【正文】 為學(xué)生的三維健康觀服務(wù)。在各種教學(xué)實(shí)踐中形成了一整套技術(shù)戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，其健身觀賞價(jià)值可以和籃球媲美。它是從踢毽子游戲逐步發(fā)展而來，起源于漢代，盛行于六朝和隋唐，至今有2000多年的歷史。更有一線體育教師在日常教學(xué)中將毽子和乒乓球拍相結(jié)合，采用羽毛球的打法，發(fā)明出“板球”游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)到毽球的無窮魅力，并積極鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，發(fā)明新的玩法。如果正常行棋，38步棋即可登上“王位”。像此類棋藝游戲，制作工藝簡單，三五成群，可以隨時(shí)隨地開展，特別適合因天氣狀況，無法在室外上課時(shí)在室內(nèi)開展。根據(jù)不同的季節(jié)及氣候情況安排相應(yīng)的活動(dòng)內(nèi)容恩施氣候四季分明，并伴有梅雨季節(jié)。根據(jù)課前、課中、課后的運(yùn)動(dòng)量，安排適宜的活動(dòng)內(nèi)容根據(jù)小學(xué)生的身心特點(diǎn)，課前：我們選擇諸如徒手操、大漁網(wǎng)、叫數(shù)報(bào)團(tuán)、貼膏藥等以熱身為主，運(yùn)動(dòng)量較小的游戲活動(dòng)；課中：我們將劇烈的游戲活動(dòng)與體育項(xiàng)目相結(jié)合，開展如壯族的三人板鞋、土家族的押加及綜合趣味類的爬桿、兩人三足走、毽球、抽陀螺等易于在小學(xué)生中廣泛開展，又有較大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目；課后：我們配以輕音樂，做可以愉悅身心、放松全身的有氧操或民族健身操。為此，合理有效地把民族傳統(tǒng)體育游戲貫穿于小學(xué)體育課堂教學(xué)之中，能很好地促進(jìn)小學(xué)生的德育、智育、心理、生理和社會(huì)適應(yīng)能力全面發(fā)展。在參與棉花球和搶花炮運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們要注意技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性，盡量避免不必要的身體碰撞，平時(shí)加強(qiáng)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)及安全防范意識(shí)教育，防患于未然。另外我們學(xué)校不少學(xué)生喜歡抖空竹，對(duì)其有很濃的興趣。為增強(qiáng)學(xué)生的整體素質(zhì)，提高學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的熱愛，將利用課內(nèi)外推進(jìn)此項(xiàng)活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活。充分關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生在身體條件，技術(shù)能力方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)生的評(píng)價(jià)方法，提出相應(yīng)的教學(xué)建議（比如一對(duì)一的教法），從而保證絕大數(shù)學(xué)生完成課程目標(biāo)。:抖空竹無論個(gè)人技術(shù)和多人組合技術(shù),動(dòng)作難度較大,在拋接中還具有一定的危險(xiǎn)性,對(duì)身體的協(xié)調(diào)性靈活性抖有要求,教師在組織教學(xué)過程中應(yīng)合理安排教學(xué)內(nèi)容,由易到難,由簡到繁,逐步增加難度?！懊褡宓木褪鞘澜绲摹?，首先要立足自我。抖空竹的技巧頗多，有“仙人跳”、“雞上架”、“放捻轉(zhuǎn)”、“滿天飛”等諸般名目。在古時(shí)候年輕女子玩空竹被視為高雅之舉，現(xiàn)代年輕女子表演空竹被視為絕妙之技，我們有繼承和發(fā)揚(yáng)的義務(wù)和責(zé)任。，促進(jìn)智力發(fā)展。抖空竹時(shí)，注意力要高度集中，做各種花樣時(shí)，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉(zhuǎn)位置的變化，隨時(shí)反映給大腦，做出正確的判斷，準(zhǔn)確無誤的完成花樣動(dòng)作，所以雙眼和腦神經(jīng)在抖空竹的過程中會(huì)不斷受到鍛煉和提高，尤其是在藍(lán)天白云下眼球不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，這能起到提高視力的作用。（二）自身優(yōu)勢我們學(xué)校不少學(xué)生喜歡抖空竹，對(duì)其有很濃的興趣。設(shè) 計(jì) 報(bào) 告五、校本課程研究名稱界定：所謂校本就是“以學(xué)校為本”“以學(xué)校為基礎(chǔ)”，要以改進(jìn)學(xué)校實(shí)踐、解決學(xué)校所面臨的問題為指向，要經(jīng)過學(xué)校校長、教師的共同探討、分析來解決的問題，諸種方案要在學(xué)校中加以有效實(shí)施。：空竹的叫法，因地而異，北京還叫空箏、空鐘，其他地方的叫法各異，如：空竹、空箏、空鐘、悶葫蘆、風(fēng)葫蘆、響簧、地籠、嗡子牛、擦風(fēng)玲、提放、扯鈴、天雷公、抖牛、抖嗡等。3．通過抖空竹的教學(xué)，能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展身體靈活性,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身體全面發(fā)展，讓學(xué)生從中體會(huì)到快樂。組織形式可以靈活多樣，可以采取隨堂測驗(yàn)、大課間抽查、班級(jí)對(duì)抗、學(xué)校表演等形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。3．成立編排小組，編寫抖空竹校本課程課本。定期舉行班級(jí)內(nèi)的抖空竹比賽，將比賽的結(jié)果與抖空竹的評(píng)價(jià)掛鉤，并對(duì)每班的男、女前三名學(xué)生進(jìn)行張榜表揚(yáng)，從而激發(fā)學(xué)生抖空竹的興趣。每到十二月份，學(xué)校又要進(jìn)行“抖空竹攻擂”賽。根據(jù)本校實(shí)際，我們把“抖空竹”設(shè)置在課程中，每周每班有一節(jié)抖空竹課，并利用課間和課外活動(dòng)安排活動(dòng)時(shí)間，做到既有普及又有提高。第二，利用學(xué)校校本課，向?qū)W生介紹抖空竹相關(guān)文化，使學(xué)生不僅會(huì)抖空竹，而且對(duì)“抖空竹”的相關(guān)文化了解的更全面，使抖空竹文化教育的內(nèi)容更豐富。因此，提高教師本身的抖空竹水平，至關(guān)重要。以抖空竹為載體，抓特色，促素質(zhì)發(fā)展，其最大的優(yōu)勢在于抖空竹教育的輻射作用。九、抖空竹校本課程預(yù)設(shè)的研究結(jié)果1．知道抖空竹的相關(guān)文化，培養(yǎng)學(xué)生抖空竹的興趣，發(fā)展學(xué)生特長，做到人人學(xué)會(huì)抖空竹。每年年終，各責(zé)任人檢查評(píng)估各自目標(biāo)完成情況，并將檢查情況上報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組定期收集各部門和教師的反饋信息，并根據(jù)實(shí)施過程中具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整?？罩襁@一中華民族的傳統(tǒng)項(xiàng)目是民族的智慧、民族的精神，我們有義務(wù)、有責(zé)任把它繼承發(fā)揚(yáng)下去。3．營造學(xué)校特色，推動(dòng)校本課程研究，提升學(xué)校特色品味。第三階段 總結(jié)階段(2013年1月—2013年12月)1．形成成果，撰寫研究報(bào)告。5．向社會(huì)打開特色建設(shè)窗口。4．抓好教練培訓(xùn)，提高教練水平。首先，安排學(xué)校的體育老師，擔(dān)任一至六年級(jí)的體育課的教師做指導(dǎo)，班主任老師完成校本課程抖空竹的教授任務(wù)，充分利用我校自編教材，踏踏實(shí)實(shí)上好每一堂課。這兩項(xiàng)大活動(dòng)要成為學(xué)校的一項(xiàng)制度，有力地促進(jìn)學(xué)生水平的提高。每到“六在學(xué)校櫥窗的最醒目處開辟“抖空竹走廊”，設(shè)置定期固定欄目，如 “抖空竹歷史介紹”、“每周一星”等欄目；各班黑板報(bào)每期介紹一些抖空竹知識(shí)；進(jìn)一步布置、以此來不斷地吸引學(xué)生關(guān)心，參與抖空竹活動(dòng)，同時(shí)在輕松的環(huán)境下學(xué)到“抖空竹”的文化的內(nèi)涵。八、校本課程研究的步驟第一階段 準(zhǔn)備階段(2011年3月—2011年5月)1．明確校本課程研究的目的、意義，認(rèn)真學(xué)習(xí)理論。培養(yǎng)學(xué)生體育與健身的狀況,習(xí)慣和良好的心理品質(zhì)。六、校本課程研究范圍及對(duì)象石嘴山市第十九小學(xué)16年級(jí)所有學(xué)生七、校本課程研究的目標(biāo)1．培養(yǎng)學(xué)生抖空竹的興趣，發(fā)展學(xué)生特長。：中華民族傳統(tǒng)體育，是指在中華歷史上一個(gè)或多個(gè)民族內(nèi)流傳或繼承的體育活動(dòng)的總稱。（三）學(xué)校特色“抖空竹”這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在我國歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。抖空竹做各種花樣技巧時(shí)能促進(jìn)前廳大腦發(fā)育，提高他的機(jī)能，尤其是青少年經(jīng)常參加此項(xiàng)活動(dòng)效果更佳，可不斷的增強(qiáng)精神集中的能力，更快的接受新事物，提高學(xué)習(xí)成績。當(dāng)雙手握桿抖動(dòng)空竹做各種花樣技巧時(shí)，上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的胯關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，加之頸椎，腰椎都在同時(shí)不同程度的運(yùn)動(dòng)著。發(fā)展抖空竹運(yùn)動(dòng)，還對(duì)其他體育項(xiàng)目如武術(shù)、體操、跑步等也不失為一種良好的輔助運(yùn)動(dòng)練習(xí)，特別是中小學(xué)，在體育課上增加抖空竹訓(xùn)練，對(duì)青少年的發(fā)育也大有益處?？罩裨谌宋木坝^中最具有開發(fā)潛力的“人無我有”的獨(dú)特精華之物。不論是放風(fēng)箏、抖空竹，還是跳繩、踢毽子，幾乎每個(gè)中國人都會(huì)津津有味的說出許多具有特色的民間玩藝。:抖空竹有個(gè)人表演也有多人的組合,要求在配合上要有一定默契,在學(xué)生練習(xí)中要充分體現(xiàn)集體的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。（二）研究遵循的原則:抖空竹雖然是一項(xiàng)表演項(xiàng)目,沒有身體的接觸和劇烈的運(yùn)動(dòng)量,但是在一些花樣組合上有高空拋接和多人拋接的技術(shù),存在一定的危險(xiǎn)隱患, 在教學(xué)過程中,教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難,練習(xí)手段由簡到繁,不可急于讓學(xué)生進(jìn)行配合練習(xí),練習(xí)難度逐漸增大,在多人組合練習(xí)中,注意應(yīng)用正確的技術(shù)動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提，無論是內(nèi)容選擇還是教學(xué)方法，都十分關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，空竹的花樣有上百種，學(xué)生學(xué)會(huì)一種花樣以后會(huì)有一種成就感，因此，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)校本課程補(bǔ)充國家課程的作用。隨著《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的進(jìn)一步深入到體育課堂教學(xué)中，我校根據(jù)實(shí)際情況，本著“開發(fā)校本資源、深化校本研究”的精神，現(xiàn)將民族體育項(xiàng)目“抖空竹”作為校本課程開發(fā)內(nèi)容，把它作為校本課程對(duì)我校一至六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育抖空竹的教學(xué)。新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)已將民族體育項(xiàng)目列入體育課的選修內(nèi)容，學(xué)校體育教育中包含民族傳統(tǒng)體育的內(nèi)涵，這不僅是教育目的的要求，也是民族文化本身的特性所要求。大多數(shù)游戲項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容簡單易學(xué)，危險(xiǎn)性較小，但也有幾個(gè)內(nèi)容，如三人板鞋、搶花炮、棉花球、爬坡桿等，還具有一定的危險(xiǎn)性。根據(jù)恩施民族傳統(tǒng)體育游戲的類別，合理有效地安排到體育課堂教學(xué)中隊(duì)列類游戲：塊塊集合、開火車、一切行動(dòng)聽指揮、紅綠燈等；奔跑類游戲：丟手帕、貼膏藥、老鷹捉小雞、割麥子、三人板鞋、踩高蹺等；跳躍類游戲：跳山羊、跳房子、跳皮筋、跳繩等；投擲類：投物擲準(zhǔn)、投沙包、移動(dòng)節(jié)拋物、打龍尾等；球類游戲棉花球、樹球、板球、毽球等；棋牌類：五子棋、成三棋、對(duì)角棋、爭王棋等；綜合類游戲：搶花炮、打陀螺、舞獅舞龍、爬坡桿、過云梯、排排坐等。如雨天室內(nèi)課，可安排學(xué)生做室內(nèi)體操、凳上徒手操、玩徒手游戲、下成三棋、爭王棋、摸高等練習(xí)，在游戲的過程中鍛煉他們的身體靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的品質(zhì)。五、在小學(xué)體育課堂中引入恩施民族傳統(tǒng)體育游戲的教學(xué)策略根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心特點(diǎn)安排不同的游戲內(nèi)容小學(xué)階段正是少年兒童生長發(fā)育的階段，不同年齡的學(xué)生由于身體素質(zhì)及心理狀況的不同，他們的興趣與愛好也有所不同，因此在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該有針對(duì)性地選擇一些符合各年齡段學(xué)生特點(diǎn)的項(xiàng)目穿插進(jìn)去，既活潑了課堂氣氛，又增加了學(xué)生興趣，同時(shí)還有效的學(xué)會(huì)了體育基本技能。三人在正式行棋前，每人各找一顆走子，放在家門前行棋點(diǎn)上，另找三顆出子拿在手中，作為行棋猜子時(shí)任意出子之用。爭王棋是湘、鄂、渝、黔四省市邊境縣土家族聚居地區(qū)的少年兒童十分喜歡的民族傳統(tǒng)體育棋類游戲之一。它可不受時(shí)間、空間、天氣環(huán)境的限制，可以自由規(guī)定時(shí)間、采用不同的方式、在室內(nèi)室外進(jìn)行。案例二：毽球的妙用。棉花球運(yùn)動(dòng)是土家人在長期生產(chǎn)生活中保留下來的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，、人數(shù)限制，雙方在奔跑中傳，搶球，力爭將球控制在本方隊(duì)員手中。而從古至今體育與健康課程所關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)以“健康第一，學(xué)生發(fā)展為本”的需要?？v觀學(xué)校體育教學(xué)，形式單一，內(nèi)容千篇一律，學(xué)生在參與過程中主動(dòng)性不大，興趣附屬于動(dòng)作練習(xí)，干擾了孩子們愉快的體驗(yàn)?！爆F(xiàn)今的世界各國，都在大力推廣本國本民族的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)，并把它作為本國學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容加以繼承和弘揚(yáng)。符合小學(xué)生好動(dòng)、好奇、好模仿、好游戲的特點(diǎn)。如佛教的“虛極靜篤，悟于自身”和道教的“陰陽變化，太極之理”等思想就滲透到了武術(shù)、太極拳、導(dǎo)引養(yǎng)生功等民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和游[3]戲之中。當(dāng)時(shí)侗鄉(xiāng)流傳著這樣一句詩“侗鄉(xiāng)三月風(fēng)光好，天結(jié)良緣搶花炮；要得侗家姑娘愛，花炮場