【正文】 般即可止血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。但是，如果鍛煉方法不科學，不注意安全，不講究運動衛(wèi)生，也容易發(fā)生創(chuàng)傷，對學習和健康產(chǎn)生不良影響。局部負擔過重，又缺乏保護、幫助、往往會發(fā)生運動創(chuàng)傷。二、運動創(chuàng)傷的簡易處理方法擦傷； 輕度：不需包扎；重度：洗凈涂藥包扎。脫臼；保持部位不動，送醫(yī)院治療。腦震蕩；頭部受外力打擊或遭碰撞，顱腔內(nèi)組織的神精細胞和神精纖維受到過度震蕩所至。重度：昏迷的時間在一小時一上，有時甚至持續(xù)數(shù)日不得清醒。在運送途中要避免患者身體受到劇烈震動。重力性休克；參加運動者心血管系統(tǒng)暫時性機能失調(diào)。中暑； 體溫調(diào)節(jié)發(fā)生障礙。第五篇：淺談校運會中運動損傷的原因及預防淺談校運會中運動損傷的原因及預防周魯浙江省寧波市鄞州實驗中學，315100摘要：在校運會比賽中會發(fā)生學生運動損傷事件。現(xiàn)很多校長將校運會成功標準定位為：風調(diào)雨順，平平安安。(一)．從學生的角度出發(fā) 。做出的動作違反運動生物力學原理，違反人體解剖結(jié)構(gòu)的特點，容易造成損傷。過度興奮、激動、緊張和恐懼，都容易造成損傷。衣服過松或過緊，運動鞋的吸震力差，摩擦力小，也是造成校運會運動損傷的主要原因。如跑道過硬過滑；沙坑硬，內(nèi)有異物等。如在投擲區(qū)，很多學生站在運動員投擲目標范圍內(nèi)，但運動會保安人員沒有及時提醒甚至沒有出現(xiàn)安保人員；在競賽觀看區(qū)，很多學生貼近跑到觀看比賽，甚至有學生半個身位已在跑道上??。三．校運會損傷的預防 ，增強安全防范意識。此外，參加體育活動要以老師為主導，要聽從指揮，尤其是投擲類和接力項目?？梢栽诨顒訒r叫體育委員或指定學生領(lǐng)做準備活動，教師在一邊觀看、指導，做得不充分要指正，不夠時要加大點運動量，做得太多太累時要及時提醒，特別在天氣冷的時候更要注意。結(jié)合新課標思路，課堂上要注重技能教學，每次活動都要有一定的運動量。途徑一：體育老師通過教師大會把運動會思路傳達給教師，教師在傳達到班級的每個學生。特別是投擲區(qū)要規(guī)劃在偏僻的、人不經(jīng)常走動的地方，絕不要靠近體操和球類場地及人行道。例如，身體失去平衡時，要立即向前或后跨出一步，以保持身體平衡；當人要快要跌倒時，應(yīng)立即低頭、屈肘團身、順勢滾翻，不可直臂撐地；從高出跳下，用前腳掌先著地后屈膝，以增強緩沖作用等。還要及時檢查下器材場地，如發(fā)現(xiàn)跑到上有小石塊要及時清理；有些項目學生對規(guī)則不是很明確，且存在一定的安全隱患，裁判員在賽前須強調(diào)下比賽規(guī)則。精心布置比賽場地。運動會之前要加強對運動會內(nèi)容的宣傳，要把安全工作的宣傳放到第一位。在體育課、比賽或者課外活動時，注重對體育知識技能的宣傳。，培養(yǎng)學生做準備活動的習慣。發(fā)揮學生的主觀能動性，提高學生自我保護和預防運動損傷的意識，要求學生在運動時思想集中。很多時候天有不測風云，校運會剛開始或者校運會開到只剩下半天的時候開始下雨，很多學校為了完成正常的教學工作，不顧天氣而未停止校運會比賽。有的學生在一天之內(nèi)跑完一百預賽，兩百預賽，一百決賽，兩百米決賽，4*100米接力賽，那么大的強度是造成運動損傷的重要原因。某些教師在向?qū)W生宣布運動會事件時，只注重對比賽內(nèi)容的宣傳，很少提及安全因素。例如在競賽的個人或接力項目中，跑入其它道次極有可能造成絆倒現(xiàn)象。校運會比賽激烈運動負荷大，身體素質(zhì)差的學生容易引起局部肌肉疲勞從而造成損傷。二、校運會運動損傷的主要原因盡管在校運會中產(chǎn)生損傷的原因很多，但幾乎所有的損傷都是可以防止的。關(guān)鍵詞：校運會 運動損傷一、前言校運會是學生最喜愛的活動之一，因為它能使激發(fā)學生運動興趣，釋放青春活力，體驗成功樂趣；校動會是學校體育的重組成部分，它能使學生欣賞運動美，培養(yǎng)學生運動興趣，使更多的學生積極參與到體育鍛煉中；校運會更是學校工作的重要組成部分，它能培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏精神，提高班級凝聚力。對昏迷不醒者應(yīng)立即送醫(yī)院處理。急救方法： 輕度的，可攙扶其走一走，不正常的癥狀很快就可消失；較重的，要讓患者躺下，把下肢抬高一點，如氣溫低，注意保暖，過不多久癥狀就可消失。處理方法：傷者改用口呼吸，用消毒藥棉塞入鼻孔，再用拇指和食指在鼻翼兩側(cè)相對壓迫數(shù)分鐘。急救方法：對輕度患者，應(yīng)立即停止鍛煉，臥床休息一、兩天后無其它異常（頭暈、頭痛等），即可參加學習，但在受傷后1周內(nèi)最好不參加劇烈的體育活動。中度：受傷后發(fā)生數(shù)分鐘、甚至一小時左右的昏迷。急救方法：將傷者的身體放平，在移動傷者時，動作要緩慢輕柔，注意身體的飽暖。韌帶扭傷； 暫停鍛煉12周。根據(jù)“以預防為主”的指導方針，在體育運動中，我們應(yīng)該積極地預防運動創(chuàng)傷的發(fā)生。發(fā)生原因：生理上的結(jié)構(gòu)薄弱部位，易受傷，如：踝、膝關(guān)節(jié)。骨折（骨的完整性受破壞）處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。準備運動不足：A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。教學步驟：一、運動損傷的概念和分類：定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。此外在投擲課后不宜將危險器材如鉛球、鐵餅、標槍等隨意擺放在操場上，以免在無人看管的情況下，學生因好玩致使人身傷害。六、課前要檢查場地器材場地是一堂實踐課進行的必要條件。鍛煉后，要注意做好整理、放松活動，及時消除疲勞；進行自我或相互按摩。如個別學生面色發(fā)白,虛汗?jié)M面,走路搖晃,說明他體力不支,應(yīng)讓其休息,并注意觀察他的變化。如練習前拋實心球時,學生間距不夠或不在口令下統(tǒng)一進行,