足部62個(gè)反射區(qū)的介紹-全文預(yù)覽
【正文】 手拇指固定在足掌跟部，示指彎曲呈鐮刀狀，以示指側(cè)緣施力，沿足跟自上而下刮壓至足跟內(nèi)側(cè)緣，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】骶骨骨質(zhì)增生、骶骨損傷、骶尾骨軟組織損傷、坐骨神經(jīng)痛、頸椎病、失眠等。38【按摩手法】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿著足弓內(nèi)側(cè)緣由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】胸椎疾病、肩背酸痛、頸肩綜合征、心臟病、胃病、肺部疾病等。36【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。腹腔神經(jīng)叢【反射區(qū)位置】位于雙足足底第1～4跖骨體處，分布在腎臟反射區(qū)附近的橢圓形區(qū)域?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。闌尾反射區(qū)的遠(yuǎn)心端?！具m應(yīng)證】腹脹、消化不良、慢性闌尾炎、闌尾手術(shù)后的疼痛。盲腸【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。肝【反射區(qū)位置】位于右足足底第5跖骨體間?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。28【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。降結(jié)腸【反射區(qū)位置】位于左足足底第5跖骨沿骰骨外緣至跟骨前緣，與足外側(cè)平行的豎條狀區(qū)?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。直腸等反射區(qū)所包圍?！具m應(yīng)證】胃及十二指腸潰瘍、腹脹、消化不良、食欲不振、糖尿病。23【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。故保持胃腸的通暢，是養(yǎng)胃的關(guān)鍵?！景茨κ址ā恳皇治兆?，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。配合放化療，有增強(qiáng)免疫力、抗癌之功效。脾【反射區(qū)位置】位于左足底第5跖骨體間，心臟反射區(qū)下一拇指寬處。【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。支氣管敏感帶自肺反射區(qū)的中部向第3趾延伸。斜方肌【反射區(qū)位置】位于雙足足底的眼、耳反射區(qū)下約一拇指寬的甲狀腺反射區(qū)與肩反射區(qū)之間的橫帶狀區(qū)。【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。耳【反射區(qū)位置】位于雙足足底第5趾額竇反射區(qū)下方至中節(jié)趾骨底面及內(nèi)外側(cè)面?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。眼【反射區(qū)位置】位于雙足足底第3趾額竇反射區(qū)下方至中節(jié)趾骨的底面及兩側(cè)面。【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。【按摩手法】一手握足，另一手示指、中指彎曲成鉗狀夾住足拇趾，示指的側(cè)緣固定在反射區(qū)位置上，以手拇指在示指上定點(diǎn)加壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】頸項(xiàng)酸痛、頸項(xiàng)僵硬、落枕及各種頸椎病病征（骨質(zhì)增生及頸椎病引起的手麻、手痛等）。12【按摩手法】一手握足，另一手以拇指指腹施力，沿著拇趾根部，由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。大腦（頭部）【反射區(qū)位置】位于雙足拇趾的整個(gè)趾腹，大腦左半球反射區(qū)在右足，大腦右半球反射區(qū)在左足?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。9【按摩手法】一手握足，另一手以拇指指腹施力，由足趾端向趾根方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。腦干的反射區(qū)在右足。小腦【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！景茨κ址ā恳皇治兆悖硪皇职胛杖?，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力。膀胱【反射區(qū)位置】位于雙足內(nèi)踝前方，足舟骨下方，拇展肌內(nèi)緣旁。【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！具m應(yīng)證】泌尿系統(tǒng)病癥（如排尿不暢、淋漓不盡、各種急慢性前列腺炎、前列腺肥大、腎結(jié)石）、高血壓、頭痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、陽痿、不育、水腫。2 腎【反射區(qū)位置】位于雙足足底第3跖骨體之間，近跖骨底處。【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)深部按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。1 腎上腺【反射區(qū)位置】位于雙足足底第3跖骨體之間，距跖骨頭近心端一拇指寬處?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，由腎反射區(qū)向膀胱反射區(qū)方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。4【適應(yīng)證】腎、輸尿管結(jié)石，膀胱結(jié)石、膀胱炎等膀胱疾病，前列腺疾病，尿頻、尿急、尿痛，尿潴留，醉酒等。右側(cè)額竇反射區(qū)在左足，左側(cè)額竇反射區(qū)在右足?！具m應(yīng)證】頭痛、頭暈、失眠、發(fā)熱、腦卒中（俗稱“中風(fēng)”）、腦外傷綜合征、腦震蕩等腦部疾病，以及鼻、眼、耳、口腔等部位的疾病?！景茨κ址ā恳皇治兆?，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)深入按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。7腦干的反射區(qū)在左足，左半部小腦【適應(yīng)證】小腦疾病、腦震蕩、高血壓、頭痛、失眠、眩暈、各種原因引起的肌肉緊張及肌腱關(guān)節(jié)疾病等。右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足，左側(cè)則在右足。【按摩手法】一手握足，另一手以拇指指腹施力，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。10【適應(yīng)證】腦卒中后遺癥（即中風(fēng)后遺癥）、高血壓、低血壓、眩暈、頭痛、眼花、神經(jīng)衰弱、失眠、腦外傷后遺癥、腦癱、聽覺與視覺受損、神志不清。右側(cè)頸項(xiàng)反射區(qū)在左足，左側(cè)頸項(xiàng)反射區(qū)在右足?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。甲狀旁腺【反射區(qū)位置】位于雙足足底內(nèi)側(cè)緣第1跖趾關(guān)節(jié)前方凹陷處。注：中老年人缺鈣的情況相當(dāng)嚴(yán)重，有些并不是攝取鈣量不足，而是甲狀旁腺激素分泌過少所造成，故常刺激甲狀旁腺反射區(qū)可
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1