春季幼兒保健小常識(shí)(文件)
【正文】 小兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。孩子吃多了，幾天下來(lái)就容易形成食積便秘。陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。晚間保證幼兒充足的睡眠，不使幼兒過(guò)度疲勞。教育孩子注意衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲，防止病從口入！做到日常營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果。鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。孩子的健康是我們共同的希望，為了孩子們能夠健康快樂(lè)地度過(guò)這個(gè)美麗的春天，讓我們一起努力吧！小一班小班幼兒春季保健小常識(shí)春季天氣變化多端，也是傳染病的多發(fā)季節(jié)，近幾天的溫差變化較大，很容易引發(fā)幼兒上呼吸道疾病。在春季這個(gè)傳染病多發(fā)的季節(jié)，更要注意家中的空氣流通。有意識(shí)增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì)，現(xiàn)介紹幾種春季幼兒的保健常識(shí)：幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來(lái)決定第二天穿多少衣服。如果家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃些大蒜。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。多曬太陽(yáng)陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。注意防寒防濕，避免著涼，減少感冒。注意避免到人流擁擠，環(huán)境嘈雜，衛(wèi)生條件不完善的場(chǎng)所。也可以適當(dāng)?shù)慕o幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉,以提高幼兒自身的抵抗力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。晚間保證幼兒充足的睡眠，不使幼兒過(guò)度疲勞。教育孩子注意衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲，防止病從口入！做到日常營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果。鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。孩子的健康是我們共同的希望，為了孩子們能夠健康快樂(lè)地度過(guò)這個(gè)美麗的春天，讓我們一起努力吧！小小二班。多曬太陽(yáng)陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果家中有人感冒，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并多給孩子吃些大蒜。為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì)，現(xiàn)介紹幾種春季幼兒的保健常識(shí)：幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)來(lái)決定第二天穿多少衣服。同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義。姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。有意識(shí)增加含鈣量豐富的魚蝦，豆制品。在春季這個(gè)傳染病多發(fā)的季節(jié)，更要注意家中的空氣流通。孩子的健康是我們共同的希望，為了孩子們能夠健康快樂(lè)地度過(guò)這個(gè)美麗的春天，讓我們一起努力吧！小三班小班幼兒春季保健小常識(shí)春季天氣變化多端，也是傳染病的多發(fā)季節(jié)，近幾天的溫差變化較大，很容易引發(fā)幼兒上呼吸道疾病。建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。教育孩子注意衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲，防止病從口入！做到日常營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果。晚間保證幼兒充足的睡眠，不使幼兒過(guò)度疲勞。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)
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