【正文】 抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我 覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。“不抱怨”只是一把鑰匙而已。里面并沒有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度。但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。我對自己的情緒好像根本沒有自制力，我非常恐懼的面對這個結(jié)果，我改怎么辦？但在書中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠實面對情緒，安于自己的不安”，對，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實、勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它；也才能最終“安于自己的不安”。當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。其實不然??”通過抱怨改變別人是不現(xiàn)實的，古人講“上行下效”，“身教者從，言教則訟”，《論語》中說“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。我們通過抱怨可能獲得眼前的一點點小利益，但和失去的寶貴信任遠遠不能成正比，這是最虧本的買賣。眾所周知，月亮繞地球，地球繞太陽日夜周行，是因為萬有引力，還有“地磁場”等現(xiàn)象也是引力的一種表現(xiàn)。沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。他們會抱怨，其實是因為自覺不配得到他們想要的東西。抱怨的深層次原因是缺乏智慧，因為沒有智慧所以不明真相，不知道怎么做才能夠利己利人，執(zhí)著于自己的狹隘的見解，把他人及外境與自己對立起來，因為執(zhí)著而不能靈活的應(yīng)對周圍人事物的變化，所以處處碰壁，到處乞憐，非?？杀?。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過某些程序促進養(yǎng)成。多站在別人的39。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。抱怨是無任何益處的`一次情緒變化，帶來的只有負面的東西，讓你不能靜下心來審視自己，從而看不到其他方面。對于遭遇的不公和不幸，我們都習(xí)慣性的去咒怨。因為有他們的存在，你的人生奮斗才有了更大的動力。細數(shù)過去，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在抱怨時，經(jīng)常都是和我的好朋友在一起抱怨，而我們閑聊的話題，很多都是抱怨這、抱怨那，甚至我還發(fā)現(xiàn)有一個好朋友之所以和我走到一起，是因為我們抱怨的39。鮑溫寫的關(guān)于心靈勵志之書?！迸c威爾都說家和萬事興，其實只要我們每個人少點抱怨，多點包容，一切困難險阻都會成為通往美好生活的奠基石。相信此時的你已經(jīng)迫不及待想打開“不抱怨的世界”這扇大門了吧，我邀請你和我一起領(lǐng)略屬于這個世界的精彩！《不抱怨的世界》讀后感5書中詳細寫了如何做一個不抱怨的人。不要抱怨對手太強大，那是因為自己的努力還不夠，相反，要感謝你的“敵人”。對于工作，自己雖從未感受過工作的辛苦以及快樂，但從作者的字里行間卻把自己認作每一個例子的主人公，從中學(xué)到了不上的“經(jīng)驗”，為自己以后的工作生涯建好了橋梁。之前在工作及生活中遇到問題或者說不是自己意想中的結(jié)果時，往往向周圍的人抱怨。也許年輕時一次次的爭強好勝，一次次的`年少輕狂，一次次的無知幼稚被打了無聲的耳光，才會懂得：有時候在包容別人的同時也是寬恕自己；在放下面子的同時也是給予對方足夠的尊重；在低頭認錯的時候也是給自己一次機會；在做事情的時候還要想想所有付出人的艱辛與支持；在受委屈的時候也要反思自己是否做錯事。所謂的抱怨，其實就是在表達自己的情緒，對某事物的不滿，但是，細細想來，當(dāng)一個人在抱怨某事的時候，他的身心也是不高興的，而且經(jīng)常的處在憂怒狀態(tài)，也會影響身體健康，當(dāng)嘴巴一直在傳達不快樂的意念，你的心靈也會由此的受到創(chuàng)傷，結(jié)果是，抱怨只會帶給我們更多的傷害。人為什么會抱怨？什么樣的人喜歡抱怨呢？人生不如意十之八九，這就話雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開的人卻并不多見。要說成為一個完全不抱怨的人很難，偶爾對生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常。當(dāng)我們用消弭抱怨來控制言語時，我們就能主動創(chuàng)造生活，引來我們渴望的結(jié)果。它不只是從理論上闡述了抱怨的負面影響，還提供了一個非常實用又操作簡單的方法，來解決“怎樣可以不抱怨”這個問題。但仔細想想，我們平時抱怨的事都是些小事，再回頭想想，根本就不值得因此不高興，而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍，讓自己又回味一遍，也讓身邊的人也跟著受到了負面的影響。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己。似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。這是一件多么令人驚訝的事！換做我們，肯定會一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達目的地那是多么愚蠢的事！我再也堅持不下去了！”但羅文是一個偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。這個世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社會不公，怨金錢至上，怨命如紙薄，似乎借此能夠發(fā)泄自己所有的不滿，并抱怨他人的同情，但是抱怨過后，一切照舊，問題原先該如何解決就如何解決。所謂的抱怨，其實就是在表達自我的情緒，對某事物的不滿，可是，細細想來，當(dāng)一個人在抱怨某事的時候，他的身心也是不高興的，并且經(jīng)常的處在憂怒狀態(tài)，也會影響身體健康，你的心靈也會由此的受到創(chuàng)傷，結(jié)果是，抱怨只會帶給我們更多的傷害。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書，正是告訴了你如何改正。記住，當(dāng)抱怨的時候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好！。在抱怨的世界里，沒有什么特別的快樂，到處都是怨氣沖天的，每一個人都是沉著臉的`，這樣的生活還有意思嗎？大家不如都想開點，讓這一個世界成為一個不抱怨的世界吧！在不抱怨的世界里，大家都開開心心的39?？偟膩碚f，這本書給我的觸動很大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面，我也從中記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。書中主人公的狗被車撞了之后，就差點讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動中停止，沒有讓事情更糟，而這一切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能解決難題嗎？不能！那甚至?xí)菃栴}越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極的影響，形成惡性循環(huán)。我還想引用一個大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。感激一切使你成長的人！《不抱怨的世界》讀后感12一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧?！恫槐г沟氖澜纭纷x后感11不要抱怨世界，不要抱怨任何一個人，任何選擇都是自己的決定，別人任何時候都決定不了自己的決定。有人說生活就像一面鏡子，你對它笑它就會對你笑，你對它皺眉，它就會對你皺眉。具體游戲規(guī)則是：每當(dāng)你抱怨一次就把紫手環(huán)換到另一支手，直到達成連續(xù)二十一天不轉(zhuǎn)換手環(huán)就算挑戰(zhàn)成功！要達成這個轉(zhuǎn)變需要一定的時間和耐心，但結(jié)果會讓你終生受益，令你的整個人生都亮起，變得積極正面，就算遇到壞事也可以當(dāng)成好事來辦…威爾當(dāng)你不喜歡這件事的時候，你可以試著去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問題的行動力。人們總會在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會明顯的表現(xiàn)出來，影響自己以及周圍的一些人的情緒或行為，而有的人深埋心底?？偟膩碚f，這本書給我的觸動很大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調(diào)整方面，我也從中記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。讀完這本書，我覺得應(yīng)該有榮辱不驚，閑看庭前花開花落，去留無意，漫觀天外云卷云舒的心態(tài)，要有海乃百川，有容乃大，壁立千仞，無欲則剛的胸懷。于是乎：明白了微笑待人，以約束自我的思想，慢慢改正?！恫槐г沟氖澜纭纷x后感6讀這本書我覺得體現(xiàn)的是一種心性，開卷有益，這本書就像一股磁場把我吸引住，誠如書中所說，“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事”，正因為有了不抱怨的心態(tài)，才把我們正確的人生價值觀淋漓盡致的表現(xiàn)了出來。他們，才是你最應(yīng)該感激的人。有句話說得好：如果你連自己都看不起，那么誰會看重你。從前抱怨蒙蔽了我的雙眼，讓我只看到了黑暗，如今遠離抱怨，好像撥開云霧見青天，瞬間視野開闊了，心胸也豁達了。我會情不自禁地開始埋怨；每當(dāng)姐姐催促我完成作業(yè)時，也會抱怨她的不近人情；每當(dāng)媽媽因為工作繁忙無法兌現(xiàn)諾言時，我甚至開始發(fā)脾氣。鮑溫是一個可以同甘地相媲美的心靈導(dǎo)師，他僅在兩年的時間里，得到全球80個國家、超過600萬人的熱烈響應(yīng)，憑借紫色的手環(huán)和正念的力量，改變自己，塑造一個遠離抱怨的美好生活。杜絕抱怨，才能有健康的溝通?！恫槐г沟氖澜纭纷x后感3抱怨，在很多人認為都是情理中事。其實生活中的這些挫折都是成功路上的墊腳石，他們不僅激勵著你艱難上坡，同時也讓你心靈得到洗禮，這些都是寶貴的財富。她得到了更多的快樂。《不抱怨的世界》讀后感2《不抱怨的世界》這本書主要教會我們?nèi)绾螕碛幸粋€不抱怨的人生，它是一碗勵志的心靈雞湯。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然的順暢了。如何改變呢？《不抱怨的世界》里，改變還有一個意思，那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時候，積極的改變