各類痛風(fēng)和高尿酸血癥痛風(fēng)人群的一周食譜docx(文件)
【正文】 的飲食方案 一周食譜星期一早餐牛奶、花卷、涼拌蘿卜絲午餐白米飯、竹筍炒肉絲、紫菜湯晚餐白米飯、香菇菜心、魚(yú)片湯星期二早餐豆奶、面包、涼拌芹菜絲午餐白米飯、清蒸黃花魚(yú)、香菇菜湯晚餐白米飯、燴什錦、海帶湯星期三早餐牛奶、饅頭、涼拌黃瓜午餐白米飯、青椒炒肉絲、紫菜湯晚餐白米飯、韭菜炒蛋、青菜豆腐湯星期四早餐豆奶、面包、海帶絲午餐素包子、番茄炒蛋、黃瓜木耳清湯晚餐白米飯、清蒸鯽魚(yú)、青菜湯星期五早餐豆奶、蘇打餅干、胡蘿卜絲午餐白米飯、芹菜炒肉絲、香菇菜湯晚餐白米飯、炒荷蘭豆、紫菜蛋湯星期六早餐牛奶、饅頭、黃瓜絲午餐白米飯、清蒸草魚(yú)、青菜豆腐湯晚餐蔬菜水餃、番茄炒蛋、紫菜湯星期日早餐牛奶、素包子、醋汁拌紫菜午餐水氽雞肉絲、香菇青菜面晚餐白米飯、青椒炒肉絲、木耳芹菜湯 6 、痛風(fēng)合并糖尿病的飲食方案3 、痛風(fēng)合并肥胖的飲食方案2 、痛風(fēng)非急性發(fā)作期（高尿酸血癥期、間歇期和慢性期）的飲食方案 營(yíng)養(yǎng)供給原則其他貝殼類、扁豆等。中嘌呤食物每 100g 食物中嘌呤含量為 75~150mg魚(yú)類鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、大比目魚(yú)、鱸魚(yú)、梭魚(yú)、鯖魚(yú)、河鰻及黃鱔等。魚(yú)類、貝殼類青魚(yú)、鯡魚(yú)、鰣魚(yú)、金槍魚(yú)、白魚(yú)、鯽魚(yú)、龍蝦、螃蟹、牡蠣。糖及糖果各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各類油脂，花生醬、洋菜凍、果醬、藕粉。蔬菜類蘿卜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、大白菜、茄子、苣荬菜、甘藍(lán)、萵苣、刀豆、南瓜、黃瓜、西葫蘆、西紅柿、蕪菁、山芋、山藥、馬鈴薯、泡菜、咸菜、紫菜、海帶、洋蔥、青蔥。其
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1