【正文】 個(gè)班級(jí)已經(jīng)配備了飲水機(jī)，垃圾桶，洗手桶，窗簾四樣，還配備了圖書(shū)柜。吃零食的弊端：嚴(yán)重影響清潔衛(wèi)生，影響學(xué)習(xí)，影響團(tuán)結(jié)。這樣嚴(yán)重影響了午餐的質(zhì)量，部分學(xué)生午餐不僅挑食，而且吃得少，對(duì)健康極為不利。 心摘錄（1）：“在人世間，感情總是相互的，當(dāng)你向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心之情時(shí)，必然也得到對(duì)方的關(guān)心。摘錄（2）：“教師一定要善于在平凡中、在小事中播種關(guān)心學(xué)生的感情。愛(ài)心是可以播種的，是可以培養(yǎng)的?？磥?lái)，后進(jìn)生問(wèn)題生需要關(guān)愛(ài)，優(yōu)生同樣也需要心靈的關(guān)愛(ài)——這跟學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞無(wú)關(guān)。所以，可以像魏書(shū)生老師那樣把班級(jí)的活動(dòng)盡量交給孩子，讓 他們自己參與組織活動(dòng)，從而感受組織準(zhǔn)備活動(dòng)的艱辛，品嘗失敗的苦與成功的喜悅。和同學(xué)分別時(shí)越依依不舍，越會(huì)更和諧地處理今日的同學(xué)關(guān)系。在送走學(xué)生的時(shí)候，需要搞一個(gè)歡送儀式，表達(dá)彼此的不舍與祝福；在來(lái)了新同學(xué)的時(shí)候，也需要搞一個(gè)歡迎儀式，表達(dá)大家的興奮與慶賀。感受：看來(lái)，愛(ài)心不但可以融化堅(jiān)冰，而且是催人奮進(jìn)的火種。不但可以及時(shí)了解同路孩子的思想狀況，而且，還能及時(shí)了解到班級(jí)的一些異常情況，有利于第二天順利開(kāi)展班級(jí)管理工作。第一張照片，犯錯(cuò)誤前，兩種思想怎么爭(zhēng)論；第二張照片，邊犯錯(cuò)誤，兩種思想邊怎樣交戰(zhàn)；第三張照片，犯錯(cuò)誤之后，兩種思想作何感想。寫(xiě)心理病歷摘錄：（1）寫(xiě)心理病歷是原因病情較重，反復(fù)較多，這樣就需采取多種治療方法互相配合。我贏的次數(shù)多，就開(kāi)始愛(ài)罵人了。第四服藥，在作業(yè)量大、老師又催得緊的時(shí)候，我也不罵，沒(méi)有時(shí)間罵，只顧忙著寫(xiě)作業(yè)了。唱歌摘錄：班級(jí)規(guī)定，像上課遲到這類(lèi)很小的又沒(méi)有深刻思想動(dòng)機(jī)的錯(cuò)誤便給大家唱一支歌。而且，大家都可以輕松做到。早自習(xí)如果遲到了就要掃操場(chǎng)30分鐘??感受：有時(shí)候，由于孩子的疏忽而犯了錯(cuò)，但并沒(méi)有給別人造成傷害，可以用做好事的辦法來(lái)給自己提個(gè)醒兒。（3）統(tǒng)計(jì)辦法：由當(dāng)承包人的上周 “閑話能手”念票，找兩位同學(xué)監(jiān)票，計(jì)票則由北向南，每人記一個(gè)人的票數(shù)。選舉完畢!”感受：這種評(píng)選辦法快捷，有效。為了發(fā)揮榜樣效應(yīng)，更多時(shí)候可以選舉最關(guān)心班級(jí)的人、做好事最多的人、心胸最開(kāi)闊的人、本周進(jìn)步最大的人、本周注意力最好的人、本周最有毅力的人、本周幫助同學(xué)最 多的人等等。登記完畢，接力本暫時(shí)屬于他了。感受：這個(gè)辦法有一定的監(jiān)督促進(jìn)作用，可以借鑒?！备惺埽菏堑模M管“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”這話是真理。信是心聲，信是心橋。摘錄：后進(jìn)學(xué)生有上進(jìn)心，也能上進(jìn)，但上進(jìn)的過(guò)程充滿了反復(fù)。后進(jìn)同學(xué)上進(jìn)的過(guò)程是一個(gè)反反復(fù)復(fù)的過(guò)程，是正常現(xiàn)象，認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)樂(lè)觀面對(duì)，堅(jiān)持下去，不會(huì)灰心失望。但對(duì)于比較懶的學(xué)生，還是有必要隔一段時(shí)間便留下來(lái)，特殊幫助一下。摘錄：班主任要善于調(diào)解家長(zhǎng)和學(xué)生的關(guān)系，使之更親密，更融洽，而不能告狀后讓家長(zhǎng)懲罰孩子替自己出氣。因此，教師應(yīng)該站在學(xué)生的立場(chǎng)上來(lái)思考問(wèn)題，盡可能在彼此雙方架起溝通的橋梁，而不是豎起一道阻隔的高墻。第二句話告訴我們和家長(zhǎng)聯(lián)系不是目的，而是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步的手段。（3）怎樣減少無(wú)效勞動(dòng)：①盡可能使學(xué)生對(duì)自己的勞動(dòng)產(chǎn)生興趣?！袊?guó)魯迅合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間?！菘丝涿兰~斯每天不浪費(fèi)或不虛度或不空拋剩余的那一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，即便只有五六分鐘，如果能重用，也一樣可以有很大成就。首先教師自己要做好珍惜時(shí)間的表率，讓學(xué)生明白珍惜時(shí)間的意義，引導(dǎo)學(xué)生明白關(guān)于效率的計(jì)算公式，懂得如何在單位時(shí)間里增大勞動(dòng)量，懂得如何減少無(wú)效勞動(dòng)，學(xué)習(xí)前蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫堅(jiān)持一生精確計(jì)算時(shí)間的支配和工作效率的方法。這一天的活動(dòng)時(shí)間表與往日不同，各學(xué)科書(shū)面練習(xí)共完成多少頁(yè)，復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)的任務(wù)量最 好也落實(shí)，數(shù)字具體一些，執(zhí)行起來(lái)可操作性就強(qiáng)。同時(shí)，讓學(xué)生挑戰(zhàn)自我，也培養(yǎng)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。（2）猶豫又是機(jī)會(huì)的冤家對(duì)頭，許多良機(jī)就是由于人被猶豫占有，它才離人而去的?！??感受：是的，機(jī)不可失時(shí)不再來(lái)。摘錄：體育委員要求體育檢測(cè)不合格者每天必須強(qiáng)化練習(xí)，并且每天寫(xiě)一份說(shuō)明書(shū)，直到體育檢測(cè)合格為止。如果沒(méi)有如此嚴(yán)厲的懲罰措施，那些同學(xué)不可能在短時(shí)間內(nèi)完成體育達(dá)標(biāo)任務(wù)。（2）做法：選擇一個(gè)內(nèi)容，每次記一點(diǎn)點(diǎn)，不可貪多。是的，如果一個(gè)人連休息時(shí)間都不放過(guò)，他會(huì)浪費(fèi)時(shí)間嗎？ 摘錄：（1）目的：經(jīng)常開(kāi)展這樣的競(jìng)賽，增強(qiáng)了同學(xué)們的注意力，提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)了同學(xué)們的效率觀念和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。一分鐘后，復(fù)述讀過(guò)的課文內(nèi)容。老師在前面用廣播速度報(bào)告重要新聞，或以每分鐘200字的速度讀散文，讀評(píng)論。尤其是對(duì)于懶散的班級(jí)，或者缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的班級(jí)，特別值得一試。經(jīng)過(guò)50次訓(xùn)練，學(xué)生瞬間記憶能力便有了成倍的提高。默寫(xiě)后，教師公布正確答案。摘錄：由于魏書(shū)生老師平時(shí)工作繁忙，經(jīng)常出差或者經(jīng)常上課中途要迎接來(lái)訪客人，迫不得已讓學(xué)生試著講課，結(jié)果效果不錯(cuò)?？傊?，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)。后來(lái)，由于安全等原因，只要求考前一個(gè)月實(shí)行“獨(dú)來(lái)獨(dú)往”。感受：這是一個(gè)充分利用時(shí)間節(jié)約時(shí)間的例子，值得一試。感受：是的，誠(chéng)信乃為人之本。他們稱(chēng)23天的變化周期為體力節(jié)律，28天的周期為情緒節(jié)律。如果這三節(jié)律處于低潮期，則情況恰恰相反。（6）處于低潮期、危險(xiǎn)日時(shí)，提醒自己理智地分析煩躁不安的情緒的由來(lái)，安排一些興趣較濃學(xué)科的作業(yè)練習(xí)內(nèi)容；當(dāng)處于高潮時(shí)，則抓緊有利時(shí)機(jī)，增加學(xué)習(xí)任務(wù)。、俯臥撐摘錄：每天要求學(xué)生做俯臥撐、仰臥起坐，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體力，更重要的是磨練了學(xué)生的意志。（2）監(jiān)督辦法：請(qǐng)一位同學(xué)負(fù)責(zé)記錄，老師每提醒一次“坐如鐘！把問(wèn)號(hào)拉直！別變成句號(hào)！”，該學(xué)生便記錄一次年、月、日，并寫(xiě)上第幾次。感受：作為教師，有責(zé)任有義務(wù)糾正孩子的不良習(xí)慣。摘錄：（1）課前一支歌的好處：①能增強(qiáng)學(xué)生的注意力。⑤排除不利于課堂學(xué)習(xí)的情緒，提高課堂學(xué)習(xí)效率。④把一點(diǎn)看成畫(huà)面，看成彩色的圖像，把那圖像變成生動(dòng)、具體、可感知的某種境界，或者那境界從點(diǎn)中走出來(lái)，來(lái)到我們的身邊，或者自己進(jìn)入那境界中去，參與那境界中人們的活動(dòng)，和他們一起感受喜怒哀樂(lè)。（2）操作辦法：可選擇幾名唱歌好的同學(xué)，或者全班同學(xué)輪流教唱?？磥?lái)，班級(jí)工作不僅需要?jiǎng)?chuàng)意，更需要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢。以前，我教的學(xué)生有這個(gè)想法，也給了他們鍛煉的機(jī)會(huì)。感受：這是組織學(xué)生走出校門(mén)搞活動(dòng)的一個(gè)良策，只是要注意安全。至于開(kāi)荒種地，對(duì)于小學(xué)生就甭提了，大不了可以鼓勵(lì)孩子們種種花就可以了。在現(xiàn)代社會(huì)，這種頑強(qiáng)的、百折不撓的意志，是一個(gè)成功者不可缺少的條件。玩得痛快，得到了充分的休息，學(xué)習(xí)就不再是沉重的負(fù)擔(dān)，就能更好地學(xué)習(xí)。這樣形成了由班主任、班級(jí)干部、學(xué)生組成的三級(jí)管理網(wǎng)絡(luò)，人人參與管理，同時(shí)便于人人接受管理。②常務(wù)班長(zhǎng)的職責(zé)：負(fù)責(zé)班級(jí)的紀(jì)律、衛(wèi)生，到出勤、學(xué)習(xí)、體育、勞動(dòng)、集體比賽、社會(huì)服務(wù)等。如果有人提出競(jìng)爭(zhēng)，就需要在班會(huì)上發(fā)表競(jìng)選演說(shuō)。而且，權(quán)利下放不夠，班長(zhǎng)的積極性沒(méi)能充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，沒(méi)能形成以班長(zhǎng)為核心的堅(jiān)強(qiáng)的班委，這是一大失誤。孩子們?cè)趯W(xué)校練就了一身本領(lǐng)，走出社會(huì)自然就輕松多了。（2）權(quán)限：值周班長(zhǎng)向常務(wù)班長(zhǎng)負(fù)責(zé)，可以指揮值日班長(zhǎng)。每人輪過(guò)兩周，一個(gè)學(xué)期就結(jié)束了。③管理者和被管理者經(jīng)常有轉(zhuǎn)換的機(jī)會(huì)，學(xué)生從小多次經(jīng)受這樣的角色轉(zhuǎn)換，長(zhǎng)大以后，便容易適應(yīng)社會(huì)?！~(yú)長(zhǎng)、養(yǎng)花負(fù)責(zé)人—花長(zhǎng)摘錄：教室里養(yǎng)魚(yú)、種花，縮短了我們和大自然的距離，既美化了環(huán)境，陶冶了學(xué)生情操，又使學(xué)校生活增添了一點(diǎn)情趣，增加了學(xué)校對(duì)學(xué)生的吸引力。至于養(yǎng)魚(yú)，可以試一試。既可以保證孩子們?cè)诮淌依镎W(xué)習(xí)，又可以培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心、責(zé)任心。（3）好處：這樣，在教室前面望去，潔白一片，顯得更整潔。摘錄：學(xué)生有這個(gè)能力勝任某個(gè)職務(wù)，可是由于某種原因一開(kāi)始沒(méi)有選上，怎么辦？就鼓勵(lì)學(xué)生可以通過(guò)寫(xiě)信或?qū)懭沼浕虍?dāng)面談話自我推薦?！按箦侊垺闭洠簩W(xué)生從小承包任務(wù)，增強(qiáng)了責(zé)任感，減少了勞動(dòng)時(shí)當(dāng)場(chǎng)分配任務(wù)的互相推諉現(xiàn)象或互相攀比現(xiàn)象，節(jié)省了重復(fù)分配勞動(dòng)任務(wù)的時(shí)間，提高了完成所承包任務(wù)的熟練程度，不僅提高了勞動(dòng)效率，也有利于他們將來(lái)走向?qū)I(yè)化較強(qiáng)的現(xiàn)代社會(huì)。、兩分半鐘收好書(shū)費(fèi)摘錄：（1）制訂具體的換座程序，不僅節(jié)省了時(shí)間，也使同學(xué)們感到換座是既緊張又有趣的一件事。感受：調(diào)位與收取班費(fèi)盡管都是小事，在魏書(shū)生老師手里做起來(lái)是輕松又愉快有效率，然而，我干起來(lái)卻比較吃力。（2）以小組為單位收取班費(fèi)，比一比誰(shuí)快。就拿我班的清潔衛(wèi)生來(lái)說(shuō)吧，每次做清潔都是拖拉被校領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)多次也不見(jiàn)成效。能培養(yǎng)學(xué)生的自信心，還讓學(xué)生明白了一個(gè)道理：在生活中，是需要勇氣的。可是，現(xiàn)在的書(shū)桌都是單人書(shū)桌，裝書(shū)的盒子較小，沒(méi)有擱書(shū)包的位置。（2）做法：每個(gè)班的做法不求一致，有的規(guī)定了樣式，同學(xué)們自己買(mǎi)布去做，也有的班級(jí)統(tǒng)一買(mǎi)布，統(tǒng)一做。于是推選一名爐長(zhǎng)負(fù)責(zé)。感受：種花與養(yǎng)魚(yú)，雖可以陶冶情操，但得視情況而定。感受：這個(gè)值日班長(zhǎng)有個(gè)像平時(shí)設(shè)立的值日班主任或者值日生，只是職責(zé)范圍的差異。摘錄：（1）目的：①減輕常務(wù)班長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，提高班級(jí)工作的質(zhì)量，利于常務(wù)班長(zhǎng)自身的學(xué)習(xí)。（4）選擇辦法：值周班長(zhǎng)的人選自報(bào)，由班主任確定。②使組織能力強(qiáng)的同學(xué)獲得了較多的進(jìn)一步增強(qiáng)能力的機(jī)會(huì)。倘若孩子的母親、學(xué)生的班主任都立足于培養(yǎng)學(xué)生的自主能力，當(dāng)好后盾、顧問(wèn)、導(dǎo)演，那么孩子們的自主能力一定比自然逼出來(lái)的要更強(qiáng)一些。班主任把權(quán)力下放，能極大地調(diào) 動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，有利于增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。一有組織能力，二心地善良、胸懷開(kāi)闊，三頭腦聰明、思維敏捷。值得學(xué)習(xí)借鑒。第七章科學(xué)管理班級(jí)，要靠班級(jí)的主人們：有人管衛(wèi)生、有人管做操，有人管字詞默寫(xiě)。雖然我校操場(chǎng)圍墻上寫(xiě)著大大的標(biāo)語(yǔ)“每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，也有課間活動(dòng)，可是一到期末考試前幾個(gè)星期，都整天都浸泡在教室里學(xué)習(xí)，完全沒(méi)有踐行標(biāo)語(yǔ)的內(nèi)容，這怎么行？還有，我校每次集會(huì)站久了都會(huì)有人暈倒，這難道能不引起大家警醒嗎？ 摘錄：每周至少安排一節(jié)游戲課，或者選擇合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行游戲活動(dòng)，在玩中增強(qiáng)注意力、記憶力、想像力、觀察力，還可以向?qū)W文化知識(shí)這方面遷移。感受：利用周邊的自然環(huán)境，組織學(xué)生展開(kāi)相關(guān)的活動(dòng)，既可以豐富孩子們的生活，又增進(jìn)了彼此的情感。因此，作為學(xué)校是不允許大范圍外出的，只是允許少數(shù)幾個(gè)班級(jí)邀約一起輪流去尋春?？磥?lái)，平時(shí)多給學(xué)生集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，才能把班級(jí)體建設(shè)搞得更好。在活動(dòng)中，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了對(duì)自己的信心，增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，更愛(ài)自己也更愛(ài)別人，當(dāng)然也就更愛(ài)自己的集體。感受：這種辦法可以施行。所以，這樣的唱歌要求可以一步一步落實(shí)，應(yīng)該會(huì)有成效的。②文娛委員剛一起歌，目視黑板的中點(diǎn)。③有利于陶冶學(xué)生的情操?？v觀我校各個(gè)班級(jí)，一般都有幾個(gè)甚至十幾個(gè)近視眼，不是教師沒(méi)有提醒，而是沒(méi)有堅(jiān)持天天提醒，再加上孩子自己不重視，結(jié)果視力普遍不佳。②使學(xué)生們認(rèn)識(shí)到，一件看起來(lái)很小的不良習(xí)慣，即使由老師來(lái)糾正，也需要一次又一次的努力，也還會(huì)有反復(fù)。感受：這種鍛煉方式可以學(xué)習(xí)，不擇場(chǎng)地，簡(jiǎn)單易行，而且效果明顯。只有遵循客觀規(guī)律辦事，才能事半功倍。一天之內(nèi)有4個(gè)高潮、4個(gè)低潮。（3）三個(gè)周期的變化，稱(chēng)為人體的三節(jié)律(體力、情緒、智力)，一般說(shuō)來(lái)，人從出生之日開(kāi)始，這三臺(tái)生物鐘便開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)了?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)人體生物鐘每天都有高潮低潮的區(qū)別。摘錄：要端正學(xué)風(fēng)，必須端正考風(fēng)。偶然有同學(xué)走到一起了，該方位的負(fù)責(zé)同學(xué)便小聲提醒一下：“別忘了，獨(dú)往獨(dú)來(lái)試驗(yàn)?！蔼?dú)往獨(dú)來(lái)”好摘錄：（1）原因：由于學(xué)生在上學(xué)路上或中午放學(xué)路上三個(gè)一群五個(gè)一伙結(jié)伴而行，東一句西一句說(shuō)個(gè)沒(méi)玩，既浪費(fèi)時(shí)間，有時(shí)候也說(shuō)了些空話廢話制造了事端，影響了團(tuán)結(jié)。而且，這樣可以活躍大家的思維，可以使他們潛在的能力得到鍛煉和發(fā)揮，還可以從學(xué)生上課時(shí)采用的方法中了解他們平時(shí)最感興趣的教法。感受：這樣的訓(xùn)練有游戲性質(zhì)很有趣，不但可以訓(xùn)練學(xué)生的注意力和瞬間記憶力，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（4）做法：無(wú)規(guī)則寫(xiě)15位數(shù)字，或者15個(gè)英文字母，或者15個(gè)漢字。（2）來(lái)源：這是國(guó)外有的心理學(xué)家的訓(xùn)練法。⑤一分鐘抄寫(xiě)或默寫(xiě)等等。一分鐘后，復(fù)述讀過(guò)的課文內(nèi)容。（3）形式：①一分鐘朗讀比賽。每天放學(xué)、上學(xué)路上，課間乃至午休時(shí)間，都可以擠出來(lái)識(shí)記學(xué)習(xí)內(nèi)容。這里，印證了一個(gè)真理：功夫是練出來(lái)的。沒(méi)過(guò)多久，最后全班同學(xué)都達(dá)標(biāo)。還有，凡事猶豫不決會(huì)浪費(fèi)不少時(shí)間，不可取。④對(duì)于害怕失敗產(chǎn)生的猶豫，則想：“先干，遇到困難再說(shuō)。摘錄：（1）猶豫是時(shí)間的盜賊，許多寶貴的時(shí)間在猶豫之中溜走了。（4）注意事項(xiàng)：高效日不能搞得太多，多了，違反了波浪式發(fā)展的規(guī)律。摘錄：（1）“高效學(xué)習(xí)日”的好處：能激發(fā)學(xué)生們的緊迫感、效率感，造成了一種競(jìng)賽的氣氛，形成了一個(gè)你追我趕、奮力向前的場(chǎng)效應(yīng)，促使平時(shí)較懶惰的人也緊張起來(lái)。——印度雷曼（5）節(jié)約時(shí)間智力題：某人要烙三張餅，一鍋可烙兩張，兩分鐘烙熟一面，問(wèn)需多長(zhǎng)時(shí)間烙完？感受：是的，一個(gè)人的生命是有限的?！?guó)培根完成工作的方法是愛(ài)惜每一分鐘。③利用學(xué)生的好勝心理，造成一種競(jìng)賽的氣氛。還有，如果不需要，就不必多此一舉了，大家樂(lè)得輕松一點(diǎn)不是更好嗎？ 第五章 提高學(xué)習(xí)效率摘錄：（1）關(guān)于效率的計(jì)算公式： 效率=（勞動(dòng)量—無(wú)效勞動(dòng)量）247。（2）和家長(zhǎng)聯(lián)系是手段不是目的，只要達(dá)到學(xué)生全面發(fā)展的目的，不用這個(gè)手段也可以。感受：學(xué)生家庭關(guān)系和睦了，家庭教育才有效，才能有力支持學(xué)校教育，所以，教師應(yīng)該注意調(diào)解好學(xué)生與家長(zhǎng)的關(guān)系。但是，對(duì)于懶學(xué)生，在保證安全的情況下，放學(xué)后還是需要留下來(lái)補(bǔ)一補(bǔ)，要不然，拖到第二天頭天未完成作業(yè)只好“欠賬”了。摘錄：“我也主張學(xué)生當(dāng)日事當(dāng)日畢，白日事白日畢。感受：事物的發(fā)展路線總是曲折上升的，不可能一直直線前進(jìn)。感受：是的，書(shū)信顯然是表達(dá)心聲的好方式，是溝通心與心之間的橋梁。所以，在平時(shí)，我們?cè)诮逃⒆忧跋瓤隙ㄋ拈L(zhǎng)處讓他欣慰讓他丟掉抵觸的心理，再指出他的短處讓他很自然的反省，教育效果應(yīng)該會(huì)更好。不過(guò)，當(dāng)失去效果的時(shí)候，可以結(jié)合實(shí)際換用別的方法，停一段時(shí)間再用這個(gè)辦法也可。②每天放學(xué)前最后接到接力本的接班人，就需要多寫(xiě)一半的說(shuō)明書(shū)，然后交給接力本承包人，而且第二天還要由他接著找。（2）實(shí)施辦法：①上自習(xí)了，由承包人拿著這個(gè)接力本，他邊學(xué)習(xí)，邊聽(tīng)有沒(méi)有說(shuō)話的聲音。當(dāng)然，班集體檢查監(jiān)督，還可以選背后傳閑話能手、逃避勞動(dòng)能手、搬弄是非能手、心胸最狹窄的人等等。