室外拓展不倒森林教案(文件)
【正文】 拼搏，提高團隊效率。本項活動旨在讓學員體驗盲人的生活，培養(yǎng)團隊合作意識和信任意識，增強膽量和勇氣，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和快速反應能力，培養(yǎng)學員面臨問題時的沉著、冷靜。（3）第一組所有隊員把眼蒙住站在障礙橋前做好準備。（7）各組順利完成任務，無隊員掉落橋下視為勝利，全體隊員鼓掌祝賀。其次在本活動中每個人都能體會到別人對自己的幫助，可能沒有前面學員的引領(lǐng)和幫助，有的同學是不能完成任務的。三、相依為命活動說明相依為命分為低空和高空兩種，在做的時候兩名學員分別站在鋼絲繩的兩邊，胳膊伸直，手心相對，手指交叉，依靠胳膊支撐的力量讓兩名同學保持平衡，然后從鋼絲的一頭走到另一頭即為成功。（3）按要求每組學員依次進行。（3）建議穩(wěn)住自己，然后穩(wěn)住別人；穩(wěn)住別人，才能穩(wěn)住自己；“失”是“得”的基礎。四、禮讓通行活動說明“禮讓通行”是一項體驗式拓展活動。（4）要求隊員認真體驗訓練中的心理感受，訓練完畢后，交流各自的感受與心得。（4）教師發(fā)令，開始計時，學員通過手勢進行交流，按數(shù)字從大到小進行排列。通過本拓展活動，能引起大家對聾啞人的關(guān)注，在力所能及的情況下對聾啞人進行幫助。要主動發(fā)現(xiàn)問題，分析問題并最終解決問題?；顒庸ぞ?人造巖體 護具活動要求（1）隊員要集中精力，按活動要求認真完成任務，注意安全；（2）攀巖一般采用“三定一動”攀登法，即雙手雙腳定三點動一點的方法，在攀巖過程中身體要緊貼巖面，手抓緊，腳踩牢，避免滑落。（3）攀爬之前選擇好線路，按既定路線攀爬。經(jīng)測試，人手用力抓握只能堅持1分多鐘的時間，這就要求學員在攀巖時要用最短的時間完成，其次就是學員的堅持，要有挑戰(zhàn)極限的精神。活動結(jié)束，整理工具及場地。在活動過程中，學生能夠積極主動的發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，并最終解決問題。在克服困難，順利登頂后，才能體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的體驗?；顒踊仡櫥顒雍蟮幕仡欀饕獓@以下問題：（1）你認為這個活動成功或失敗的關(guān)鍵是什么？（2）你在攀登的過程中手指或腳是什么感受？你是怎么克服的？（3）是什么使你堅持到最后直到登頂?shù)?？?）通過這個活動，你有什么體會？活動總結(jié)（1）分析總結(jié)本次訓練中隊員的總體表現(xiàn)和存在的問題?；顒舆^程（1）活動前需要做必要的準備活動，使全身盡量舒張。五、攀巖活動介紹攀巖是一項驚險刺激的戶外拓展運動，是攀登者借助于技術(shù)裝備和同伴的保護，要求攀登者能夠在不同的高度和角度的巖壁上及在有限的時間內(nèi)選擇自己認為最佳的、最合理的線路準確地完成騰挪、轉(zhuǎn)體、竄跳、引體等技術(shù)動作，依靠自身頑強的意志、體力和思維能力、直至完成整條路線的攀登或脫落或犯規(guī)。第三本項拓展活動的難點在于兩個同學位置的交換方法，特別是對于身體較胖的同學來講更為困難，所以要想出解決問題的方法特別重要?；顒踊仡櫥顒雍蟮幕仡欀饕獓@以下問題：（1）你是怎么在晃板上面保持平衡的？（2）你是怎樣與別的同學交流的？（3）在與別的同學交換位置的時候你是采取什么方法的？別人的方法好不好？（4）通過這個活動，你有什么體會？活動總結(jié)（1）分析總結(jié)本次訓練中隊員的總體表現(xiàn)和存在的問題。（2）做必要的準備活動。該項目主要體驗聾啞人的生活艱辛，體驗團隊合作，相互幫助。體驗保護別人與被別人保護?；顒踊仡櫥顒雍蟮幕仡欀饕獓@以下問題：（1）你們小組成功或失敗的原因是什么？（2）在向前行進時，你有什么感受？（3）通過這個活動，你有什么體會？活動總結(jié)（1）分析總結(jié)本次訓練中隊員的總體表現(xiàn)和存在的問題?；顒硬襟E（1）分組，2人一組，可自由組合。（3）建議要力所能及的幫助有視力障礙的人，生活中要講誠信，要做讓別人信任的人。（2）講解相關(guān)知識首先本項活動是一項體驗式拓展活動，對于有視力障礙
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