運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和應(yīng)急處理-全文預(yù)覽
【正文】 肌肉痙攣，也稱熱痙攣。多發(fā)于小腿腓腸肌、足底屈拇肌和屈趾肌。 ? (2)對(duì)僅在運(yùn)動(dòng)時(shí)加快速度后才出現(xiàn)腹痛的運(yùn)動(dòng)員，首先要加強(qiáng)全面身體素質(zhì)訓(xùn)練和專項(xiàng)的技術(shù) ﹑ 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 肝痛在右，脾痛在左。 四、預(yù)防 堅(jiān)持體育鍛煉，提高心血管功能； 加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，在重大比賽和大強(qiáng)度訓(xùn)練前應(yīng)進(jìn)行體格檢查； 對(duì)發(fā)生過(guò)暈撅者應(yīng)作全面的檢查，并避免劇烈運(yùn)動(dòng)； 久蹲后要慢慢地站立； 疾跑后應(yīng)繼續(xù)慢跑，并作深呼吸，逐漸地停下來(lái)； 饑餓或空腹時(shí)不宜參加體育活動(dòng)； 進(jìn)行長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)要及時(shí)補(bǔ)充糖、鹽和水分； 進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)休息約半小時(shí)后再洗澡或淋浴，以防暈厥的發(fā)生； 若有暈厥先兆時(shí)，應(yīng)立即平臥。 ? 如停止呼吸者，可作人工呼吸，此時(shí)頭要轉(zhuǎn)向一側(cè)，注意防止痰液或嘔吐物阻塞喉頭。有出現(xiàn)逆行性健忘的現(xiàn)象。 （六）心源性暈厥： 心源性暈厥常發(fā)生在足球、籃球、網(wǎng)球、馬拉松和慢跑等項(xiàng)目，以中老年人常見(jiàn)。 （二）重力性休克： 疾跑后立即站立不動(dòng)，下肢毛細(xì)血管和靜脈，失去肌肉的收縮對(duì)它們的節(jié)律性擠壓作用； 血液本身的重力關(guān)系，使大量的血液積聚在下肢舒張的血管中，導(dǎo)致回心血量和心輸出量的減少。 ? 對(duì)開(kāi)放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應(yīng)用消毒紗布對(duì)傷口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送醫(yī)院處理。 ? 如一時(shí)找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘關(guān)節(jié)固定于軀干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于對(duì)側(cè)的肢體上。 ? 如脫臼部位在肩部，可把患者肘部彎成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起，掛在頸上，再用一條寬帶纏過(guò)腦部，在對(duì)側(cè)腦作結(jié)。 關(guān)節(jié)扭傷 踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，將扭傷部位墊高，先冷敷 23天后再熱敷。較重的挫傷可用云南白藥加白酒調(diào)敷傷處并包扎，隔日換藥一次，每日23次，加理療。切忌搓揉及熱敷。 ? 處理原則：軟化疤痕，分離粘連，促進(jìn)功能恢復(fù)。 ? 處理原則：活血化瘀，防止粘連，促進(jìn)淋巴、血液循環(huán)。 Ｃ：穴位鎮(zhèn)痛。 ? 主要癥狀：紅、腫、熱、痛，功能障礙。輕者發(fā)生韌帶部分纖維的斷裂，重者則韌帶纖維完全斷裂，引起關(guān)節(jié)半脫位或完全脫位。輕者皮下組織（如肌肉，韌帶等）挫傷，重者（如頭，胸，腹部和睪丸挫傷）常因某些器官的損傷而合并休克。 （三）刺傷和切割傷 ? 田徑運(yùn)動(dòng)員中被釘鞋或標(biāo)槍刺傷，冬季滑冰時(shí)被冰刀切傷，其處理方法基本上與撕裂傷相同。 （二）撕裂傷 ? 撕裂傷中，以頭面部皮膚撕裂傷最為多見(jiàn)，如籃球運(yùn)動(dòng)中，眉弓被對(duì)方肘碰撞而引起眉際皮膚撕裂等。 面部擦傷最好不用紫藥水，關(guān)節(jié)附近的擦傷，一般也不用暴露療法，因?yàn)楦闪岩子绊戧P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，一旦發(fā)生感染，也容易波及關(guān)節(jié)。 三、傷因： ? 這些損傷多是在運(yùn)動(dòng)中摔倒相互碰撞或器械傷害所至。 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和應(yīng)急處理 開(kāi)放性軟組織損傷的處理 一、概念： 開(kāi)放性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或粘膜破裂，傷口與外界相通，常有組織液滲出或有血液自創(chuàng)口流出。 二、處理原則： 及時(shí)止血 和 處理創(chuàng)口 ， 預(yù)防感染 ，先止血 然后 再處 理傷口。 創(chuàng)口較淺、面積較小的擦傷，可用生理鹽水洗凈創(chuàng)口，創(chuàng)口周圍用 75%的酒精消毒，局部擦以 碘伏藥水，最好不要用紫藥水和紅藥水， 無(wú)須包扎 ，讓其暴露在空氣中待干后即可。 若創(chuàng)口較深、污染較重時(shí)，應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒血清（ ），并給以抗菌素治療。 ? 若傷情和污染較重時(shí)，應(yīng)注射破傷風(fēng)抗毒血清，并給以抗菌素治療。 一、常見(jiàn)閉合性軟組織損傷 （一） 挫傷 ? 由鈍力直接作用于身體某部所致，如運(yùn)動(dòng)中相互沖撞，或被踢打，或身體某部抨擊在器械上。 （三） 關(guān)節(jié)韌帶扭傷 ? 由間接外力所致，即在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動(dòng)而造成的。 二、閉合性軟組織損傷的病理與處理 早期： 急性出血炎癥期 ? 時(shí)間：傷后 24小時(shí)以內(nèi)。 Ｂ：外敷新傷藥。
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1