。(四) 具有一定的組織體育活動和指導專項運動技術(shù)訓練的能力。(二) 業(yè)務范圍本專業(yè)面向?qū)I(yè)運動隊、社會優(yōu)秀運動隊和需要高水平運動員的工、礦、企事業(yè)單位。二、培養(yǎng)目標與業(yè)務范圍(一) 培養(yǎng)目標本專業(yè)培養(yǎng)與我國社會主義現(xiàn)代化建設要求相適應的，德、智、體、美等方面全面發(fā)展，具有全面素質(zhì)、具備高中文化水平的各級各類運動員，特別是優(yōu)秀運動員的后備人才。(三) 具有較高水平的專項運動技能和從事競技體育運動的能力。四、課程設置及教學要求本專業(yè)的課程可分為文化基礎課程和主干專業(yè)課程兩大類。其任務是：根據(jù)馬克思主義經(jīng)濟和政治學說的基本觀點，以鄧小平理論為指導，對學生進行經(jīng)濟和政治基礎知識的教育。(4) 職業(yè)道德與職業(yè)指導(32學時)本課程是中等職業(yè)學校學生必修的一門德育課程，旨在對學生進行職業(yè)道德教育與職業(yè)指導。3. 數(shù)學(285學時)在初中數(shù)學的基礎上，進一步學習數(shù)學的基礎知識。4. 英語(285學時)在初中英語的基礎上，鞏固、擴展學生的基礎詞匯和基礎語法；培養(yǎng)學生聽、說、讀、寫的基本技能和運用英語進行交際的能力；使學生能聽懂簡單對話和短文，能圍繞日常話題進行初步交際，能讀懂簡單應用文，能模擬套寫語篇及簡單應用文；提高學生自主學習和繼續(xù)學習的能力，并為學習專門用途英語打下基礎。(二) 主干專業(yè)課程(必修)1. 運動人體科學概論(68學時)學生通過對人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能的學習，了解人體在運動過程中的生理變化，從而掌握科學運動訓練的方法，找到提高自身運動訓練效率的最佳途徑。3. 社會體育學基礎(51學時)了解體育在社會中的地位與作用及社會進步對體育的要求，進一步了解社會不同群體、不同區(qū)域、不同年齡層次的人群對體育的不同需求。本學科旨在引導學生學會總結(jié)和歸納運動訓練的基本規(guī)律。通過理論學習和訓練實踐，培養(yǎng)學生熱愛祖國和為體育事業(yè)拼搏、奉獻的精神；并使學生獲得在本專項上繼續(xù)發(fā)展的良好的身體素質(zhì)及掌握本專項的基本理論知識。復習考試時間為12周，寒暑假24?~?26周。具體教學活動時間與課時安排范圍見表1和表2。六、課程教學時間安排表3 課程教學時間安排(供參考)課程類別年級第一學年第二學年第三學年總學時周數(shù)171717171710文化基礎課程哲學基礎知識2148經(jīng)濟與政治基礎知識2264法律基礎知識1132職業(yè)道德與職業(yè)指導1232語文333333285數(shù)學333333285英語333333285計算機應用基礎22222150綜合文科2222136綜合理科2222136專業(yè)必修課程運動人體科學概論2268運動心理學基礎1251社會體育學基礎1251運動訓練學基礎2151專項訓練1818181818181?710專業(yè)選修課程體育產(chǎn)業(yè)與經(jīng)營332體育管理學232社會體育指導員232藝術(shù)1132創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導220專業(yè)實踐7周175周課時37383738~3934~3929~34三年總學時3?559~3?707注：1. 專項訓練可在田徑、游泳、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、摔跤、柔道、擊劍、舉重等項目中安排一項。其任務是使學生了解運動中人體主要器官系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)；初步掌握其生理特點及訓練中應注意的問題；掌握運動醫(yī)務監(jiān)督方