青少年心理健康心得體會(huì)(文件)
【正文】 該學(xué)習(xí)尊重這種特性，必須看到，他們首先是一個(gè)人，一個(gè)獨(dú)特的、有思想的、有感情的人。當(dāng)青春期悄悄到來(lái)的時(shí)候，一些父母可能已經(jīng)習(xí)慣了這樣的家庭關(guān)系，并沒(méi)有意識(shí)到需要建立一種新的家庭關(guān)系來(lái)適應(yīng)孩子的成長(zhǎng)。哲一直很聽(tīng)話，八年級(jí)的時(shí)候發(fā)生了一件事。學(xué)校的壓力和父親的冤枉讓哲看不到希望，他選擇了自殺。父母必須明白的是，當(dāng)孩子步入青春期，這種平等、相互信任的家庭關(guān)系就變得尤為重要。誠(chéng)然，只要科學(xué)地看待青春期，了解所謂“叛逆” 背后的真相，找到與青春期孩子溝通交流的正確途徑，青春期著實(shí)是值得期待的一段美好時(shí)光。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝 通心靈，友好相處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂(lè)于助人的愿望和行 為。積極進(jìn)取。對(duì)青少年中出現(xiàn)的一些問(wèn)題，我們通常從政治上、思想上、品德上分析得多，而從 心理上分析得少，以簡(jiǎn)單、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求 升學(xué)率，使得青少年的心理素質(zhì)包括競(jìng)爭(zhēng)力、情緒、情感、性格、自我意識(shí)、人格傾向、社會(huì)交往與適應(yīng)能力等等方面，往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險(xiǎn)狀態(tài)。家庭環(huán)境是青少年個(gè)性形成和發(fā)展的主要場(chǎng)所，在青少年人格的形成過(guò)程中起著極 其重大的作用，其中，影響最為重要和突出的，則當(dāng)數(shù)父母的文化素質(zhì)、教養(yǎng)方式、健 康狀況、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟(jì)狀況及父母的品德行為等因素。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他們接待的來(lái)訪青少年中，因 受校園暴力影響而產(chǎn)生心理問(wèn)題的占有一定比例，且日趨嚴(yán)重。伴隨社會(huì)轉(zhuǎn)型成長(zhǎng)的當(dāng)代青少年，不僅時(shí)刻感受和體驗(yàn)著競(jìng)爭(zhēng)的無(wú)處不在，而且他 們也必須面對(duì)成人社會(huì)為他們?cè)O(shè)定的價(jià)值取向： 學(xué)習(xí)不好→考不上大學(xué)→找不到好工作 →賺不到大錢(qián)→無(wú)法享受生活→枉為人生。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對(duì)，要正確引導(dǎo)青少年以積極的健康愉悅的心理正確認(rèn)知和評(píng)價(jià)壓力，讓青少年充分認(rèn)識(shí) 到：生活中，快樂(lè)與痛苦并存，生活中的挫折、沖突和失敗是不可避免的；要正確引導(dǎo) 青少年掌握一些雖不能治本，卻在具體情境中有其實(shí)用性的生理放松的方法，如通過(guò)控 制呼吸、心跳等生理反應(yīng)來(lái)從外到內(nèi)改變情緒；要給予青少年包括自尊心、自信心等在 內(nèi)的適當(dāng)?shù)男睦碇С?，從而有效減輕壓力的不良影響，提高應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜現(xiàn)實(shí)生活各種 挑戰(zhàn)的能力；要引導(dǎo)青少年積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓青少年在實(shí)踐中磨煉意志，砥礪 品格，培育良好的個(gè)性心理品質(zhì)和較強(qiáng)的心理調(diào)適能力。青少年渴望同伴間的友情，同伴的影響大大超過(guò)了父母、教師的影響，要通過(guò)有效的外部干預(yù)和幫助增強(qiáng)青少年的人際交往能力，形成良好的同 伴關(guān)系。要在全社會(huì)創(chuàng)設(shè)寬松的成長(zhǎng)環(huán)境，尊重青少年個(gè)體特點(diǎn)和發(fā)展需求； 要逐步建立有效的青少年心理援救體制，有針對(duì)性地指導(dǎo)青少年了解心理健康方面的知 識(shí)，如何自我調(diào)適；要按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定，建立從事學(xué)生心理健康教育的專、兼職教師，特別是心理輔導(dǎo)或咨詢?nèi)藛T的資格認(rèn)證體系。要在高起點(diǎn)上塑造教師完美人格，加強(qiáng)師德建設(shè)，增 進(jìn)師生感情；要依靠學(xué)?，F(xiàn)有的心理健康工作者隊(duì)伍和工作網(wǎng)絡(luò)，針對(duì)不同年齡段學(xué)生 的特點(diǎn)，開(kāi)展實(shí)用的心理健康教育和適應(yīng)能力訓(xùn)練；要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校心理健康教育方面的 教師、班主任、校醫(yī)等相關(guān)人員的精神衛(wèi)生知識(shí)培訓(xùn)，提高早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理行為異常、疏導(dǎo)和解決學(xué)生心理問(wèn)題、指導(dǎo)學(xué)生尋求醫(yī)療幫助的能力。父母要保持良好心態(tài)，提高自身修養(yǎng)，樹(shù)立家庭教育的可持 續(xù)發(fā)展觀，培養(yǎng)孩子多方面的興趣愛(ài)好，從根本上避免外在的、強(qiáng)制的、過(guò)度的教育，并給孩子以情感上的支持。塑造健康的心理有助于青少年確立積極的生活目標(biāo)與態(tài)度，培養(yǎng)健全的人格與個(gè) 性。而學(xué)校及家長(zhǎng)往往將預(yù)防校園暴力的重點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)校外，卻忽視了同為學(xué)生的校內(nèi)施暴 者。希望青少年心理援助中心主任張大生更是一語(yǔ)中的：每一個(gè)問(wèn)題孩子的背后必有一 個(gè)問(wèn)題家庭。由于缺乏必要的交往，師生間交流互動(dòng)減少，情感和思想交流渠道不暢，老師在學(xué) 生心目中的位置漸行漸遠(yuǎn)，而教師不能公平、公正地對(duì)待每一位學(xué)生以及有償家教、鄙 視成績(jī)差的學(xué)生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。青少年心理援助中心的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示：要求提供心理咨詢或矯治的來(lái)訪青少年中 30%是由于學(xué)習(xí)壓力造成的心理問(wèn)題。情緒是心理健康的溫度計(jì)；樂(lè)觀能使人心情開(kāi)朗。心理健康的青少年胸懷坦白，言行 一致，表里如一，熱愛(ài)生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛(ài)，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的 言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。目前對(duì)青少年心理健康尚無(wú)統(tǒng)一公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。美國(guó)著名心理學(xué)家勞倫斯哲的悲劇在于父親沒(méi)有給他這樣一個(gè)成長(zhǎng)的環(huán)境，他的嚴(yán)格的規(guī)定，在很大程度上剝奪了哲自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，他無(wú)法處理復(fù)雜的社會(huì)事件，也不知道該從哪里得到支持，因?yàn)樗诩彝リP(guān)系中始終是一個(gè)被動(dòng)的執(zhí)行者。哲用學(xué)校買(mǎi)學(xué)習(xí)材料的借口不斷向父母要錢(qián)，終于引起了父親的懷疑。哲的父親是一個(gè)能干的生意人，平時(shí)工作雖然忙，卻一直沒(méi)有疏忽對(duì)孩子的管教。父親在這一事件中的不理智行為最終導(dǎo)致了穎的“戀愛(ài)”，也粉碎了穎助人的美好愿望。兩人的爭(zhēng)執(zhí)不斷升級(jí)，最后，穎真的和這個(gè)男生走在了一起。穎是一個(gè)品學(xué)皆優(yōu)的高中女生，外型靚麗，很得男生愛(ài)慕，但她卻和一個(gè)外貌平
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