學(xué)童常見疾病及防治-全文預(yù)覽
【正文】 醇 高於 200mg/dl ◆ 三酸甘油脂 高於 200mg/dl ◆ 低密度脂蛋白 高於 130mg/dl ◆ 高密度脂蛋白 低於 35mg/dl ◆ 體內(nèi)過多的膽固醇會積聚在血 管內(nèi)，使血管日漸狹窄，妨礙 血液流通。 家 族 中 有 人 有 心 臟 病 ◆ 較易患有心臟病 體 重 過 重 ◆ 肥胖癥 因為肥胖引致血壓高、 血脂肪過高、糖尿病，而這些疾病 又會誘發(fā)心臟病。 ， 而高血壓是冠心癥的重要成因 之一。 五 .冠 心 病 預(yù) 防 （一）高 血 脂、高 血 壓、 糖 尿 病 就醫(yī)指 導(dǎo) 您 有 定 期 去 看 醫(yī) 生 嗎 ？ ◆ 有問題一定要問醫(yī)師 ， 才能控制病情 您 有 定 期 服 藥 嗎 ？ ◆ 定期服藥才能控制病情， 千萬不要自行停藥 （二）體 重 控 制 指 導(dǎo) 您 知 道 怎 麼 看 體 重 有 過 重 嗎 ？ ◆ 第一個方法是用身高算您的標 準體重 ◆ 第二個方法是看腰圍 您 知 道 自 己 的 標 準 體 重 是 多 少 ？ (1)查看身高體重對照表 (2)22身高 (公尺 ) 身高 (公尺 ) 身高體重對照表 BMI 22 24 27 30 35 BMI 22 24 27 30 35 身高 理想體重 過輕 過重 輕度 中度 重度 身高 理想體重 過輕 過重 輕度 中度 重度 肥胖 肥胖 肥胖 肥胖 肥胖 肥胖 141 166 51 142 167 143 45 168 144 56 169 100 145 170 78 146 171 79 147 40 172 71 148 173 149 174 56 106 150 54 175 151 176 152 177 58 94 153 178 76 154 64 83 179 155 180 156 45 73 181 157 182 158 183 62 159 184 160 185 161 57 48 70 186 64 83 162 63 187 163 93 188 106 164 189 125 165 190 理想體重 =22身高 (公尺 )身高 (公尺 ) BMI=體重 (公斤 )247。小量紅酒 30CC（ 30公克／天之內(nèi)）對心血管有保護作用，除此之外，最好完全不喝酒 葡萄酒、啤酒、還是烈酒 ?? 如果您常感到生活容易 緊張過於忙碌、好勝心強且缺乏耐性時，怎麼辦？ ◆ 請試著放慢生活步調(diào)，盡量控 制情緒，但不要壓抑，深呼吸 一下可緩和情緒，多想一些輕 鬆愉快、美好的事 謝 謝 聆 聽 紀醫(yī)師診所關(guān)心您 。身高 (公尺 ) 您 知 道 自 己 的 腰 圍 多 大 ？ 男生大於 90公分（ ） 女生大於 80公分（ ） 那就您過重了
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