【正文】 準(zhǔn)時(shí)出去游泳，也要結(jié)伴同行，這樣可以相互有個(gè)照顧，肯定要記住血的教訓(xùn)，珍愛(ài)生命，防止溺水。等到把戴明明從魚(yú)塘深水區(qū)大佬上來(lái)的時(shí)候，他早已沒(méi)了呼吸。不知所措中，兩個(gè)同伴靜靜地整理書(shū)包溜回家了。沒(méi)過(guò)幾分鐘，兩個(gè)同伴就怎么也找不到戴明明的蹤影了。那一天，天氣特殊酷熱，他和兩個(gè)同伴一起去魚(yú)塘里游泳解暑，起先大家都在淺水區(qū)里游，漸漸地，水性很好的39。下面就有這么一則關(guān)于溺水的悲劇故事。喜歡游泳，盡量去安全的地方防止溺水，珍惜生命，從我開(kāi)始，從每個(gè)人開(kāi)始，從小事開(kāi)始防溺水學(xué)習(xí)心得體會(huì)15夏天到了，天氣特別酷熱，最好的避暑方法莫過(guò)于游泳了。曾經(jīng)，當(dāng)你看到別人失去生命時(shí)，你必須提醒自己要珍惜生命，不要輕易嘗試傷害生命的事情。當(dāng)然，最好不要在這些河流中游泳和玩耍，以免造成不必要的損失和精神傷害防止溺水，珍惜生命。父母陪伴，不要下水；如果你想游泳，你不能吃得太飽或太餓，以避免手足抽筋；如果沒(méi)有安全措施，你就不能在不熟悉的水域游泳，因?yàn)樵诓皇煜さ乃颍悴恢浪?，這很容易導(dǎo)致危及生命的事故。每年都有很多學(xué)生溺水，這給很多家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失我們學(xué)校采取了相應(yīng)的預(yù)防溺水措施，如安全教育、主題班會(huì)、黑板報(bào)等。讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧！防溺水學(xué)習(xí)心得體會(huì)14隨著夏季的到來(lái)，氣溫逐漸升高。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。假如要想游泳，必須在家長(zhǎng)的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒(méi)有察覺(jué)而已。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開(kāi)始珍愛(ài)自己的生命吧！炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī)。不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。不要到無(wú)救生人員的水域游泳。這是多么痛苦啊，讓我們高喊：“珍惜生命，防止溺水！”防溺水學(xué)習(xí)心得體會(huì)13人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”！在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。誰(shuí)不為他們感到難過(guò)呢學(xué)生們！夏天很熱。在10名因意外傷害死亡的兒童中，近6名死于溺水在這次班會(huì)上，我為他們感到難過(guò)：6月29日，四川省達(dá)州市三名10歲的女學(xué)生在池塘玩耍時(shí)溺水身亡。據(jù)調(diào)查，平均每天有150多名中國(guó)兒童因意外傷害而喪生。然而，他們沒(méi)有做好準(zhǔn)備，缺乏安全意識(shí)，在發(fā)生事故時(shí)驚慌失措，無(wú)法冷靜自救。為了防止學(xué)生在游泳中溺水，我們的實(shí)驗(yàn)小學(xué)以“珍惜生命，防止溺水”為主題召開(kāi)了一次班會(huì)。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。（3）身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓。2溺水時(shí)的自救方法：（1）不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。（3）不去非游泳區(qū)游泳。中小學(xué)生預(yù)防溺水的措施：（1）中小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳。游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。常見(jiàn)的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。游泳技能差或體力不足的人不宜涉水太深。這些地方的水深淺不同，寒冷，水中可能有有害的障礙物，這是非常不安全的；潛水前，確保水深這里至少有3米，水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。你可以到水里去晚餐后一小時(shí)，以防止抽筋；下水時(shí)，先試試水溫。如果你不掌握游泳知識(shí)，就不要洗澡。雖然救援人員盡力了，但沒(méi)有用，三條寶貴的生命被奪走了。他們?nèi)胨蟛痪茫捅缓樗蜎](méi)了。之后，一名六年級(jí)學(xué)生帶著兩名五年級(jí)學(xué)生在水中洗澡河。相反，他們被溺水者拖下水。另外兩名學(xué)生盡力救人。在途中，他們?nèi)栽谛?。?jù)不完全統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每天約有人溺水，其中包括許多在校學(xué)生。在這個(gè)世界上，沒(méi)有什么比生命更脆弱，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)它不受任何傷害。同時(shí)，生命也是非常脆弱的。由于它時(shí)刻提示我：時(shí)刻要繃緊自我愛(ài)護(hù)的這根弦呀!防溺水學(xué)習(xí)心得體會(huì)10生命是寶貴的，生命是無(wú)價(jià)的，生命是有限的?，F(xiàn)在想起來(lái)還有些后怕，當(dāng)時(shí)，要不是準(zhǔn)時(shí)抓住了別人的游泳圈，我早就一命嗚呼了。游泳圈，就像抓住了救命草一樣。在深水區(qū)像一頭瘋狂的野牛左右亂撞。原來(lái)按我的“正?！弊撸ο蚯皠澋?。就這樣，我預(yù)備跳水了。突然我萌生了一個(gè)大膽的想法：從深水區(qū)兩米跳下去，再再游到淺水區(qū)。我一會(huì)潛水，一會(huì)兒又和別人競(jìng)賽。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才！防溺水學(xué)習(xí)心得體會(huì)9生活中，我們肯定要學(xué)會(huì)自我愛(ài)護(hù)，以免災(zāi)難發(fā)生時(shí)我們實(shí)行自救。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí)，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋。第四，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避免。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，