健康與亞健康課件第二期健康管理師般用-全文預覽
【正文】 扁鵲的故事 扁鵲是中國戰(zhàn)國時代的一代名醫(yī)。 ? 1997年美國糖尿病人直接醫(yī)療費用為 441億美圓（折合人民幣 3616億）因傷殘和死亡引起的間接費用為 560億美圓（折合 4420多億人民幣）。 慢 病 的 現(xiàn) 狀 （ 1） 高發(fā)病率 ? 我國高血壓患病率已達 ％，估計全國現(xiàn)患人數(shù)為 ； ? 成人糖尿病患病率為 ％，估計全國現(xiàn)患人數(shù)超過 5000萬； ? 我國每年新發(fā)腫瘤 160萬，冠心病 75萬，中風150萬，糖尿病人 75萬。 ? 腫瘤疾病類 包括：肺癌、肝癌、胃癌、食 管癌、結腸癌、乳腺癌、胰腺癌等。 ?內(nèi)分泌、營養(yǎng)代謝疾病 血脂紊亂、糖尿病、痛風、肥 胖、營養(yǎng)缺乏、維生素缺乏。 ? WHO的定義是 nonmunicable disease(NCD) 什么是慢性非傳染性疾??？ 慢 病 的 種 類 a)按國際疾病系統(tǒng)分類法（ ICD－ 10）標準分類 ?精神和行為障礙 老年性癡呆、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、 神經(jīng)癥（焦慮、強迫、抑郁）。 健康 — 人生的 最大財富！ 古 月 傅 彪 高 秀 敏 王 均 謠 陳 逸 飛 馬 華 鄧麗君 張 國 榮 梅艷芳 ? 慢性非傳染性疾病即指我們所說的 “ 慢病 ” 。 ? 亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學習質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全。妻子 (或丈夫 )甚至懷疑你有外遇了。 2分 1晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又老是在做夢的狀態(tài)中，睡眠質(zhì)量很糟糕。 5分 一日三餐，進餐甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜， 近來也經(jīng)常如嚼干蠟。 5分 工作效率下降，上司已表達了對你的不滿。 5分 感到情緒有些抑郁，會對著窗外發(fā)呆。 1999年世界衛(wèi)生組織制定了新的健康標準， 即所謂“五快三良” ： ① 食 的 快 ② 便 的 快 ③ 睡 的 快 ④ 說 的 快 ⑤ 走 的 快 ⑥ 良 好 的 個 性 ⑦ 良 好 的 處 世 能 力 ⑧ 良 好 的 人 際 關 系 什么叫亞健康？ 亞健康是指人在身體、心理和社會環(huán)境等方 面表現(xiàn)出不適應，是一種介乎健康與疾病之間 的中間狀態(tài)。 （ 7 ）眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。 （ 3 ）善于休息，睡眠好。 不健 康標準是損人利己或損人不利己； （ 4 ） 社會適應健康： 是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應 情況 。健 康 與 亞 健 康 楊 紅 艷 安徽鑫瑞麒健康管理公司健康管理服務中心 目 錄 ? 健康的定義和標準 ? 亞健康概念、產(chǎn)生原因及危害 健 康 的 定 義 ： ? 1978年 ， WHO在 《 阿拉木圖宣言 》 中提出： “ Health is a state of plete physical , mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity”。 軀體健康、心理健康、道德健康和社會適應健康包括： （ 1 ） 軀體健康： 這是健康的基礎 ， 指人體結構完整 ， 生理功能正常； （ 2 ） 心理健康： 具有同情心與愛心 ， 情緒穩(wěn)定 ， 具有責任心和自信
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