關(guān)注合理營養(yǎng)與食品安全(2)-全文預(yù)覽
【正文】 中生的早餐食譜，你認(rèn)為比較合理的一項(xiàng)是（ ） 1只，牛奶 1碗，面包 1個 ，面包 1個 1碗，面包 2個 1盤，饅頭 1個 B A 鞏固提升 下列各圖中，能正確表示健康成年人合理膳食中各種食物配比的是( ) A 鞏固提升 依據(jù)平衡膳食寶塔，你認(rèn)為人們每天的食物攝入最多的應(yīng)該是 （ ） 。良質(zhì)鮮蛋蛋殼粗糙，重量適當(dāng)；劣質(zhì)蛋，手掂重量輕，手摸有光滑感。 如何選購豬肉 正常鮮豬肉： 肌肉有光澤，紅色均勻，脂肪呈乳白色； 外觀微干或濕潤，不粘手； 纖維清晰，有堅(jiān)韌性，肌肉指壓后凹陷處立即恢復(fù)； 具有鮮豬肉固有的氣味無異味。 保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入。每頓早餐的食物種類應(yīng)該分屬于三到四種類別即 糧谷類 、乳類 、 肉蛋類 、 蔬菜及水果 ，才是營養(yǎng)質(zhì)量較好或充足的。多吃谷物，來保證供應(yīng)充足的能量，每天多喝鮮奶或奶制品。 中國居民膳食指南 （適合于
法律信息相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1