小學(xué)生春季衛(wèi)生與健康知識(shí)-全文預(yù)覽
【正文】 清潔 ? (4)有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆 18．隨地吐痰有什么害處 ? ? 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病 16．怎樣預(yù)防蛔蟲病 ? ? 1“四害”指的是什么 ? ? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂 20．被狗咬傷后怎么辦 ? ? 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。 10．做眼球保健操有什么好處 ? ? 消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。 ? ? 挑食和偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康。 四、儀表衛(wèi)生 ? 簡(jiǎn)潔、端莊；符合年齡、場(chǎng)合要求； 要求 — 禁忌 — 臟、破、亂、雜、暴露、透視、緊身、低胸、低腰、低檔。同時(shí)要教育學(xué)生注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時(shí)眼睛和書本要有 30厘米的距離，要經(jīng)常做眼保健操等。 ? 一定要預(yù)防和克服學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的現(xiàn)象。 ? 這時(shí)，心臟里的血液就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性減少，造成血壓降低。 ? 另外臨睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)因 精神過(guò)度興奮 而引起失眠。 ? ? 1．飯前飯后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)發(fā)病 胃腸道癥狀： “先吐后瀉” 腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發(fā)熱 ? 提高自我救護(hù)意識(shí) 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)懷疑是否食物中毒，并 及時(shí)到醫(yī)院就診，同時(shí)報(bào)告老師 ? 預(yù)防發(fā)生食物中毒 ? a勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂 ? b不吃生、冷、不清潔食物 ? c不要長(zhǎng)期吃辛辣食品 ? f不要隨便吃野果 ? g劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃食品喝水。 內(nèi)容提要 飲食衛(wèi)生 1. 運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生 2. 學(xué)習(xí)衛(wèi)生 3. 個(gè)人儀表衛(wèi)生 4. ? ? 一、飲食衛(wèi)生基本要求
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