《飲食對健康的影響》ppt課件-全文預覽
【正文】 習慣，擁有一個健康的身體 !謝謝大家！ ? 食療歌： 鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。 梨子潤肺化痰好，健胃補腎食紅棗。 生津安神數(shù)烏梅，潤肺烏發(fā)食核桃。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。 香蕉通便解胃火，蘋果止瀉營養(yǎng)高。 花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。 胡椒去寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。 ，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。 。） 一些不良的飲食習慣會對你的健康造成危害： ，膽汁發(fā)生變化，膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結(jié)石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，體內(nèi)會形成更多的日型血栓蛋白，能導致血栓形成，誘發(fā)心肌梗塞，還會引起代謝失調(diào)而肥胖。 如果我們每天攝入的能量超過標準， 多余的能量就會變成脂肪儲存在體內(nèi)，容易使身體肥胖；所以 ,能量不是攝入得越多越好。由于這種錯誤或者說是不全面的認識，導致他們就沒有一個好的飲食習慣，也就不能夠更加合理、科學的飲食。 關于“飲食對健康的影響”問卷調(diào)查 感謝您填寫這份問卷！本問卷涉及一些中學生日常營養(yǎng)的攝取和飲食習慣，從而了解自己對飲食健康的了解情況。 她介紹說，不論男女， 7――10 歲每天需要熱能大約 2022千卡，0――3 歲每天需要熱能大約 2022千卡，蛋白質(zhì)需要量分別為 60克和 70克，這樣的標準營養(yǎng)比較科學合理，基本上生長發(fā)育需要了，過多或過少都是不利的。出現(xiàn)了所謂“豆芽菜“的體形。每次跑步時，別人都身輕如燕，而我卻氣喘吁吁，只一會工夫，別人都超我一大截了！想到以后因為肥胖可能出現(xiàn)的疾病，我就有點心驚膽戰(zhàn)。原因是多方面的，也因人而異，比如說徐愷濠。由于這種錯誤或者說是不全面的認識，導致他們就沒有一個好的飲食習慣，也就不能夠更加合理、科學的飲食。飲食對健康的影響 組 長：張涵 組 員：閔倩 毛鑫 雷智怡 尹小碩 徐愷濠 指導老師：侯鴻萱老師 任務分工 實地調(diào)查：張涵 閔倩 訪問專家：尹小碩 徐愷濠 查閱資料：毛鑫 雷智怡 總結(jié)論文：張涵 閔倩 毛鑫 雷智怡 尹小碩 徐愷濠 簡要背景說明（為什么要研究這個課題？）： 每次稱體重的時候，每個人的身高、體重各不同：重的可達 100斤，輕的卻只有 40斤左右；有的人又瘦又小，有的人又高又壯；有的人臉色蠟黃，有的人面色紅潤。這可以說明 大家對如何科學的飲食還是一知半解，他們并不知道所吃的食物中有什么營養(yǎng)成分會提供
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