人民版道德與法治七年級下冊24《走出情緒低谷》2(文件)
【正文】 情的做法。 合理發(fā)泄法 當(dāng)遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒有 什么不可克服的困難”。 自我控制情緒法 —— 有意識的用理智去控制情緒。 當(dāng)我受到委屈時，會痛快地哭一場。哪知自己的腳突然被撞了一下，身體失去平衡差點跌了個嘴啃泥，李華氣得回頭望去，班上的調(diào)皮鬼王輝正朝著他壞笑呢 …… 通過以上兩個例子，你能總結(jié)出初中學(xué)生的情緒的特點嗎？ ?多 變 性 ?強 烈 性 ?自控能力差 （ 1）注 意 轉(zhuǎn) 移 法 （ 2）合 理 發(fā) 泄 法 （ 3）理 智 控 制 法 （ 4）立即行動 （ 5）自我暗示 （ 6）合理定位 調(diào) 節(jié) 情 緒 的 方 法 當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問題。如果用積極樂觀的態(tài)度看待事物 ,我們就會產(chǎn)生健康的積極
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