《eq情緒智力》ppt課件-全文預(yù)覽
【正文】 感狀態(tài) 21~34分 有待加強(qiáng) 你的情緒表達(dá)與評估能力有待加強(qiáng)，多觀察自己和別人的語言和非語言行為，或者 參加 一些成長團(tuán)體，有助於這方面能力的增進(jìn)。 就心理學(xué)而言 ?情緒無好壞，也無價值高低之別，但因當(dāng)事人的情緒作用，才產(chǎn)生了影響，有時正，有時負(fù)，如果善用EQ，負(fù)向的情緒也能形成好的壓力，而 高 EQ者 充滿 希望與樂觀， 利用 積極的訊息 引導(dǎo) 自己 良心的建議 ?每天運(yùn)動至少 15分，做到身體發(fā)熱，皮膚微微出汗， 身體健康是 心理健康 的基礎(chǔ) ?運(yùn)動 是紓壓的最佳良方，可穩(wěn)定情緒，有助
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