【正文】 萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會(huì)事倍功半。 經(jīng)驗(yàn)三： 學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。相 反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中?，F(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。中午堅(jiān)持午睡。一天到晚伏案苦讀，不是良策。 學(xué)習(xí)的時(shí)侯 達(dá)到 陶淵明的 雖處鬧市，而無車馬喧囂 的境界，只有我的手和腦與課本交流。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不高三：我們?nèi)松娘w躍。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。有了 興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。 五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。 學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放 在一起。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利 用時(shí)間，另外還要注意 專心、用心、恒心 等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。 ５：熬夜之后，第二天中午時(shí)千萬記得打個(gè)小盹。 02： 00～ 03： 00 休眠期 重癥病人最易發(fā)病的時(shí)刻，常有患病者在此時(shí)死亡，熬夜 最好勿超過這個(gè)時(shí)間。 不要把學(xué)習(xí)想得太復(fù)雜 “學(xué)習(xí) ”這個(gè)詞一直以來被我們用分?jǐn)?shù)用 期望用錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)弄得太沉重。學(xué)習(xí)的最高理想，是通過學(xué)習(xí)，掌握現(xiàn)有的一切科學(xué)文化知識(shí)，延續(xù)人類的文明成果，不斷推進(jìn)人類社會(huì)的整體發(fā)展。學(xué)習(xí)也是如此，明白學(xué)習(xí)的目的，就等于知道了學(xué)習(xí)的意義何在，在學(xué)習(xí)的具體過程中就有了明確的方向和意識(shí)，也就不會(huì)再因?yàn)?“學(xué)習(xí)（讀書）無用論 ”、 “學(xué)習(xí)太復(fù)雜 ”、“學(xué)習(xí)好麻煩 ”等等錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)而困惑、停滯不前。我們每個(gè)個(gè)體都有其自己的生物鐘和思維特點(diǎn)，一個(gè)人的學(xué)習(xí)方法并不一定適合另外一個(gè)人。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。 ”這也就是我們平常說的，自己看不起自己。 但是，自卑心理在兒童身上并不十分明顯，而在青少年當(dāng)中卻相當(dāng)普遍。同時(shí)，如果兒童時(shí)代曾有過創(chuàng)傷，這時(shí)會(huì)愈加強(qiáng)烈的浮現(xiàn)出來，一并合成而加劇了自卑。自卑不僅會(huì)使心理活動(dòng)失去平衡，而且也會(huì)引起人的生理變化，最敏感的是對(duì)心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。在積極進(jìn)取中彌補(bǔ)自身的不足有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔。由于彼此之間的生活習(xí)慣的不同和相互誤解，致使生活在這一團(tuán)體中同學(xué)感覺特別別扭。所以每天很早起床，背著書包到教室看書，晚上很晚才回宿舍，有時(shí)即使看不進(jìn)去，也不愿回宿舍，就順著操場(chǎng)逛，一圈又一圈，估計(jì)快要熄燈了才回宿舍。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。怎樣處理好這類問題，理順同宿舍同學(xué)間的關(guān)系呢？ 首先，要正視這一問題，多找自己身上存在的問題及對(duì)宿舍人際關(guān)系造成的影響。若自己有不妥的地方，可以適當(dāng)調(diào)整自己的生活習(xí)性；改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進(jìn)行。 其三，心胸寬廣，對(duì)別人多加理解和包容。 再次，真誠(chéng)地對(duì)待他人。有的人害怕自己的缺點(diǎn)被別人看到會(huì)影響自己在別人心上中的形象。學(xué)會(huì)欣賞、贊美他人，每天至少說一句讓人感覺舒服的話，比如： “你太棒了！ “你這個(gè)發(fā)型很好看！ ”這種贊美的話語會(huì)給被贊楊者帶來快樂，引起積極的情緒反應(yīng)?？墒聦?shí)上并非如此。不論多么親密的人際關(guān)系，也應(yīng)彼此保留一塊心理空間。過度的自我暴露雖不存在打聽別人隱私的問題，卻存在向?qū)Ψ娇康锰膯栴}，容易失去應(yīng)有的人際距離。清澈見底的水里面不會(huì)有魚，過分挑剔的人 她 不會(huì)有朋友沒有容納意識(shí)，遲早會(huì)將人際關(guān)系推向崩潰的邊緣。 28 最后要懂得運(yùn)用距離效應(yīng)。因此，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己拉開一定距離看他人的習(xí)慣，同時(shí)也不要時(shí)時(shí)刻刻把自己的透明度設(shè)置為百分之百。比如過生日：買蛋糕，上飯店，送禮物；有錢的 愛慕虛榮的 學(xué)生這樣做，都會(huì)讓其他學(xué)生產(chǎn)生模仿或攀比的心理。在我們身邊有許多家庭為自己的孩子能讀名牌高中花幾萬的高價(jià)費(fèi)，讀大學(xué)花上百萬的費(fèi)用不就是最好的證明嗎。有的可 能就想到了輟學(xué)，意志力薄弱的可能會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生放棄的想法。比如聽音樂：本以為放松，可能放松的連自己正在做什么都不知道了！比如玩轉(zhuǎn)筆：總要分出精力讓它轉(zhuǎn)起來吧 …… 胥老師觀點(diǎn) ：記住古人的一句話 “玩物喪志 ”。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。 高考結(jié)束至填報(bào)志愿甚至到高考通知書到來，會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間來寫的，來準(zhǔn)備的。今天已經(jīng)是八月十號(hào)，不知道大家的暑假過得怎么樣呢？這么晚才起筆，真有些慚愧，畢竟都快開學(xué)了才猛的記起這回事，寫的不好，敬請(qǐng)?jiān)?！話說回來，這次學(xué)習(xí)交流功不可沒的還是積極撰稿的同學(xué)們，畢竟這么熱的夏天 大家犧牲了寶貴的 休息 時(shí)間，依然 在為提高我們的學(xué)習(xí)，鞏固 26班的輝煌而努力，我們應(yīng)對(duì)他們的行動(dòng)表示深深的敬意！ 至于為何想到這樣一次學(xué)習(xí)交流，那是因?yàn)槲覀冇泻芏鄳?zhàn)友因?qū)W習(xí)方法不當(dāng)致使努力付之東流。但盡管如此，學(xué)習(xí)中，有的同學(xué)穩(wěn)步向前，有的原地踏步，有的甚至倒退，若我們都努力了，那或許不再因?yàn)椴挥眯?，而是因?yàn)榉椒ㄥe(cuò)亂事倍功半。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。適才，學(xué)習(xí)交流應(yīng)運(yùn)而生，服務(wù)于同學(xué)們。這些方法與技巧，都是深思熟慮后的智慧結(jié)晶，它們一定能派上用場(chǎng)，成為我們的武裝力量，畢竟，好的方法就意味著事半功倍?。? 做一點(diǎn)小小的聲明：學(xué)習(xí)方法因人而異，本稿件所提到的方法不一定適用于每個(gè)人，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真思考，擇其益處而用！希望這次交流能圓滿成功，給大家?guī)韼椭? 學(xué) 法交流 —— 何瑀 你想發(fā)財(cái)嗎？你想交桃花運(yùn)嗎？你想一夜成名嗎？你想當(dāng)官嗎？你想永葆青春?jiǎn)幔?—— 不要瞎想了，好好學(xué)習(xí)吧！ 學(xué)習(xí)這個(gè)過程可以歸納為 4 個(gè)方法： 1. 燕子壘窩 2. 老牛吃草 3. 母豬吃食 4. 醫(yī)生看病 燕子壘窩，就是指知識(shí)的積累如燕子銜泥巴做巢，要一點(diǎn)點(diǎn)的堆積； 老牛吃草，就是學(xué)到的知識(shí)也要?；仡檹?fù)習(xí)； 母豬吃食，就是來 者 不拒，知識(shí)的提高要博采以達(dá)到觸類旁通； 醫(yī)生看病要寫病歷，聽課也要仿效做好筆記； 在高三學(xué)習(xí)中，我們很容易達(dá)到這樣一個(gè)狀態(tài)：目光 千里之外，兩手屁股后邊。 口號(hào)篇 一個(gè)人最慘的事是什么？就是 做 他（她）不喜歡的事！比最慘更慘的 是 ：還要干一輩子！為了讓自己下大半輩子過得好，高三：我們?nèi)松娘w躍。我們要一往無前，絕不退縮，別人撞了南墻才回頭，而我們撞了也不能回頭，我們要跨過去。我們只是沒有實(shí)現(xiàn)咱媽的理想，不代我們的理想就一定沒有價(jià)值，堅(jiān)持自己的理 想，不管是否成功，花開不是為了花落，而是為了開得更燦爛。下面就按照四川高考語文試卷的結(jié)構(gòu)安排具體落實(shí)我們平時(shí)的語文學(xué)習(xí)。然后早自習(xí)時(shí)大聲朗 讀，課間休息時(shí)間也可以記一記，務(wù)要拿穩(wěn)這 12分。近 5年來四川語文高考特別青睞于科技型議論文，如 08年的煤變石油， 09年的抗生素濫用與 DNA污染。） ②說明文閱讀 第二大題即 5— 7題考查篩選信息分析歸納的能力，同學(xué)們經(jīng)過訓(xùn)練后完全可以拿全這 9分。 ①基礎(chǔ)知識(shí)題 第一大題即 1— 4題考查基本能力，包括 6種題型：字音字形，詞語熟語（包括成語和俗語）的運(yùn)用，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，判斷病句，文學(xué)常識(shí)，排列句子的順序。 語文 從語文試卷看學(xué)習(xí)方法 —— 易璐莎 高考中語文試卷滿分為 150分，考試限定用時(shí)為 150分鐘。我們到這個(gè)年齡，早該樹立自己的理想并為之奮斗。 自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。 學(xué)習(xí)是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^程，尤其是高三學(xué)習(xí)，對(duì)待任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都不能抱著一種“也許似乎大概是，然而未必不見得”的態(tài)度，我們要的是一種通而精的狀態(tài)，才能所向披靡。為此，我們向各科目拔尖的同學(xué)請(qǐng)教， 分科目講解他們的學(xué)習(xí)方法，給我們做出示范， 然后 我們擇其益處而用 。不過摸索方法并不是一蹴而就的，否則就不會(huì)有那么多人提不上成績(jī)，不會(huì)有那么多人考不上大學(xué)，成功也不應(yīng)是道路曲折。用對(duì)了 方法，同等的時(shí)間，你能掌握更多的東西；用對(duì)了方法，學(xué)習(xí)會(huì)變得輕松愉快，自然高三：我們?nèi)松娘w躍。在 26 班，每早有人會(huì)提前到教室，每晚也有人會(huì)戀戀不舍的離開 教室，因?yàn)榇蠹叶枷雽W(xué)習(xí)，都在拼命！課間的時(shí)候，總看見大家不想停止的忙綠的身影，趕作業(yè)的趕作業(yè)，問題的問題，自己鉆研的人也不少，誰也不讓誰，就是這樣強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)讓我們樂此不疲的戰(zhàn)斗著。 現(xiàn)在應(yīng)集中精力搞好學(xué)習(xí)，不要錯(cuò)過任何一個(gè)能提高成績(jī)的機(jī)會(huì)。 29 經(jīng)寫的滿滿的了。如畢業(yè)贈(zèng)言、贈(zèng)品、小聚會(huì)、相片等等。你如果努力了，將來會(huì)更好！ 關(guān)于 大學(xué)生找不到工作， 有的是定位不準(zhǔn)，眼高手低，有的 是沒有學(xué)到真本事！ 相信 你的高中和別人不一樣，你的大學(xué)也會(huì) 最 豐收 ！ 三、來自小愛好的誘惑 所謂小愛好，包括 “看小說、聽 Mp玩小游戲、玩小飾品、 玩轉(zhuǎn)筆 ……” 這些看起來可能不是很起眼，但對(duì)精力卻會(huì)產(chǎn) 生嚴(yán)重的分散。 二、來自社會(huì)的誘惑 由于現(xiàn)在高校的擴(kuò)招，大學(xué)生年年畢業(yè)人數(shù)的增長(zhǎng)，一些考上大學(xué)找不到工作，中途輟學(xué)卻發(fā)家致富的例子對(duì)學(xué)生也是一種沖擊。 胥老師觀點(diǎn) ： 愛美 之心人皆有之，但如果把人的美僅僅狹義的定義在外表，那實(shí)際上是暴露出了你內(nèi)心的丑陋和庸俗；一個(gè)真正懂得美的含義的知識(shí)分子是努 力學(xué)習(xí)，武裝自己的頭腦，求得高學(xué)歷，學(xué)到真本事。 如何抵制高三誘惑 步入高三，大部分的學(xué)生都是埋頭苦讀，兩耳不聞窗外事，但來自校外和校內(nèi)的種種誘惑，卻無時(shí)不沖擊著我們 孩子 的心扉。 距離有時(shí)是情感的添加劑。我要帶著我的夢(mèng)想，往前沖！我必將昂揚(yáng)向上，奮發(fā)有為。容納意識(shí)要求我們尊重差異，容納個(gè)性，容納對(duì)方的缺點(diǎn)，諒解對(duì)方的一般過錯(cuò)。其實(shí)越是親密的人際關(guān)系越是要尊重隱私。為什么？很簡(jiǎn)單，就是人們忽略了一個(gè) 度 的問題。 “快樂 ”，則會(huì)消融人際關(guān)系的僵局，使寢室關(guān)系變得融洽 。所以你不用太在意自己的缺點(diǎn)，對(duì)這點(diǎn)要有足夠的信心。只有播種真誠(chéng)，展現(xiàn)真實(shí)的自我，才會(huì)收獲別人的真誠(chéng)。平時(shí)對(duì)一些生活中出現(xiàn)的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿于懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該和解的和解，不要太放在心上。不要因?yàn)榇蠹矣行┱`解而避免交流和溝，而應(yīng)主動(dòng)與大家溝通，參與 大家的討論與活動(dòng)。 ”但對(duì)當(dāng)代大學(xué)生來說， “近鄰 ”往往不一定能 “先得和睦 ”，反而因?yàn)榻煌念l繁，同學(xué)個(gè)性和閱歷的差異，造成各種摩擦和沖突。 27 還有一部分同學(xué)，即使沒有這種情況，也覺得在宿舍不是很開心： “我們宿舍關(guān)系還可以，沒有爭(zhēng)吵，但大家都很客氣，沒有什么話好說，覺得挺悶的。其實(shí)，我覺得那位同學(xué)也不是一無是處，也很想和她說話，但大家都不理睬她，我若主動(dòng)與她好，勢(shì)必也造成也那樣的結(jié)果，不被大家所理睬。我感到大家開始用諷刺的口吻跟我說話；我若無意說了哪位同學(xué)，大家就一起幫她。 如何處理同寢室同學(xué)的關(guān)系 大家都知道，人的成長(zhǎng)和環(huán)境有很大關(guān)系，在所有環(huán)境因素中，人際關(guān)系又最為重要。 那么，我們應(yīng)該如何打破自卑的枷鎖呢？ 客觀全面地看待事物具有自卑心理的人，總是過多地看重自己不利和消極的一面，而看不到有利、積極的一面，缺乏客觀 全面地分析事物的能力和信心。自卑使他們不敢主動(dòng)與人交往，不敢在公共場(chǎng)合發(fā)言，消極應(yīng)付工作和學(xué)習(xí)，不思進(jìn)取。青少年開始重新審視自己，用挑剔的眼光尋求自己的不足，并常常將其夸大。成年時(shí)代產(chǎn)生自卑也大有人在，但是兒童時(shí)代所受創(chuàng)傷造成的自卑感持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)，影響最大，克服起來也最不容易。 26 人的自卑心理來源于心理上的一種消極的自我暗示， 即 “我不行 ”。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中突出自己的優(yōu)勢(shì)，摸索出一套適合自身的學(xué)習(xí)方法，學(xué)出特色，也就能成為 “專才 ”、 “偏才 ”，一不小心可能 就是“全才” “通才 ”了 ， 理清學(xué)習(xí)的頭緒，抓住學(xué)習(xí)中的主要問題，糾正學(xué)習(xí)的目的 以及 方法在思想意識(shí)上的誤區(qū)，學(xué)習(xí)不累也不復(fù)雜。一件事情有了目的，就只需要在實(shí)現(xiàn)那個(gè)目的的過程中解決技術(shù)性的問題了。學(xué)習(xí)的最低理想，是在學(xué)習(xí)中，獲得基本生存和延續(xù)生命的技能，適應(yīng)社會(huì)對(duì)個(gè)人的需要。一個(gè)主要問題是 “學(xué)習(xí) ”的目的，即我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)。 12： 00～ 13： 00 午休期 最好靜坐或閉目休息一下再進(jìn)餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！ 14： 00～ 15： 00 高峰期 是分析力和創(chuàng)造力得以發(fā)揮淋漓的極致時(shí)段！ 16： 00～ 17： 00 低潮期體力耗弱的階段，最好補(bǔ)充水果來解饞，避免因饑餓而貪食致胖。 生理時(shí)鐘說明時(shí)段 00： 00～ 01： 00 淺眠期 多夢(mèng)而敏感，身體不適者易在此時(shí)痛醒。 25 ２：開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營(yíng)養(yǎng)丸，維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體免疫力。 很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因，就是心理素質(zhì)不過硬，考試時(shí)過于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利，你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)， 胥老師認(rèn)為 ，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會(huì)失去，就是這個(gè)緣故；不要把分?jǐn)?shù)看