冬季養(yǎng)生粥的做法-冬季養(yǎng)生粥的好處-全文預(yù)覽
【正文】 時(shí)間。 山藥去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎。 所以煮荷葉粥，只能粥熟了，關(guān)火用余熱來(lái)燜荷葉，然后攪拌勻稱即可。 吃粥的時(shí)候，把荷葉撈出不要。可以用電壓力鍋7分鐘即可。 做法 把干荷葉放到冷水里浸軟。 菊花養(yǎng)生粥 材料 圓糯米1杯，干燥黃菊花1兩，水12杯，冰糖2兩。 ，食用的時(shí)候加入蜂蜜口感會(huì)好些。荸薺切小塊。 做法 將大米，小米，糯米洗凈，用水浸泡10分鐘左右。 做法 。本文格式為Word版，下載可任意編輯冬季養(yǎng)生粥的做法_冬季養(yǎng)生粥的好處 冬季是需要滋補(bǔ)的季節(jié)，而粥就是特別養(yǎng)生而且廉價(jià)的食物，在冬天吃粥不僅滋補(bǔ)，而且還能起到肯定的暖身御寒的功效，那么大家知道冬季養(yǎng)生粥的做法嗎? 冬季養(yǎng)生粥的做法 薏米紅豆蓮子百合桂圓養(yǎng)生粥 材料 薏米，紅豆，蓮子，百合，桂圓。 養(yǎng)生粥一 材料 黑豆一把
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