2006年校田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃(文件)
【正文】 在10月底的區(qū)田徑運(yùn)動會上，運(yùn)動員們發(fā)揮出色取得了近幾年來的最好成績：08體育的陳月在女子800米跑中，取得了第一、08財會馮心怡第二；08體育莫棋凱男子跳遠(yuǎn)第一；08網(wǎng)絡(luò)周程云男子鉛球第一；08建四陸龔鵬男子跳高第二；08體育王創(chuàng)業(yè)男子1500米第二；07體育趙蒙莎女子跳遠(yuǎn)第二；08體育陳夢楠男子200米第二；07建二曹小宏女子200米第二。本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和隊(duì)員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進(jìn)行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望所有隊(duì)員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進(jìn)取，發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的區(qū)運(yùn)會上我校的運(yùn)動成績有更大的提高，為學(xué)校爭取更大的榮譽(yù)。經(jīng)過這三個月的訓(xùn)練，我們從中獲得了一定的成績；也發(fā)現(xiàn)了不少的問題，可謂是喜憂參半。體育教師要有吃苦奉獻(xiàn)精神。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。各年級都有運(yùn)動員，這樣選苗比較完整、準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動水平也會提高得更快。然而，選苗工作要不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上課外，清早要晨煉，傍晚帶運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，積極參預(yù)各種各樣進(jìn)修、培訓(xùn)，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng)新，提高自身的素。田徑項(xiàng)目工作的開展，推動了全校的體育活動，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，開創(chuàng)了學(xué)校體育活動的又一新局面。本階段的訓(xùn)練從2008年9月中旬開始，到12月底結(jié)束。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長的的工作。也是為后階段上專項(xiàng)做準(zhǔn)備。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項(xiàng)成績，為在10月底區(qū)運(yùn)會上取得好成績打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在正式訓(xùn)練前在各方面作了相關(guān)規(guī)定，制定了一些規(guī)章制度。訓(xùn)練目的是為備戰(zhàn)區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動會。賽前12天盡量多吃高糖物質(zhì)，增大體能系統(tǒng)的供能能力，調(diào)節(jié)好身體機(jī)能。此外，應(yīng)盡量克服寒冷的天氣，注意保護(hù)隊(duì)員身體，避免發(fā)生拉傷等意外傷病。二、過渡期：校運(yùn)會～2010年10月，先進(jìn)行校運(yùn)會后的身體調(diào)整，根據(jù)隊(duì)員的訓(xùn)練情況，進(jìn)行分項(xiàng)、有針對性地進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，訓(xùn)練時注意運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，由小到大，由少到多，這一過程要求
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