各階段幼兒營養(yǎng)餐-全文預(yù)覽
【正文】 湯、面條奶星期四奶、蛋糕、餅干饅頭片、豆奶、西紅柿汁小米飯、菠菜蝦仁肉末湯、黃瓜片炒肉奶、水果肉末青菜餃子雞蛋銀耳湯奶星期五蛋、奶、小肉包子饅頭片、果汁酥餅、小白菜肉丸子奶、水果大棗軟飯、青椒炒豬肝、茄子、土豆燉肉奶星期六奶、發(fā)糕、雞蛋豆奶、餅干芝麻花生粥、肉末炒胡蘿卜、冬瓜片奶、水果小花卷、紫菜蝦皮肉、菜花炒肉奶星期日豆奶、饅頭片、雞蛋果汁、米粉豬肝粥奶、水果雞蛋羹小豆包奶1012個月嬰兒營養(yǎng)餐譜（二）時間6：009：0012：0015：3018：30睡前星期一蛋奶、饅頭片豆奶、水果、點心大米爛飯、豬肝炒菠菜、紫菜蝦皮湯餛飩、水果二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉奶星期二蛋奶、面包餅干、水果小餡餅、紫菜蝦皮湯青菜雞湯面小肉包子、小白菜湯奶星期三蛋奶、餅干藕粉、點心、水果雞蛋酥餅、白菜豆腐骨頭湯、油菜炒蝦仁紅豆軟飯、肉炒茄子、水果餅子、木耳雞蛋湯奶星期四豆腐腦、小花卷點心、水果汁混合面棗糕、肉末燉土豆、香菇雞蛋羹小米綠豆蛋粥、豆腐炒蝦仁包子、紫菜蝦仁湯奶星期五蛋奶、雞蛋軟餅水果、餅干大米紅豆軟飯、肉末炒木耳、小白菜魚丸子湯小花卷、菠菜肉末湯、胡蘿卜炒肉小米粥、煎魚奶星期六蛋奶、點心香蕉、餅干春餅、蘿卜牛肉末湯、土豆炒肉末爛米飯、煎刀魚、冬瓜蝦皮肉末湯小餛飩奶星期日蛋奶、餅干糕點、水果雞蛋軟飯、蝦仁豆腐、菠菜肉丸子湯小糖包、土豆燉牛肉末、菜花炒肉雞蛋肉末軟飯、青豌豆炒肉末、土豆胡蘿卜肉末湯奶來源：南方貝貝1～2歲幼兒營養(yǎng)餐此時期是幼兒從斷奶到普通膳食階段。應(yīng)堅持每曰給孩子喝牛奶(或其他乳類食品)，豆?jié){可與牛奶交替食用。[綠豆粥]將綠豆洗好后煮爛，撈出綠豆皮；將米洗凈，加入煮好的綠豆水，煮爛，即可食用。碘是制造甲狀腺素所必需的元素?！ ∈秤玫恹}要特別注意，菜做好時再放入碘鹽，可以減少碘的揮發(fā)損失。 24歲幼兒營養(yǎng)餐譜 時間早餐午餐14：30晚餐睡前星期一牛奶 243毫升 雞蛋 1個 點心 30克大米飯 大米40克 清蒸魚 魚60克 豆腐20克 蝦仁10克 香菜5克水果 50克 蛋糕 15克鹵面 掛面35克 胡蘿卜15克 豬肝30克 木耳10克 小白菜20克 土豆碎塊10克牛奶 243毫升星期二牛奶 243毫升 煎蛋 雞蛋1個 面包番茄醬 面包35克 番茄醬10克小燒餅 面粉25克 餛飩 面粉40克 香菜10克 黃瓜20克 瘦豬肉50克水果 40克 餅干 30克小米棗粥 小米45克 棗泥10克 海帶炒肉 海帶20克 瘦豬肉45克牛奶 243毫升星期三牛奶 243毫升 雞蛋 1個 五香雞蛋混合面花卷 面粉25克 玉米面10克餃子 面粉55克 芹菜40克 豬肉50克 瓜片蝦皮湯 蝦皮5克 瓜片10克水果 20克 小桃酥 15克二米軟飯 大米20克 小米20克 瘦豬肉5克 胡蘿卜5克 黃瓜木耳豆腐湯 黃瓜15克 木耳10克 豆腐10克牛奶 243毫升星期四豆?jié){ 200毫升 饅頭片 面粉35克 雞蛋羹 雞蛋1個 蝦皮5克大米小豆飯 大米35克 小豆10克 紅燒土豆牛肉 牛肉60克 土豆20克水果 60克 綠豆糕 15克小米綠豆粥 綠豆15克 肉炒白菜胡蘿卜 白菜25克 胡蘿卜10克 面粉40克牛奶 243毫升星期五牛奶 243毫升 菜肉包子 面粉40克 蘿卜15克 瘦豬肉20克 牛肉10克雞蛋軟餅 面粉60克 雞蛋1個 西紅柿排骨湯 排骨肉 40克 西紅柿15克 豬肝炒竹筍 豬肝15克 竹筍15克水果 20克 小蛋糕 20克小米棗飯 棗泥5克 小米30克 白菜胡蘿卜木耳炒肉 白菜15克 胡蘿卜10克 木耳20克 瘦豬肉15克牛奶 243毫升星期六牛奶 243毫升 芝麻燒餅 面粉35克 芝麻5克 雞蛋1個混合面花卷 白面40克 蕎面5克 肉末蘑菇燉土豆 瘦豬肉50克 蘑菇50克 土豆5克 拌腐竹黃瓜 腐竹10克 黃瓜絲5克 香菜末5克水果 40克 餅干 15克小米黑米香米粥 香米20克 黑米5克 小米20克 紅燒鯉魚 鯉魚50克牛奶 243毫升星期日豆奶 200毫升 棗發(fā)糕 面粉40克 棗泥5克 肉包子 面粉60克 瘦豬肉45克 冬瓜雞肉末蝦皮湯 雞肉20克 蝦皮5克 冬瓜20克水果 45克 點心 20克二米飯 大米25克 瘦豬肉5克 小米10克 胡蘿卜5克 豬肝炒黃瓜 豬肝25克牛奶 243毫升來源：南方貝貝46歲幼兒營養(yǎng)餐要讓孩子多吃蔬菜。過多的糖會在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)為脂肪，易產(chǎn)生肥胖、因此家長要想辦法讓孩子多吃蔬菜。 時間早餐午餐15：00晚餐睡前星期一牛奶 243毫升 桃酥 50克 五香雞蛋 雞蛋1個 蘋果 20克大米飯 大米75克 肉炒菜花胡蘿卜 豬肉50克 菜花45克 胡蘿卜15克 牛肉末西紅柿湯 牛肉末15克 西紅柿20克蘋果 25克 面包片 25克豆沙包 面粉50克 豆沙20克 海米角瓜肉末湯 海米5克 角瓜50克 肉末40克牛奶 243毫升星期二玉米蛋花粥 小玉米糝15克 雞蛋半個 花卷 面粉40克 香腸 30克 牛奶 243毫升大米小豆飯 大米40克 小豆20克 煎帶魚 帶魚60克 小白菜肉丸子湯 小白菜80克 豬肉20克梨 20克 點心 30克肉絲面 豬肉30克 黃瓜30克 木耳10克 胡蘿卜5克 掛面50克牛奶 243毫升星期三牛奶 243毫升 方糕 面粉60克 橘子 45克小白菜肉包子 面粉80克 豬肉餡40克 小白菜40克 菠菜雞蛋湯 菠菜20克 雞蛋1個香蕉 40克青紅絲發(fā)糕 白面60克 牛肉燉蘿卜 牛肉30克 蘿卜50克牛奶 243毫升星期四牛奶 243毫升 方糕 面粉60克 橘子45克什錦飯 大米60克 豬肉50克 雞蛋半個 胡蘿卜10克(油炒) 菠菜粉絲湯 菠菜30克 湯粉20克蘋果 30克餛飩 面粉40克 豬肉40克 糖三角 面粉20克 白糖適量 蝦仁小白菜湯 蝦仁10克 小白菜40克牛奶 243毫升星期五牛奶 243毫升 糖酥餅 面粉60克 煮雞蛋 1個 肉芹菜包子 面粉60克 豬肉餡30克 芹菜30克 大米粥 大米20克 肉炒蕓豆 豬肉20克 蕓豆30克 梨 40克千層餅 面粉60克 蘿卜燉牛肉 蘿卜50克 牛肉30克牛奶 243毫升星期六牛奶 243毫升 綠豆糕 60克 雞蛋 1個大米紅豆飯 大米60克 紅小豆20克 醬牛肉 牛肉50克 冬瓜蝦仁湯 冬瓜40克 蝦仁10克梨 40克 橘子 40克 瓜片雞肉末面片 面粉50克 雞肉丁30克 瓜片45克 酥餅 面粉20克牛奶 243毫升星期日牛奶 243毫升 烤饅頭片 面粉60克餃子 面粉80克 豬肉餡50
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