心理團體輔導心得(文件)
【正文】 與心靈雖然以前也知道因為對心理的作用是強大的通過這次講座我更具體的了解到音樂對心理的作用。旋律、節(jié)奏的選用必須與工作、生活相適應(yīng)。我們可以在很多情況下通過音樂來調(diào)節(jié)自己的身心。在低沉消極、悲觀失望的情況下適合選用高昂的曲調(diào)來緩解自己的心情。游戲規(guī)則是蒙上眼睛的人能說話，沒有蒙眼睛的是不能說話的。邁出的步子大了好多，她剛開始一直問我到了哪里 ？后來每下一個臺階我就提示一下，沒回遇到有可能成為障礙的物體我就提示她。我們下了樓梯又上了樓梯還做了電梯。我想以后不管怎么 樣都要自己先敞開心懷去相信別人。聽到老師的游戲規(guī)則以后我們第一論都拿了自己喜歡的東西，一個組里有各種各樣的東西。雖然誰也沒有說出來我們要拿什么樣的東西，但是隱形的默契彼此告訴自己要把我們的沙盤弄成是一個和諧的整體。第三輪我們的默契很到位有房子有車子、有海路、陸路交通工具具備齊全。第6次活動學會心靈的放松、寫祝福語第6次課程我們在老師的引導詞下我們學著去放松自己。最后整個人都放松下來了我都要睡著了。放松過后我們開始在背上貼著紙讓自己和別人寫祝福語。我回想一下自己的過去，我好像很少對別人說祝福的話。王老師說話很有親和力，且一矢重地，總能說到內(nèi)心里，我很喜歡這樣的老師。我們小組由起初的建立到最后的告別，組內(nèi)成員一直相處融洽。當時我就有一種感覺，感覺自己好幸福、同時她們高興——自己早已成為她們所信賴的人，同時她們能當著組員說出自己那些不為人知的“秘密”，說明她們應(yīng)經(jīng)成長強大了。通過這學期對團輔課的學習和體驗，讓我更加明確地認識到，其實在現(xiàn)實生活中，我們根本無法做到跟外界的人和事斷絕來往，很多時候都需要協(xié)作才能更好的完成某些工作。在團輔課的學習過程中，確實感覺自己有成長了，現(xiàn)在想起憂憂同學在最后的離別祝?？ㄉ险f道：“一開始感覺你不怎么愛說話，害我以為我們的交流會有問題。有值得信任的人是幸運的，被人信任是幸福的！。很高興你能這么信任我們，同時也很高興我們能給你帶來這樣的信任和安全感。只有先把自己的心門對別人敞開，別人才會走近你的心里。我認為這句話會在我的心里生根發(fā)芽，甚至逐漸壯大，把這種思想傳遞自己身邊的人。這樣的一個過程讓我們的關(guān)系一步步近了，從最初的點頭之交，到后來的了解、信任、依賴……更重要的是在這期間我們溢著開心和快樂，體驗著溫暖和感動。本來一開始對于老師的分組活動不是太感興趣，由于這是課程內(nèi)容的一部分而不得不參加。第五篇：團體心理輔導心得團體心理輔導心得姓名：楊華平專業(yè)：教育學上學期選課時看到團體心理輔導理論與實踐這個課程名稱時，便深深的被吸引了，自從知道有心理學這個詞時便對任何有關(guān)心理的東西感興趣。感謝我的朋友們能給我這么多的祝福也真心希望你們也能幸福。讓壓力，苦惱，不愉快都統(tǒng)統(tǒng)離我而去。忘掉學習的壓力，和疲勞。用心的領(lǐng)會別人的感悟、尊重對方、理解對方我想我們的社交、我們的社會活動會變得更加豐富多彩。第3論老師說可以拿掉沙盤里面自己不喜歡的東西，但是我們組的成員沒有一個人去拿掉被人拿來的東西，我們很尊重對方。第二輪第一個人拿了一個比較有歐式風格都東西。第5次活動玩沙盤我們的第5次課是在中央民族大學心理輔導中心上的。我想沒有光明的世界時不可想象的，人的溫暖也是無窮的。當我被別人帶著的時候我就沒有那么的害怕了。我剛開始帶著人她蒙著眼睛看不到外界好像很害怕，她不敢邁步，小心翼翼的我把我的另一只手搭在她的手上緊緊的握住了她的手。第四次活動蒙上眼睛帶人的游戲這次課我們來到教室老師就說我們要玩兒一個有意思的游戲。在失眠、神經(jīng)衰弱、情緒焦躁的情況下，適合選擇輕緩低吟、柔和優(yōu)美、清幽和諧的曲目安心。音樂除了可以陶冶情操以外，還可以增強對語言的記憶力。音樂對我們工作效率的影響也是十分有效的。走出這么教室，走出這個課堂希望自己是一個能夠傾聽被人包容別人的人。大家對已經(jīng)成為往事的過去也好，對以后自己的生活的規(guī)劃也好我們組成員對自己人生很積極。唱的很好我們聽著歌曲一邊鼓掌，很開心。人總是能在交流中增進感情。開始上課了，我們玩兒的拼錢的游戲。第二次課開始之前我們的組員們提前到達了教室，我們繼續(xù)上次沒有聊完的話題開始交流。真心希望包括我在內(nèi)的所有人能夠夢想成真。還有一個學數(shù)學的同學吧自己畫成是電腦。算是對自己的一種寄托吧。我們小組成員好像對畫畫都不擅長。我們都在專注著聽對方的話，一起探討，一起想辦法，一起笑。我們小組內(nèi)又介紹了 一下自己的名字開始聊了起來。但是現(xiàn)在想一想我會把“愛交朋友”換成是“友好”。在我之前的同學們介紹自己的時候我就開始緊張起來了。我們做成
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