足部62個(gè)反射區(qū)的介紹(存儲(chǔ)版)
【正文】 健時(shí)3～5次。膝【反射區(qū)位置】位于雙足外側(cè)跟骨前緣，骰骨、距骨下方形成的半圓形凹陷處?！景茨κ址ā侩p手拇指指腹沿著足趾向足背方向推按至跖骨處向左右分開(kāi)，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。54【適應(yīng)證】扁桃體炎、上呼吸道感染、口腔疾病、機(jī)體抵抗力下降等?！景茨κ址ā恳皇治兆?，另一手以拇指固定，以示指內(nèi)側(cè)緣施力，自關(guān)節(jié)處向趾間按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。58【適應(yīng)證】乳腺炎、乳腺小葉增生、乳腺癌、乳腺術(shù)后康復(fù)、產(chǎn)后少乳、胸部軟組織損傷、胸悶氣急、食管疾病等?！景茨κ址ā?。62【適應(yīng)證】各種炎癥、發(fā)熱、囊腫、肌瘤、蜂窩織炎，還有增強(qiáng)免疫力、抗癌之功效。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。學(xué)習(xí)參考。用一些事情，總會(huì)看清一些人?！景茨κ址ā恳皇治兆?，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。【適應(yīng)證】各種炎癥、發(fā)熱、囊腫、肌瘤、蜂窩織炎，還有增強(qiáng)免疫力、抗癌之功效。61【按摩手法】雙手拇指指腹施力，自足趾向足背方向推按，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】眩暈（頭暈、眼花）、暈車(chē)、暈船、平衡障礙、耳鳴、耳聾、梅尼埃病、高血壓、低血壓等。57【按摩手法】雙手拇指指腹同時(shí)施力推壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】牙齦炎、牙痛、口腔潰瘍、腮腺病變、味覺(jué)障礙、打鼾、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征等。53【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。肛門(mén)反射區(qū)相對(duì)?！具m應(yīng)證】坐骨神經(jīng)痛、骶尾骨軟組織損傷、骶尾骨損傷后遺癥、神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛、痔瘡、生殖系統(tǒng)疾病。46腹股溝【反射區(qū)位置】位于雙足內(nèi)踝尖上方兩橫指脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處。【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。43尿道【適應(yīng)證】男性：前列腺肥大、急慢性前列腺炎、尿頻、排尿困難、尿道疼痛、陽(yáng)痿等?！景茨κ址ā恳皇治兆?，另一手以拇指指腹施力，沿著足弓內(nèi)側(cè)緣由足趾向足跟方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。【適應(yīng)證】急性腰扭傷、腰背酸痛、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛等。37生殖腺【反射區(qū)位置】位置1：雙足足底足跟中央處；位置2：雙足外踝后方跟骨腱前方的三角形區(qū)域（與前列腺或子宮反射區(qū)位置相對(duì)），睪丸、卵巢的敏感點(diǎn)在三角形直角頂點(diǎn)附近?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！景茨κ址ā恳皇治兆?，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)向深部揉按，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。直腸反射區(qū)的末端，拇展肌外側(cè)緣處。【適應(yīng)證】腹瀉，便秘，便血，痔瘡，乙狀結(jié)腸及直腸炎癥、息肉等消化系統(tǒng)疾病。橫結(jié)腸【反射區(qū)位置】位于雙足足底中部，橫越足底呈橫帶狀?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。24【適應(yīng)證】急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃痙攣，胃下垂，急性胃腸炎，惡心，嘔吐，厭食，胃酸過(guò)多，消化不良。21心【反射區(qū)位置】位于左足底第5跖骨體間，在肺反射區(qū)后方（近足跟方向）。【按摩時(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。右側(cè)耳反射區(qū)在左足，左側(cè)耳反射區(qū)在右足。甲狀腺【反射區(qū)位置】位于雙足足底拇趾與第2趾蹼處沿第1跖骨頭向內(nèi)呈“L”形帶狀區(qū)。【適應(yīng)證】缺鈣癥狀（手足抽搐、麻痹或痙攣，肌肉抽搐、痙攣，筋骨酸痛），中老年人缺鈣、骨質(zhì)疏松，白內(nèi)障，變態(tài)反應(yīng)性疾?。催^(guò)敏癥），失眠，嘔吐，皮膚病，婦科病。13頸項(xiàng)【反射區(qū)位置】位于雙足拇趾趾腹根部橫紋處?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！具m應(yīng)證】周?chē)窠?jīng)麻痹，腦血管疾病引起的面癱，面神經(jīng)炎，三叉神經(jīng)痛，腮腺炎，牙齦炎，牙痛，偏頭痛，失眠，眼、耳、鼻疾病?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。3 輸尿管【反射區(qū)位置】自雙足足底腎反射區(qū)斜向內(nèi)側(cè)，至足舟骨內(nèi)下方，呈弧形帶狀區(qū)?！具m應(yīng)證】心律不齊、休克、變態(tài)反應(yīng)性疾?。ㄋ追Q(chēng)“過(guò)敏癥”）、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、腎上腺皮質(zhì)功能不全、高血壓、低血壓、陽(yáng)痿、下肢無(wú)力、哮喘等?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！景茨κ址ā恳皇治兆?，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)按壓，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。拇趾：自外側(cè)向內(nèi)側(cè)橫向按摩；其他足趾頭：從趾端向趾根方向按摩；力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！具m應(yīng)證】?jī)?nèi)分泌疾?。谞钕?、甲狀旁腺、腎上腺、生殖腺、胰等功能失調(diào)）、小兒發(fā)育不良、遺尿、更年期綜合征、兒童智力低下，同時(shí)還有抗衰老功效?！景茨κ址ā恳皇治兆悖硪皇忠阅粗钢父故┝?，由足趾端向趾根方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！具m應(yīng)證】傷風(fēng)感冒引起的鼻塞、流鼻涕，各種鼻炎、鼻竇炎，上呼吸道感染。【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，示指彎曲，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)定點(diǎn)施力，由拇趾端向趾根方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次?！具m應(yīng)證】近視、遠(yuǎn)視、青光眼、白內(nèi)障、角膜炎、結(jié)膜炎、眼底出血等眼部疾病。各趾根部?jī)蓚?cè)及第5趾根間背側(cè)有敏感點(diǎn)。18【按摩手法】一手握足，另一手半握拳，以示指近側(cè)指骨間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，沿肺反射區(qū)由內(nèi)向外按摩，對(duì)支氣管反射區(qū)用拇指指端施力，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜?！景茨r(shí)間】治療時(shí)3分鐘，保健時(shí)3～5次。
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