《飲食對(duì)健康的影響》ppt課件-全文預(yù)覽
【正文】 習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的身體 !謝謝大家！ ? 食療歌： 鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。 梨子潤(rùn)肺化痰好，健胃補(bǔ)腎食紅棗。 生津安神數(shù)烏梅，潤(rùn)肺烏發(fā)食核桃。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。 香蕉通便解胃火，蘋(píng)果止瀉營(yíng)養(yǎng)高。 花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。 胡椒去寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。 ，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。 。） 一些不良的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)你的健康造成危害： ，膽汁發(fā)生變化，膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結(jié)石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，體內(nèi)會(huì)形成更多的日型血栓蛋白，能導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)心肌梗塞，還會(huì)引起代謝失調(diào)而肥胖。 如果我們每天攝入的能量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)， 多余的能量就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，容易使身體肥胖；所以 ,能量不是攝入得越多越好。由于這種錯(cuò)誤或者說(shuō)是不全面的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致他們就沒(méi)有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，也就不能夠更加合理、科學(xué)的飲食。 關(guān)于“飲食對(duì)健康的影響”問(wèn)卷調(diào)查 感謝您填寫(xiě)這份問(wèn)卷！本問(wèn)卷涉及一些中學(xué)生日常營(yíng)養(yǎng)的攝取和飲食習(xí)慣，從而了解自己對(duì)飲食健康的了解情況。 她介紹說(shuō)，不論男女， 7――10 歲每天需要熱能大約 2022千卡，0――3 歲每天需要熱能大約 2022千卡，蛋白質(zhì)需要量分別為 60克和 70克，這樣的標(biāo)準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)比較科學(xué)合理，基本上生長(zhǎng)發(fā)育需要了，過(guò)多或過(guò)少都是不利的。出現(xiàn)了所謂“豆芽菜“的體形。每次跑步時(shí)，別人都身輕如燕，而我卻氣喘吁吁，只一會(huì)工夫，別人都超我一大截了！想到以后因?yàn)榉逝挚赡艹霈F(xiàn)的疾病，我就有點(diǎn)心驚膽戰(zhàn)。原因是多方面的，也因人而異，比如說(shuō)徐愷濠。由于這種錯(cuò)誤或者說(shuō)是不全面的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致他們就沒(méi)有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，也就不能夠更加合理、科學(xué)的飲食。飲食對(duì)健康的影響 組 長(zhǎng)：張涵 組 員：閔倩 毛鑫 雷智怡 尹小碩 徐愷濠 指導(dǎo)老師：侯鴻萱老師 任務(wù)分工 實(shí)地調(diào)查：張涵 閔倩 訪問(wèn)專家：尹小碩 徐愷濠 查閱資料：毛鑫 雷智怡 總結(jié)論文：張涵 閔倩 毛鑫 雷智怡 尹小碩 徐愷濠 簡(jiǎn)要背景說(shuō)明（為什么要研究這個(gè)課題？）： 每次稱體重的時(shí)候，每個(gè)人的身高、體重各不同：重的可達(dá) 100斤，輕的卻只有 40斤左右；有的人又瘦又小，有的人又高又壯；有的人臉色蠟黃，有的人面色紅潤(rùn)。這可以說(shuō)明 大家對(duì)如何科學(xué)的飲食還是一知半解，他們并不知道所吃的食物中有什么營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)提供
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