【正文】 痛。若還有發(fā)熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱者，為輕度中署，這時(shí)應(yīng)迅速將病人移至陰涼通風(fēng)處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時(shí)查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風(fēng)池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。二、中暑周璇，為3040年代我國(guó)著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導(dǎo)致中暑性腦病，引起周圍循環(huán)衰竭而死亡，年僅38歲。有條件時(shí)直接給予氧氣吸入更佳； C、在就地?fù)尵鹊耐瑫r(shí)，盡快呼叫醫(yī)務(wù)人員或向有關(guān)醫(yī)療單位求援。六、常用急救方法外傷止血法心肺復(fù)蘇術(shù)（錄象）教學(xué)小結(jié)通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生了解：急救基礎(chǔ)知識(shí)；懂得心肺復(fù)蘇術(shù)。如急性腹痛，過(guò)量服用止痛藥會(huì)掩蓋病情，妨礙正確診斷。三戒隨意搬動(dòng)：萬(wàn)一發(fā)生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來(lái)拖去。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。 （2） 呼吸：正常人呼吸均勻而規(guī)則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達(dá)20～30次，新生兒的呼吸頻率可達(dá)每分鐘44次。 1） 心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數(shù)為每分鐘60～100次，心臟跳動(dòng)的節(jié)律一般與全身大動(dòng)脈搏動(dòng)的節(jié)律相同。 電話中一般要講清以下幾點(diǎn)： (1) 病人的姓名、性別、年齡； (2) 目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等發(fā)病的時(shí)間、過(guò)程、用藥情況，以及過(guò)去的病史與本次發(fā)病有關(guān)的部分； (3) 病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道場(chǎng)的詳細(xì)地址和電話號(hào)碼，以及等候救護(hù)車的確切地點(diǎn)，最好是在有明顯醒目標(biāo)志處； (4) 意外災(zāi)害事故還需說(shuō)明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應(yīng)的中樞，應(yīng)急工作的前哨。究其原因是發(fā)生了嚴(yán)重的合并癥。 一些其他的意外，諸如吃錯(cuò)了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見(jiàn)的發(fā)病環(huán)境。所以，學(xué)點(diǎn)急救知識(shí)實(shí)在是件重要而有意義的事情。同學(xué)們，今天我們的健康教育主要介紹了有關(guān)結(jié)核病的基本防治知識(shí)，希望大家一定要記住“3月24日”——是世界防治結(jié)核病日。8．在目前有效的抗癆治療下病人的癥狀在一到二月時(shí)間很快好轉(zhuǎn)或消失，給人以疾病治愈的錯(cuò)覺(jué)，此時(shí)如果停止治療或不規(guī)則服藥，將導(dǎo)致治療失敗，這是許多病人未治愈最常見(jiàn)的重要因素，所以由醫(yī)師決定治療結(jié)束時(shí)間。4．有毒副反應(yīng)，如發(fā)生及時(shí)就診，為觀察藥物反應(yīng)，每月做作血常規(guī)、肝功能等檢查。4．排菌病人的住房應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)，日用品日光照射殺菌，經(jīng)二周正規(guī)治療后排菌病人傳染性基本消失。此外病人的痰液可以污染地面、墻壁、家具、衣被、日常同具或書(shū)籍等，也可引起傳染結(jié)核病。肺結(jié)核排菌病人的痰里，含有大量致病結(jié)核菌，如果吐在室內(nèi)或公共場(chǎng)所通風(fēng)條件差的地方，干燥后就可隨灰塵飛揚(yáng)，健康人如果把這些灰塵吸進(jìn)肺里，就可能引起肺結(jié)核病。痰檢要求病人要用力深吸氣后猛咳，咳出深部痰，痰標(biāo)本量一般3到5毫升。4．臨床表現(xiàn)有發(fā)熱，午后潮熱感，盜汗，乏力等全身癥狀。首先，講一下，結(jié)核病的發(fā)病、臨床表現(xiàn)和診斷：1．病原菌是結(jié)核桿菌。 題目“3月24日”——世界防治結(jié)核病日日期第二學(xué)期第一周教 學(xué) 目 的使學(xué)生知道“3月24日”是世界防治結(jié)核病日，初步了解結(jié)核病的發(fā)病，臨床表現(xiàn)和診斷。我們說(shuō)節(jié)食的目的是為了健康，但不適當(dāng)?shù)臏p食就會(huì)適得其反，給健康和生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)不利。但熱能的減少也要有一定的限制，因?yàn)榍嗌倌甑纳硇枰?，如攝入熱量過(guò)低，機(jī)體所需能量不足，就會(huì)動(dòng)用蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素來(lái)產(chǎn)熱，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，防礙了生長(zhǎng)發(fā)育。二、怎樣控制肥胖呢？怎樣才能使“小胖子”們能返回到健康學(xué)生行列中呢？關(guān)鍵措施就是節(jié)食，也就是控制飲食。其次肥胖對(duì)身體的代謝也會(huì)產(chǎn)生影響，肥胖兒童血脂明顯高于非肥胖兒童，肥胖程度越高，血脂增加越多這是引起動(dòng)脈硬化和高血壓的危險(xiǎn)因素。我們知道合理的營(yíng)養(yǎng)是每天攝入的食物熱能應(yīng)與每天身體消耗的熱能相同。懂得減肥強(qiáng)身的方法。故能否經(jīng)常保持良好的情緒，也被作為衡量心理健康與否的標(biāo)志之一。良好的情緒反映了一個(gè)人的身心處于一種積極、健康狀態(tài)。：凡是心理健康的人，他的心理活動(dòng)和行為方式都處在和諧統(tǒng)一的狀態(tài)之中，他的思想是有條有理的，注意力集中，在工作與學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，勇于克服困難，也能取得較好的成績(jī)。通過(guò)對(duì)其他同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的分析、比較，漸漸懂得怎樣正確認(rèn)識(shí)自己，從而才能對(duì)自己作出恰如其分的評(píng)價(jià)。例如多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為，作為一個(gè)好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：學(xué)習(xí)勤奮、成績(jī)優(yōu)秀、理解力強(qiáng)、遵守紀(jì)律、關(guān)心、愛(ài)護(hù)集體及能熱心幫助同學(xué)等。如果有的人因?yàn)檫z傳性疾病，曾經(jīng)患過(guò)腦炎或腦膜炎并留下了后遺癥，或者是母親在分娩時(shí)難產(chǎn)，小兒腦部卻氧時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都可以影響個(gè)體的大腦發(fā)育，智力水平也會(huì)明顯低于同年齡的伙伴，那么，智力發(fā)育是不正常的，心理也就不可能是健康的。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生了解心理的健康與否是有一定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，但直到今天在健康與不健康的心理之間很難劃出一個(gè)絕對(duì)的界限，可以說(shuō)心理健康只能是相對(duì)的。睡前不吃糖果、餅干等零食。牙后垢沉積。當(dāng)身體抵抗力差時(shí)，細(xì)菌的毒素通過(guò)循環(huán)，引起關(guān)節(jié)、心臟、腎等疾病。此外，平時(shí)口腺有很多細(xì)菌能辛酸。體質(zhì)強(qiáng)健，牙齒發(fā)育鈣化良好，對(duì)齲的防御力強(qiáng)。世界衛(wèi)生組織將它排列在心血管疾病和癌癥之后，列為全世界第三位需要重點(diǎn)防治的疾病。教 學(xué) 重 點(diǎn)注意口腔衛(wèi)生及正確的刷牙方法。六、飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不過(guò)多喝水 飯前劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響食欲；飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，血液主要供應(yīng)運(yùn)動(dòng)肌肉，而使胃部血液供應(yīng)不足，就會(huì)引起胃部疼痛，消化不良等。五、吃東西時(shí)不要看書(shū)、說(shuō)笑、走路 吃東西時(shí)看書(shū)，會(huì)造成胃部供血不足、影響胃液分泌和食欲，引起消化不良；由于看書(shū)時(shí)分散了注意力，還可能產(chǎn)生魚(yú)刺、骨頭誤入食道等意外?！憋嬍巢划?dāng)會(huì)引起各種疾病，例如痢疾、肝炎等等，都是由于吃了不干凈的食物引起的。所以，中小學(xué)生要養(yǎng)成定時(shí)定量的習(xí)慣三、不挑食、不偏食: 學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身體需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果挑食、偏食、就容易引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，長(zhǎng)此以往，就會(huì)產(chǎn)生各種疾病。如果吃得太多，胃就要超負(fù)荷工作，不能很好地消化，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。經(jīng)過(guò)2—5小時(shí)，進(jìn)入小腸吸收，胃蠕動(dòng)就減緩。一般地，中小學(xué)生上午要上4節(jié)課，而且多為主課，這就要求學(xué)生保持充沛的精力。課時(shí)教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體素質(zhì)，還可以預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏病和一些消化道傳染病等疾病，提高機(jī)體的抗病能力。教學(xué)小結(jié)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：合理的作息、良好的飲食、飲水、正確的讀書(shū)寫(xiě)字、清潔衛(wèi)生習(xí)慣，以利于他們的健康成長(zhǎng)。還要注意公共衛(wèi)生，做到：不隨地吐痰、不亂扔廢紙、果皮。二常：常剪指甲、常理發(fā)。另外，歪著身體看書(shū)寫(xiě)字，眼睛要格外費(fèi)力的去調(diào)節(jié)焦距，容易疲勞，久而久之，還會(huì)變成習(xí)慣性近視，出現(xiàn)記憶力減退，頭痛等神經(jīng)衰弱癥狀。只有注意飲水衛(wèi)生，才能減少由水傳染的消化道疾病的發(fā)生。最好每節(jié)課后喝點(diǎn)開(kāi)水。二、良好的飲食習(xí)慣和飲水習(xí)慣良好的飲食習(xí)慣是指飲食要有利于身體的健康，一日三餐要定時(shí)、定量、不挑食、不暴飲暴食，不吃不清潔和腐壞的食物，不邊走邊吃東西，說(shuō)笑時(shí)也不要吃東西。良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于青少年身心健康具有積極的影響。教學(xué)小結(jié)通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；懂得怎樣正確對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。 脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。 腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過(guò)度震動(dòng)。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。 鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血） 處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。 加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。 遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。 不良的氣候變化。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。題目運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及急救處理日期第九周教 學(xué) 目 的了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；對(duì)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法?！霸缤硭⒀溃埡笫凇钡男麄饕丫茫J(rèn)真執(zhí)行的普及率尚需民眾共同提高，在日本東京大學(xué)兒齒科學(xué)教研室的醫(yī)生們?cè)谖绮秃蠖颊J(rèn)真地刷牙，而且所花的時(shí)間不短，既清潔牙面又按摩牙齦。復(fù)合面是前后向運(yùn)動(dòng)地刷。 （5）.左下頜后牙的舌面(即牙冠近舌的面,也就是人們叫的“里面”)——下前牙的舌面——右下頜后牙的舌面。2. 使口腔內(nèi)各個(gè)牙面均不被遺漏地仔細(xì)清刷，可以選用的次序是：（1） 左上頜后牙的頰面（即牙冠貼近頰粘膜的一面，也就是人們認(rèn)為的“外面”——上頜前牙的唇面（即牙冠貼近嘴的一面）——右上頜后牙的頰面。如果你在梳子梳齒的表面橫向拉刷，效果又差又費(fèi)力。教學(xué)難點(diǎn)讓學(xué)生真正掌握并做到早晚刷牙的重要意義及養(yǎng)成良好習(xí)慣。只有這樣，健康才能掌握在你手中。例如：吸煙、酗酒就被公認(rèn)為當(dāng)今的社會(huì)公害。其表現(xiàn)形式有以下幾種類型：（1）工作機(jī)器型 （2）枯燥乏味型（3）封閉孤獨(dú)型（4）過(guò)度交往型（5）玩世不恭型。調(diào)查研究表明，經(jīng)常做到6項(xiàng)或7項(xiàng)的人比那些只做到3項(xiàng)或3項(xiàng)以下的人，平均壽命要長(zhǎng)11年。人們?cè)谄淙粘Ｉ钪锌偸前匆欢ǖ姆绞竭M(jìn)行生活，這種方式是每個(gè)人在自己的生活過(guò)程中，為適應(yīng)日常社會(huì)生活環(huán)境的各種要求，自然而然形成起來(lái)的。從而教育學(xué)生做到從小就注意養(yǎng)成良好的生活方式。（5）注意環(huán)境衛(wèi)生，植樹(shù)造林，綠化環(huán)境，凈化空氣，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力。（1）搞好個(gè)人衛(wèi)生，提倡一人一巾，毛巾手帕經(jīng)常洗曬，不用臟手擦眼睛，有條件最好用流水洗臉，或分別使用臉盆。（2）局部涂擦或?yàn)V泡擠壓法，可用硫酸銅棒涂擦病變表面，完畢用生理鹽水沖洗，或采用濾泡每周1次，23即可見(jiàn)效，但不能根治，與藥物配合治療。Ⅲ期：僅有瘢痕而無(wú)活動(dòng)病變。病情如果繼續(xù)發(fā)展，在角膜上緣出現(xiàn)細(xì)小血管，排列不整齊，整排的新生血管就象竹簾一樣向瞳孔區(qū)懸垂下來(lái)，侵入角膜淺層，稱為角膜血管翳，病人自覺(jué)視力模糊。沙眼包涵體廣泛存在于病人的分泌物中，任何與病人分泌物接觸的情況都可造成感染機(jī)會(huì)（如用公共毛巾、公用臉盆等）而病人的手、毛巾、手帕洗臉用具等都可造成傳播沙眼的媒介。沙眼可急性發(fā)作，但多為慢性過(guò)程。教學(xué)小結(jié)：通過(guò)本課學(xué)習(xí), 使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，在深刻理解的基礎(chǔ)上，付諸于行動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生眼保健的意識(shí)，從而達(dá)到預(yù)防近視眼、降低視力不良率的目的。5. 有遺傳因素的孩子應(yīng)怎樣預(yù)防近視眼的發(fā)生？經(jīng)驗(yàn)告訴我們，有遺傳因素的孩子，往往開(kāi)始并不出現(xiàn)近視，但隨著年齡、年級(jí)的增長(zhǎng)，出現(xiàn)了近視，而且逐漸加深。相反，當(dāng)眼睛看遠(yuǎn)5米以外時(shí)，睫狀肌處于放松狀態(tài)，不需要調(diào)節(jié)，眼球血液循環(huán)暢通，眼睛就得到了休息，大腦也得到了休息。因?yàn)樯险n的45分鐘，學(xué)生不但要集中思想聽(tīng)課，還要聚精會(huì)神的摘錄、抄寫(xiě)，大腦思維和視覺(jué)中樞都處于緊張狀況。況且躺著看書(shū)容易把書(shū)本湊近眼睛，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，日久天長(zhǎng)就會(huì)形成近視眼。教學(xué)難點(diǎn)有遺傳因素的孩子應(yīng)怎樣預(yù)防近視眼。教學(xué)重點(diǎn)預(yù)防近視眼的具體要求和措施。加之書(shū)面上的照明度往往明暗不勻，這些都會(huì)加強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)的緊張狀態(tài)。這些做法對(duì)提高學(xué)習(xí)效果并不大。3. 為什么望遠(yuǎn)能預(yù)防近視？看近時(shí)眼內(nèi)的睫狀肌高度緊張，需要調(diào)節(jié)，時(shí)間越久，距離越近，則眼睛越疲勞。相反，如果照明度太暗，不能達(dá)到人眼的生理要求，也會(huì)增加眼的調(diào)節(jié)，造成疲勞發(fā)生近視。6. 怎樣預(yù)防近視眼？教室內(nèi)應(yīng)有良好的照明，黑板不要反光，教師要把字體寫(xiě)清楚；要做到“二要二不要”，連續(xù)寫(xiě)字、看書(shū)1小時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng)，使眼和全身得到休息；課桌椅高度要適合學(xué)生身高；認(rèn)真做好眼保健操，晚上做完作業(yè)后可做一次；加強(qiáng)體育鍛煉，講究合理營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果和粗糧，限制動(dòng)物性脂肪的攝入；眼疲勞時(shí)可用緩解眼疲勞的眼藥水滴眼，定期檢查視力，視力下降，要及時(shí)采取措施進(jìn)行矯治。由于沙眼患者臉結(jié)膜粗糙不平，形似沙粒，故稱沙眼。目前，造成沙眼傳播的主要途徑為接觸傳染。早期如果不治療，癥狀逐漸加劇，眼睛發(fā)紅，怕光，色澤污穢，分泌物多，睜不開(kāi)眼，翻轉(zhuǎn)瞼結(jié)膜可見(jiàn)其表面粗糙不平，形似沙粒，稱為乳頭肥大和少數(shù)濾泡增生，這時(shí)往往不易與其它類型結(jié)膜炎區(qū)別。Ⅱ期：有活動(dòng)病變，同時(shí)有瘢痕。（1）局部點(diǎn)藥：斑馬眼藥水、氯霉素、利福平眼藥水，每天3—4次，晚上四環(huán)素、金霉素眼藥膏。6．沙眼的預(yù)防：沙眼可重復(fù)感染，治療時(shí)間長(zhǎng)，不易治愈，因此預(yù)防很重要。（4）進(jìn)行衛(wèi)生宣傳，宣講防治沙眼知識(shí)，學(xué)校、幼兒園要定期檢查，發(fā)現(xiàn)沙眼及早治療。推行良好的生活方式能促進(jìn)人們的身心健康，益壽延年。課時(shí)教學(xué)過(guò)程及內(nèi)容1. 什么是生活方式：生活方式指的是人們?nèi)粘Ｉ钪兴裱男袨橐?guī)范，是習(xí)慣化了的生活動(dòng)行動(dòng)形式。美國(guó)衛(wèi)生學(xué)專家經(jīng)過(guò)研究，認(rèn)為人們的健康生活方式應(yīng)包括以下幾條：（1）每晚睡眠8小時(shí)左右； （2）一日三餐，不吃或少吃零食； （3）每天堅(jiān)持吃早餐； （4）控制體重，保持正常狀態(tài)； （5）適量運(yùn)動(dòng)，每周2—3次鍛煉活動(dòng)； （6）不吸煙； （7）少量飲酒。如：吸煙、酗酒、飲食起居不規(guī)律及運(yùn)動(dòng)過(guò)少的習(xí)慣等，都屬于不良生活方式的內(nèi)容。由此可見(jiàn)不良生活方式對(duì)當(dāng)今人類健康的危害是十分嚴(yán)重的。還有在你受邀請(qǐng)而作客赴宴時(shí)，就能自我控制，抗拒各種“誘惑”而不沾煙酒，面對(duì)美味佳肴而不暴飲暴食……。教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生知道采用什么刷牙方法，對(duì)保持口腔衛(wèi)生很重要。當(dāng)你用舊牙刷清潔你的梳子時(shí)，你肯定是用刷子由上往下縱向地刷洗。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，只要掌握幾個(gè)原則即可：1. 按年齡選擇相似大小的牙刷。（4）.左下頜后牙的頰面——下前牙的唇面——右下頜后