【正文】 動作。（七）、近些年來發(fā)展起來的兩種教學方法。通過學生反復自學自練，使學生掌握跨越式跳高的過桿技術(shù)。如用全身力量投擲包括哪幾部分力量、全身怎樣協(xié)調(diào)用力、如何增加投擲用力距離、怎樣獲得最適宜的出手角度等等。第三篇：通用技術(shù)教學方法高中新課程培訓心得體會武威三中 劉韶龍2011年8月2日至8月10日，本人在武威三中參加了通用技術(shù)教師培訓，為期不長的培訓，或許對于我們來說，并沒有翻天覆地的變化，沒有突飛猛進的進步。二、通用技術(shù)課程理念進一步清晰通用技術(shù)課程是在教師的引導下，學生綜合應用已有的知識和經(jīng)驗，親自操作，自主探究，獲得以技術(shù)勞動體驗與技術(shù)素養(yǎng)形成的多方面發(fā)展的一個基礎(chǔ)性學習領(lǐng)域。為了讓整個教學過程不偏離方向，就必須認真研讀新課標，以及相關(guān)的解讀資料。雖然通用技術(shù)強調(diào)的是技術(shù)設計的思想，但是還是要求學生有一定的動手能力，讓學生自己的設計思想通過技術(shù)操作變成具體的作品，能夠極大地激發(fā)學生對通用技術(shù)的興趣，同時技術(shù)操作過程能夠培養(yǎng)學生正確的勞動習慣。而跨欄跑、背越式跳高等則需要非常好的身體素質(zhì)，具有較高的技能水平。要想在教學中讓學生在掌握田徑運動技能的同時，經(jīng)常地體驗到這些樂趣，就要在“玩法”上進行創(chuàng)新，在規(guī)則上進行各種改動和變化，在場地和器材的安排上進行巧妙的設計和布置。這在很大程度上也決定了一些身體形態(tài)占優(yōu)勢、心理素質(zhì)好、身體素質(zhì)強的人更有利于參加田徑比賽。兩腳左右開立或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。：蹬、展、伸、屈、撥。當身體接近最高點時，左手離球，右手外旋，掌心向上，托球，并充分向球籃的上方伸直，接著屈腕，食、中指用力撥球，通過只指端將球投出。：手觸球部位合理，手腳配合協(xié)調(diào)。行進間低運球拍球的部位在球的后上方或后側(cè)方。：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地有力，按拍球的部位要正確，手腳軀干協(xié)調(diào)一致。：變向時重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨快速有力，換手變向后加速要快。：起動突然，跨步推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。：假動作逼真，后蹬有力，起動迅速突然，動作連貫 ：蹬跨、轉(zhuǎn)、探、放、超 ：同順步突破 ：同順步突破傳球：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出。出球后身體迅速調(diào)整成基本站立姿勢。持球方法與雙手胸前傳球基本相同。：抖、壓、翻、撥 ：（1）持球方法及腳步站位不正確（2）扭轉(zhuǎn)發(fā)力動作不連貫（3）動作幅度過大導致重心不穩(wěn)（4）發(fā)力不及時：參照雙手胸前傳接球的練習方法：以右手傳球為例。雙手持球于胸前，兩腳平行開立。：引球上肩，蹬甩，抖，撥 ：（1）引球上肩和肩扭轉(zhuǎn)動作是否連貫（2）發(fā)力是否協(xié)調(diào)（3）動作幅度（避免掄臂甩球動作）：（1）兩人一組原地中遠距離傳球（2）兩人一組行進間遠距離傳球。右手托球，左肩對著傳球方向，重心落在右腳上，右腳蹬地，轉(zhuǎn)體，前臂迅速向前揮擺，手腕前屈，通過食指中指撥球?qū)⑶騻鞒?，球出手后隨著身體重心前移，右腳向前邁出半步保持基本站立姿勢。傳球時，右手持球后引，經(jīng)體側(cè)向前做弧線擺動，手腕前屈，用食指中指的力量撥球，將球傳出。右手持球的側(cè)后下方，用伸臂、屈腕、撥指將球傳出。：抖、伸、翻、撥 ：（1）腳步及持球方法不正確（2）發(fā)力順序連貫，避免局部發(fā)力。身體成基本站立姿勢，眼睛注視傳球目標。兩腳左右開立，兩膝微屈，身體重心降低，持球于胸腹之間。：（1）徒手腳步動作分解練習（2）行進間體前變向（3）行進間體前變向過障礙物（4）兩人一組攻防練習持 球 突 破：以左腳做中樞腳為例。：（1）身體重心高（2）運球高，球落點太靠前（3）身體過于側(cè)轉(zhuǎn)（4）兩腳在一條線上，后腿伸太直，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣（5）異側(cè)手下垂不護球（6）運球時不抬頭 ：（1）徒手急停疾起腳步動作練習（2）行進間運球急停疾起 ：運球隊員從對手右側(cè)突破時，先向防守左側(cè)做變向運球假動作。：摟、屈、移、按、抵 ：（1）下球點（2）運球過高（3）身體過于側(cè)轉(zhuǎn)（4）兩腳在一條線上，后腳膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，異側(cè)手不護球（5）運球時埋頭 ：（1）原地低運球（2）行進間直線低運球（3）行進間曲線、弧線低運球（4）原地前后推拉運球（5）原地體前換手運球（6）原地體前變向不換手運球：在快速運球中，突然急停時，手按拍球的前上方。：（1）手觸球部位（2）下球點（3）運球過高（4）避免翻腕（5）運球時低頭 ：（1）原地高運球（2）行進間直線高運球（3）弧線高運球（4）曲線高運球：遇到對手緊逼或搶阻時，兩腿應迅速彎曲，重心下降，上體前傾，球的落點在體側(cè)，用上體和腿保護球。：一抄二伸三挑撥 ：（1）起步時身體重心起伏大，扭動大。角單手打板投籃練習（6）逐步過渡到中遠距離投籃：以右手投籃為例。球出手時，身體隨投籃方向向上伸展，腳跟微提起。因此在教學中要做到因材施教，充分挖掘每一個學生的內(nèi)在潛力，培養(yǎng)學生的運動自信心，使每個學生都在自己原有的水平上體驗到田徑運動的樂趣，以體現(xiàn)成功體育的教學思想第五篇：籃球重點技術(shù)教學方法籃球重點技術(shù)的組織教法（中學）執(zhí)筆人：熊振華：以右手投籃為例。但在正式比賽中，運動員可以充分利用自身的形態(tài)特點、身體素質(zhì)特點和技術(shù)特點，采用合理的比賽戰(zhàn)術(shù)干擾競爭對手，使競爭對手在比賽過程中產(chǎn)生急躁和畏懼心理。在教學中也不必過分強調(diào)技術(shù)動作的規(guī)范性，更不要去生硬地肢解技術(shù)，而要讓學生運用田徑運動的各種技術(shù)進行健身活動。總之，這次培訓了解了通用技術(shù)的開設與以往的應試教育和比較，使適合人類認識的發(fā)展和經(jīng)濟發(fā)展的需要，避免高分低能、少數(shù)學生束縛性地發(fā)展，新的素質(zhì)教育面向的是大眾，對于個體也是全面地發(fā)展或富有個性的選擇發(fā)展，必將培養(yǎng)出更多更適合社會發(fā)展的全面人才。所以新課標是必須經(jīng)常看的。通用技術(shù)課程具有基礎(chǔ)性、探究性和參與性等特征，還具有以下特征：①以操作為主體；②以項目為載體；③人與物互動；④多學科的視野；⑤貼近現(xiàn)實生活。一、對“通用技術(shù)”的內(nèi)涵有了更深的了解，從而在思想上對“通用技術(shù)”這門學科形成一個比較完整的框架剛接觸通用技術(shù)課程時，對通用技術(shù)的內(nèi)涵不是很了解，從字面上看可以解釋為“到哪里都可以通用的技術(shù)”？和勞動技術(shù)有數(shù)目關(guān)系？然后我就很疑惑，什么技術(shù)是到處通用的？難道是思想方法之類的，比如系統(tǒng)論什么的，這是大學的課程啊，拿到高中來上會不會太深奧了點？而且這樣一來通用技術(shù)課就變成了理論課，這好像不對吧？到底通用技術(shù)是什么東東??？培訓時觀看視頻，了解了通用技術(shù)定義：通用技術(shù)是指信息技術(shù)以外的、較為寬泛的、體現(xiàn)基礎(chǔ)性和通用性并與專業(yè)技術(shù)相區(qū)別的技術(shù)，是從紛繁浩雜的技術(shù)體系中根據(jù)高中技術(shù)課程的性質(zhì)、價值