最新打羽毛球的基本技巧和方法實用(三篇)-全文預(yù)覽
【正文】 ，球拍隨著身體的移動收至體前。擊球點在右側(cè)前，手腕、手指控制拍面角度，使球向?qū)蔷€網(wǎng)前墜落。接球前用接殺球的步法移至右場邊線，身體右傾， 手臂右伸，前臂外旋、手腕外展。在熟練打好吊線球之后再開始練習(xí)原地多球的高遠球，后練習(xí)移動中的高遠球。在找準了擊球點后就要培養(yǎng)自己的爆發(fā)力，爆發(fā)力主要來自手腕和手指，絕對不是像打網(wǎng)球那樣靠手臂的使勁用力。因為打羽毛球講究的是用好巧勁兒，講究爆發(fā)力，通俗的說就是要能做到把全身有限的力量全都用到打球的瞬間，這也正是舉重選手打不了羽毛球的原因!高遠球是羽毛球后場技術(shù)的基礎(chǔ),如果說技巧，可以注意以下幾點開始練習(xí)的時候，握拍的方法必須保持正確。轉(zhuǎn)體同時手肘向耳朵靠近，當(dāng)身體正面對球網(wǎng)時，甩出拍子。所以，前面提到高遠球第一個預(yù)備動作是側(cè)身。小臂以下，手腕手指不要用力，拍子自然下垂，力量只要拍子不脫手即可。打羽毛球的基本技巧和方法篇二甩鞭甩鞭這個詞打羽毛球的朋友決不會陌生，形容羽毛球發(fā)力太恰當(dāng)不過了，適用高遠球、殺球，平抽各種技術(shù)。動作一致性：高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點，使對手在出球之前根本無從判斷，這就是動作的一致性。業(yè)余球員常犯的錯誤是以為追求快速擊球，經(jīng)常會過早發(fā)力或過早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發(fā)揮出大的力量。打羽毛球的基本技巧和方法篇一在三九養(yǎng)生堂羽毛球常識里就介紹過了正確的握拍方式以及各種變化。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。擊中球的瞬間應(yīng)該是揮拍速度快的瞬間，擊球發(fā)力不能太早或太遲，發(fā)力時間與擊球的配合至關(guān)重要。協(xié)調(diào)的
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1