【正文】 一會兒又和別人競賽。就這樣，我預備跳水了。在深水區(qū)像一頭瘋狂的野牛左右亂撞?，F(xiàn)在想起來還有些后怕，當時，要不是準時抓住了別人的游泳圈，我早就一命嗚呼了。同時，生命也是非常脆弱的。據(jù)不完全統(tǒng)計，中國每天約有人溺水，其中包括許多在校學生。另外兩名學生盡力救人。之后，一名六年級學生帶著兩名五年級學生在水中洗澡河。雖然救援人員盡力了，但沒有用，三條寶貴的生命被奪走了。你可以到水里去晚餐后一小時，以防止抽筋；下水時，先試試水溫。游泳技能差或體力不足的人不宜涉水太深。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。小學生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。中小學生預防溺水的措施：（1）中小學生應在成人帶領(lǐng)下游泳。2溺水時的自救方法：（1）不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。然而，他們沒有做好準備，缺乏安全意識，在發(fā)生事故時驚慌失措，無法冷靜自救。在10名因意外傷害死亡的兒童中，近6名死于溺水在這次班會上，我為他們感到難過：6月29日，四川省達州市三名10歲的女學生在池塘玩耍時溺水身亡。這是多么痛苦啊，讓我們高喊：“珍惜生命，防止溺水！”防溺水學習心得體會13人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！在學習中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。不要馬上下水應先做準備活動適應水溫。那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。假如要想游泳，必須在家長的陪同下，到有救生員，安全設施完善的游泳池進行活動，不獨自一人或和朋友成群結(jié)隊地到河邊游泳。有鑲牙的同學，應先除下假牙，避免游泳時卡住呼吸道。每年都有很多學生溺水，這給很多家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補的損失我們學校采取了相應的預防溺水措施，如安全教育、主題班會、黑板報等。當然，最好不要在這些河流中游泳和玩耍，以免造成不必要的損失和精神傷害防止溺水，珍惜生命。喜歡游泳，盡量去安全的地方防止溺水，珍惜生命，從我開始，從每個人開始，從小事開始防溺水學習心得體會15夏天到了，天氣特別酷熱，最好的避暑方法莫過于游泳了。那一天，天氣特殊酷熱，他和兩個同伴一起去魚塘里游泳解暑，起先大家都在淺水區(qū)里游，漸漸地，水性很好的39。不知所措中，兩個同伴靜靜地整理書包溜回家了。準時出去游泳，也要結(jié)伴同行，這樣可以相互有個照顧，肯定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。等到把戴明明從魚塘深水區(qū)大佬上來的時候，他早已沒了呼吸。沒過幾分鐘，兩個同伴就怎么也找不到戴明明的蹤影了。下面就有這么一則關(guān)于溺水的悲劇故事。曾經(jīng)，當你看到別人失去生命時，你必須提醒自己要珍惜生命，不要輕易嘗試傷害生命的事情。父母陪伴，不要下水；如果你想游泳，你不能吃得太飽或太餓，以避免手足抽筋；如果沒有安全措施，你就不能在不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域，你不知道水深，這很容易導致危及生命的事故。讓我們吸取血的教訓，敲響長鳴的警鐘，預防溺水事故，共建一個和諧美好的社會吧！防溺水學習心得體會14隨著夏季的到來，氣溫逐漸升高。下水前先活動活動筋骨，清楚水的深度，才進行游泳，避免游泳時抽筋。水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機。不要到無救生人員的水域游泳。誰不為他們感到難過呢學生們！夏天很熱。據(jù)調(diào)查，平均每天有150多名中國兒童因意外傷害而喪生。為了防止學生在游泳中溺水，我們的實驗小學以“珍惜生命，防止溺水”為主題召開了一次班會。（3）身體下沉時，可將手掌向下壓。（3）不去非游泳區(qū)游泳。游泳應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。游泳時間不宜過長，20到30分鐘應上岸休息一會，每次游泳時間不應超過2小時。游泳前應做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。這些地方的水深淺不同，寒冷，水中可能有有害的障礙物，這是非常不安全的；潛水前，確保水深這里至少有3米，水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。如果你不掌握游泳知識，就不要洗澡。他們?nèi)胨蟛痪茫捅缓樗蜎]了。相反，他們被溺水者拖下水。在途中，他們?nèi)栽谛ΑＴ谶@個世界上，沒有什么比生命更脆弱，所以我們應該學會保護它不受任何傷害。由于它時刻提示我：時刻要繃緊自我愛護的這根弦呀!防溺水學習心得體會10生命是寶貴的，生命是無價的，生命是有限的。游泳圈，就像抓住了救命草一樣。原來按我的“正常”走，努力向前劃的。突然我萌生了一個大膽的想法：從深水區(qū)兩米跳下去，再再游到淺水區(qū)。我們絕不辜負學校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才！防溺水學習心得體會9生活中，我們肯定要學會自我愛護，以免災難發(fā)生時我們實行自救。如果溺水事故比較嚴重，則要馬上請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。當然，也要學會如何在水中自己去解脫抽筋。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃，要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。通過老師對防溺水安全知識的講解，想起自己前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：第一、按照學生的身體素質(zhì)要求，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，常