【正文】 湯匙，同放鍋內(nèi)炒焦，隨意 適量嚼食。 性功能不全患者應慎用或禁用于性功能不利的食品，如粗棉籽油、豬腦、羊 腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、火麻仁、杏仁等。酶是一種在人體 內(nèi)具有催化活性的蛋白質(zhì)，而營養(yǎng)狀況不良會引起人體內(nèi)酶活性的下降，使 性欲減退或消失?！　⌒怨δ懿蝗颊咴谶x擇飲食時，應首先多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。核桃仁、苦杏仁用水浸泡去 皮，姜洗凈切未，同搗爛，加蜂蜜捏成小丸，睡前服，分 10 次服完。中醫(yī)認為，實證者呼吸氣粗，遇寒更甚，胸滿痰稠； 虛證者呼吸短促，動則更甚，心悸，痰稀粘如涎沫。一般三、四瓣 即可奏效。先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗 爛，同煨熱服。因此有關(guān)專家建議，患有高血 壓、心臟病或腦動脈硬化的人，應多食富含鉀的果蔬或食物?！　。└墅湸髼棞←?60 克，大棗 14 枚，甘草 20 克，先將小麥、大棗 淘洗浸泡，人甘草同煎，待麥、棗熟后去甘竹、小麥，吃棗喝湯，每日 1～2 次?！　。ㄋ模┨撬俸蠝俸?100 克，加水 500 毫升，文火煎煮，熟爛后加 糖適量，分 2 次服食?！　。ǘ┥徯牟枭徸有?2 克，生甘草 3 克，開水沖泡代茶，每日數(shù)次?！　?．仰臥拱橋：仰臥在床上，以頭和腳為支撐點，把身體象橋一樣拱起來， 停 5～10 秒鐘后落下，如此反復 1O～20 次?！　∏嗌倌犟劚车淖晕页C正　　1．爬行運動：兩手和兩腳尖著地，象嬰兒一樣在地上爬行，距離由短到 長，速度由饅到快，每日爬兩次，每次 10～15 分鐘。如此反復，每次 3～5 分鐘。按照八段錦中“兩手托天”、“單臂輪舉”廣播操中擴 胸運動，三種運動順次進行，每種 3～5 分鐘，1 日 2～3 次。本方含 植物性蛋白質(zhì)較多，腎臟功能減退者不宜眼用，因會加重腎損害。飲用前加 糖適量，則清滑可口。腹肌增強了，便秘自愈。方法是：仰臥 位或坐位，用一手或兩手疊起，在鱉個腹部圍繞臍部回轉(zhuǎn)式按摩，順、這時 針各 50 次，約需 10 分鐘。而應從增強腹部肌力、腸道刺激著 手。另外，高血壓嚴重的人，也不宜一次飲較多的涼開水。因為一次飲較多的涼開水，對腸胃是一種較溫柔的良性 刺激，可以使腸胃產(chǎn)生較集中的蠕動，從而產(chǎn)生通便的效果。方法如下：　　取黃豆、米糠各 1500 克，將黃豆炒枯磨成細粉狀，與米糠充分拌勻，備 用。　　治療方法：①將黃鱔宰去頭后，用其血涂搽于患側(cè)面部，每日一次，矯 正為度?！　∶娌可窠?jīng)麻痹的自療　　面神經(jīng)麻痹癥，俗稱歪嘴風。實驗證明，此藥能使脾臟的 DNA 含量增加，從而促進骨髓的造血功能， 增加白血球數(shù)量。十天為一個療程，連服 2～3 個療程。（二） 拔罐法：用拔火罐三個，在頸肩背部位的肩中俞、肩外俞、秉風三穴處，每 次拔 10 至 15 分鐘，每日一次?，F(xiàn)代醫(yī)學稱為項肌扭傷。近來有人發(fā)現(xiàn)，復發(fā)性口瘡與 厭氧菌的內(nèi)毒素有關(guān)，采用滅滴靈治療后效果非常好，追蹤病人觀察 3～5 年未見復發(fā)?！　绲戊`可治復發(fā)性口瘡　　復發(fā)性口瘡常常表現(xiàn)出粘膜上的潰瘍、疼痛。　?。ㄈ滬煼螅喝←滬熎?500 克，用醋、酒調(diào)拌后，大火急炒，炒好裝 人布袋，熱燙胸肋部?！　。ㄒ唬┸钕沱}敷：取大粒食鹽 500 克，小茴香 300 克，炒熱布包，熱燙 關(guān)節(jié)四周?！　∵M行遮蓋治療時，要防止遮蓋眼出現(xiàn)廢用性弱視?！　⊥耆谏w法：在視力好的一只眼的眼鏡片上，貼上不透明的紙，然后讓 患者做一些精細的活動如繪畫，揀芝麻、穿珠子等?？梢姡餍】籽坨R是治不 了近視眼的。　　戴上小孔眼鏡后，確實使很多近視患者的視力一下提高了許多。前蘇聯(lián)“醫(yī)學研究院實驗 心臟學研究所”的科學家也證實，哭泣有助于身體各部位傷口的愈合。（3）疼痛較重時，要臥床休息， 酌情服用止痛藥，如消炎痛片、保泰松、炎痛喜康片，也可服活血化淤、舒 筋活血的中藥。對于有腰扭傷的病人要及時 治療和休息，用腰背部勞動過重者需要適當減輕工作。（四）全身鍛煉： 經(jīng)常參加跑步、打籃球、乒乓球、游泳等體育鍛煉。（二）自我按摩：用手指輕按丹田（腹部臍下） 和腎俞穴（背部腰最細處，第二腰椎棘突下旁 5 厘米處），對調(diào)整性神經(jīng)功 能有一定作用?！　∩鲜龇椒看慰蛇x擇 3～4 個進行練習，每天練 2～3 次，堅持1～3 個月 癥狀便可減輕或消失?！　。﹥赏确至ⅲw前屈，做劈柴動作?！　。ㄋ模┲绷?，輪流向左右側(cè)轉(zhuǎn)體。（三）仰臥起坐。然后放開雙手，兩腿伸直。　　冷療治頭痛　　您要是常頭痛，請試一種新的治療法——冷療法。如每次服 1 片無效，則中午服 1 片半；如上午發(fā)熱高，則 早飯后服 1 片半，個別須加量至 2 片方能控制體溫。據(jù)認為，蜂蜜的這種治療作用主要是歸 功于其中所含有的微量蜂毒。在治療上，常用 抗過敏的藥物進行治療?！　↑S芪泡茶治過敏　　用黃芪泡茶治過敏，是新的發(fā)現(xiàn)。一般服藥數(shù)天即可見效，兩周后可恢復正常，其后即服 維持量，每日或隔日服 250 毫克，以鞏固療效。近年來發(fā)現(xiàn)，用四環(huán)素治療酒渣鼻療效亦 較好。另兩組共有 22 人無效，治療有效的患兒，痙咳發(fā) 作消失的時間亦在 10 天以上?！　?．貼在喉嚨處要大一些，然后做好封閉。　　麝香虎骨膏可止咳嗽　　將麝香虎骨膏貼在喉嚨上，能收到止咳的最佳效果。把藥粉裝入青、鏈霉素瓶內(nèi)，約半瓶，貼近鼻孔，嗅其氣味。適用于風寒牙痛?！　。ǘ┑伪欠ㄈ√}卜子 14 粒研末，以適量人乳和之，滴鼻孔中。及時清除鼻腔內(nèi)的鼻涕、灰塵和病菌， 既保持了呼吸暢通，又減少了致病因素。冬春季氣溫變化大，一經(jīng)風寒，即可患鼻炎。切忌用力 過猛，以防嗆水?！　?．針劑療法：用丹參注射液在每側(cè)下鼻甲粘膜注射 1．5 毫升，1 周 2 次， 6～8 次為 1 療程，一般 1～2 個療程可治愈。但亦觀察到有一定的副反應，如 經(jīng)前期緊張性頭痛、月經(jīng)紊亂等。睡眠剝奪法的機制是降低催乳素水平，催乳素水 平高被認為是經(jīng)前期綜合癥的病因。睡眠剝奪方式有 3 種：①整夜剝 奪療法——上午 7 時至次日 23 時，連續(xù) 40 小時處于完全清醒狀態(tài)；②上半 夜部分剝奪法——20 時至次日 2 時完全清醒；③下半夜部分剝奪——2 時至 8 時完全清醒。　　當漬瘍病愈合后，每日繼續(xù)服用 50～100 毫克，分配于早、晚餐前服用， 可以預防消化性漬瘍的復發(fā)。其發(fā)病機理已眾所公認，是由于胃 酸過多而導致“自我消化”，因而稱為消化性潰瘍?！　?．不宜吃太多的油膩食物或甜品，以減少皮脂的分泌。　　脂溢性脫發(fā)及治療　　一般本癥好發(fā)于男性，頭發(fā)多從頂部開始，漸向雙額部發(fā)展，頭部往往 有癢感，頭皮也較多。通氣不暢，呼吸不順常為肥胖者自我感覺 的不適，常是肥胖者最早出現(xiàn)的主觀癥狀?！　?．戴假牙者，睡前要取下假牙。防止和制止打鼾，首先應處理這些病因，如治療鼻腔，副鼻竇炎等部位 疾病，切除肥大的扁桃體等?，F(xiàn)在， 日本已從黃鱔中提取出黃鱔素 A 和 B，并以此為主要原料生產(chǎn)出一種降血糖 新藥——糖尿清，用以治療糖尿病。糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為血糖升高和糖尿。日本學者用去氨精氨酸加壓素滴鼻，只要在早晨 起床和夜間睡覺前，用少許藥液滴鼻，半小時后便可減少尿量，經(jīng)過臨床試 用，效果十分顯著。輕者用 10～20％的尿素脂涂 抹數(shù)次，皮膚就會變光滑、柔軟，數(shù)天后恢復正常；重者一般涂用一周以上， 厚的鱗屑就會脫落。此病多在幼年期始 發(fā)，兒童期癥狀較明顯?！　∧~骨粉治濕疹　　墨魚骨粉治療濕疹，經(jīng)驗證確有奇效。巧治足癬（一）取遙 竹消（根）15 克碾細，裝人容器內(nèi)，加入 75％酒精 100 毫升，浸泡 24 小時 后，過濾除渣；然后將烏洛托品 15 克、水揚酸 5 克研末放人遙竹消根酒精中， 再加入甘油 5 毫升搖勻。治 老人夜尿方老年人夜間尿多，大多是臨睡前喝水過多；也有的是因患腎臟病、 糖尿病所致。因此，預防冠心病最積極的方法就是加強體育鍛煉，從而增加體力消 耗，降低血脂含量，防止血管硬化。堅持進行，有利于肺氣腫的治療。這一推 論與日本醫(yī)生在老鼠身上所進行的腫瘤轉(zhuǎn)移試驗的結(jié)果不謀而合。脈多見沉、細、緩?！　〉脱獕旱闹兴幹委煛　∫话愠扇搜獕旱陀?90／60 毫米汞柱以下，稱為低血壓。常見于蹲著或臥床突然起立時，由于體位的改 變，而出現(xiàn)眼前發(fā)黑等急性貧血現(xiàn)象。是由于某些疾病引起的一種癥狀，如肺結(jié)核、 消化障礙、出血等。 由于這種人的體質(zhì)差，心臟功能較弱，心搏出血量少，以致收縮壓降低，但 大多不低于八十毫米汞柱。 低血壓的人也會有頭痛、頭暈、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力等體質(zhì)虛弱 的表現(xiàn)。補鈣是對該病對癥治療的關(guān) 鍵。據(jù)報導長期服用鈣劑，對 防治老年性白內(nèi)障、動脈硬化、結(jié)石癥以及癡呆都有好處。日本沖繩島飲水中鈣含量較高，而居民患中鳳發(fā) 病率則低?！　屿o結(jié)合。降壓不宜過快、過低，應適可而止。老年人降壓用藥應遵循個體化，從小劑量開始，緩慢調(diào)整劑 量；每日上午八時，下午三時用藥為宜；堅持用藥，切莫“見好就收”。　　老年高血壓的家庭治療　　早期診斷。然而，看不見的，是不是就等于不存在？記住的，是不是永遠不會消失？ 《養(yǎng)生1000法治療》 　　蒲公英汁治“老眼”　　老年人一旦出現(xiàn)看東西模糊，輕度玻璃體混濁時，用蒲公英治療，可獲 良效。生命中，不斷地有人離開或進入。于是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。兩周后，即可明顯改善和恢復眼睛的正 常視物功能。　　合理用藥?！　∵m當降壓。低鹽、低熱量飲食；控制蛋白、動物脂肪攝人，保持營養(yǎng)平 衡，防止肥胖；限酒，多吃新鮮蔬菜、水果和含鈣豐富食物；防止便秘?！　⊙a足鈣質(zhì)可治療高血壓　　有關(guān)人員對 40 名高血壓患者研究發(fā)現(xiàn)，口服鈣劑 1 克，8 周后發(fā)現(xiàn)，99 ％的患者血壓都降至正常?！　〕浞盅a足鈣劑，不但對骨折、骨松和增生起到有效的治療作用，而且對 由此引起的老年腰腿痛也有緩解乃至消除的作用。　　睡前補鈣效果好　　骨質(zhì)疏松是絕經(jīng)后婦女的常見病和多發(fā)病?！　〉脱獕旱姆乐巍　“从嘘P(guān)規(guī)定，一般成年人的血壓低于 90／60 毫米汞柱就算是低血壓了。常見于纖細瘦弱的女性，一般表現(xiàn)為頭暈乏力 等，還易并發(fā)神經(jīng)官能癥、胃下垂、腎下垂、美尼爾氏癥和更年期綜合癥?！　〉诙惤凶隼^發(fā)性低血壓?！　〉谌愂菚簳r性低血壓。一般不需特殊治療，只要在改變體位時，動作不要過 快即可。低血壓病的患者臨床多見頭昏眼花、心悸失眠、自汗、四肢拘攣，并伴 有食欲不振，腰酸腿軟，皮膚、粘膜的顏色變成蒼白等?！　∧[瘤病人的紅血球輸血法　　一些癌癥病人在手術(shù)過程中，沒有接受大輸血，其幸存的可能性比接受 徹底換血的病員要大，專家們認為這與血漿成分增加癌癥復發(fā)有關(guān)。方法：放松腹部 和下胸部，吸氣時盡力挺腹，而胸部不動，呼氣時腹部內(nèi)陷，盡量將氣呼出， 用鼻吸氣，口呼氣，呼氣時口唇縮攏如吹口哨，胸向前傾，每日進行二次， 每次 10～20 分鐘。據(jù)調(diào)查，不經(jīng)常運動的人比經(jīng)常運動的人冠心病發(fā)病率要高三、 四倍。鍛煉時一定要遵醫(yī)囑，嚴格掌握運動量，嚴格遵守循序 漸進的原則并加強自我監(jiān)督，隨時體察身體反應，并與藥物治療相配合。也 可服用中成藥：金匱腎氣丸、縮泉丸、壯腰健腎丸等?！　∮梅ǎ簩⒒甲阆磧簦妹P蘸搽劑涂患處，日 2～4 次?！　∧蛩刂委燈~鱗病　　魚鱗病是一種皮膚角化病，較為常見，與遺傳有關(guān)。治療魚鱗病的方法很多，但效果均不理想， 現(xiàn)在，用尿素治療魚鱗病，取得了很好的效果?！　〉伪莿┲委熌虮腊Y　　尿崩癥是一種腦垂體的疾病，由于腦垂體分泌的抗利尿激素的減少，使 腎臟對水的重吸收減少，因而大量水分自尿中排出，造成尿量顯著增多，每 日總量超過 3500 毫升以上。　　黃鱔治療糖尿病　　糖尿病是一種常見病，是由于胰腺中制造胰島素激素功能障礙而引起碳 水化合物代謝紊亂所致。這是因為黃鱔體 內(nèi)含有兩種能顯著降低血糖的黃鱔素（A 和 B），因而可治療糖尿病。一般認為是由于某些疾病引起呼吸道狹窄所致， 如傷風感冒、鼻炎、副鼻竇炎、鼻息肉、小孩的過度肥大的扁桃體和增殖體 等。此外，還可以采取下列方法：　　1．睡眠時應取向右側(cè)臥位，盡量避免仰臥?！　∪绾蜗逝中詺舛獭　》逝值娜?，多有訴說走不動路，走路時上氣不接下氣，上樓梯，干重活 更是感到氣喘吁吁，呼