《戶外活動安全常識》ppt課件-全文預覽
【正文】 攀登運動，那么，在登山之前做一些熱身運動是很必要的。 ? 護膝的作用有兩點，一是制動，二是保溫，保溫就不多說了，膝蓋部分是非常容易受涼的，尤其是在山上，山風又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在運動會感覺到很熱，而膝蓋則由于沒有肌肉運動，所以并不熱，當人們感覺腿部散熱很舒服的時候，其實膝蓋是在受涼，這時，如果是戴著護膝的話，護膝的保溫作用就能體現了。 ? ，特別要提高自我保護能力；幫助是要保護好人體的重要部位（如頭部）。 ，方法不合理。 ，： ，或保護幫助不及時，方法不正確。 ? 價格過分便宜的救生圈很可能是偷工減料的產品，應當謹慎選購。 ? 去海邊玩的時候，尤其是游泳的時候，最好是幾個人一起去，不要單獨行動，以免出現意外，沒有人可以求救。 ? 確定海邊必須有救生人員值班的情況下，再到海邊去游玩。也可以帶些大米 ,肉串、烤肉、等等。 ：在禁止野外用火的地方非常有用。最好不要在帳篷內生火做飯，以免著火，睡前務必熄滅所有火種，以確保安全。 ? 外帳的四角的掛勾或搭扣要固定在內帳上，防止外帳移位。 ? 首先要進行地面清理，移走所有的石頭、木頭、樹根。 搭建營地最理想的地方就是較寬闊的河岸或溪流邊了。也不能在山谷，河灘上搭建營地，以免遭遇山洪。 ? 要選擇堅固平坦的地面， 不要在松軟的泥土地上扎營，這樣便于固定。 ? 要
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