《體育課運動負荷的合理調(diào)控》ppt課件-全文預覽
【正文】 排不僅要注意生理負荷因素，同時也要根據(jù)學生心理活動變化的規(guī)律，來合理安排內(nèi)容、組織形式、教學手段，不可忽略學生的心理情緒變化對課堂教學的影響。 （ 2）心率測定法：在一次課中按時間間隔多次測定學生的心率次數(shù)，通過心率變化情況，分析生理負荷的大小、強度是否合理。 南通市體育兼職教師培訓 ? 生理負荷的安排 ：（負荷的量與強度） （ 1）符合該學段學生的身心發(fā)育水平； （ 2）負荷安排要契合課型性質和組織教學形式； （ 3）綜合考慮教材內(nèi)容的難易程度、練習強度、組織形式、教學手段、 氣候環(huán)境、場地器材等； （ 4）在預設負荷強度大小時，要將練習與休息交替，合理安排間歇時間。比如：新授課，教師講解指導時間相對大些；復習課，學生練習時間就要相對多些。 ? 身體素質：速度、力量、耐力、靈敏（協(xié)調(diào)）、柔韌等 南通市體育兼職教師培訓 ? 體育課密度：（一般密度或綜合密度），指課中各項教學活動合理運 用的時間與上課總時間的比例，以及各項活動之間的時 間比例。 ? 運動能力：走、跑、跳、投、攀爬、懸垂、支撐、搬運、負 重、平衡、滾翻等能力，是人們在生活、工作、 勞動、運動中不可缺少的基本能力。 （ 2
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