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健康知識講座(文件)

2025-09-30 18:44 上一頁面

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【正文】 的奧秘。鋅元素在醫(yī)學上被稱為“生命之花”,它是點燃生命的火花,螞蟻的含鋅量是動植物之冠,我們現在都知道補鋅尤其是給孩子補鋅,電視臺做廣告的葡萄酸鋅口服液,孩子補上鋅之后,就成了大學生了。硒元素,以前都認為硒有毒,現在發(fā)現了它的藥用價值和它對人體的重要性,硒抗癌震驚醫(yī)學界,有一篇報道專門報道,它對癌癥腫瘤有療效,還有一種治癌藥是專門用硒制成的,硒能排除人體的變異細胞,可以說我們人體內都有變異細胞,也就是癌細胞,免疫功能失調下降,癌細胞就會很快繁殖,這個硒元素能使體內產生抗體,增強人體免疫力,還能抑制癌細胞中DNA的合成,又有抗氧化的作用,能清除體內各種自由基,可以軟化血管,還能排鉛、排汞、排砷,排除重金屬,我們人體有很多毒素,通過這個硒元素能起到一個排毒的作用。它是越反映越輕。三磷酸腺苷,在醫(yī)學上稱ATP,是一個能量合劑,它對心臟比較好,能促進心臟收縮,減輕心肌的耗氧量,提高血管的彈性,它是小螞蟻產生大力氣的能量源泉。草體蟻醛中的“蟻元”被稱為“生物鉆石”,比南非鉆石還要珍貴。三萜類化合物:也是一個可抗癌的物質,它廣泛存在于菌菇類、真菌類,比如香菇、木耳、海帶里面。螺旋藻的蛋白含量達60—70%,它含有人體所需的十八種氨基酸,一克螺旋藻的營養(yǎng)相當于一千克各種蔬菜的營養(yǎng)總和,消化率高達96%以上,營養(yǎng)專家研究證明,螺旋藻有促進骨髓的造血功能,有明顯的升高白細胞、紅細胞、血紅蛋白和血小板的作用,可降低血清膽固醇、甘油三酯,預防和延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生,具有抗輻射,抗疲勞,增強人體免疫力和美容養(yǎng)顏的功能。主要目的是幫助幼兒獲得日常生活中必須的衛(wèi)生知識,培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣,是幼兒逐步學習以健康的方式來生活。身體鍛煉。包括:情緒情感的教育;良好個性的培養(yǎng)。適宜的教育方法。喚起幼兒的生活經驗,形成初步的健康意識,促使健康行為的養(yǎng)成。幼兒本身是一個有機整體,其各方面的發(fā)展是相互聯(lián)系、相互影響的。(2)有機融合在各領域教育中。(2)運用幼兒園的環(huán)境布置對幼兒進行健康教育。(1)通過多種活動讓家長轉變健康觀念,不斷完善健康意識,明確健康教育理念和幼兒健康教育目標,提倡健康的生活方式,創(chuàng)設良好的家庭教育環(huán)境,對孩子實施有效教育。(二)幼兒動作發(fā)展的基本理論:走、跑、跳、投、攀爬、翻滾等。大班:走步自然放松、平衡協(xié)調。(3)跳小班:能掌握雙腳起跳動作,蹬地力量弱,落地時不能主動曲腿緩沖,落地較重,易失去平衡。中班、大班:快速發(fā)展,全身能協(xié)調用力,投擲的距離與準確性有明顯提高,出手角度和方向仍不穩(wěn)定。:是指幼兒在戶外活動中自結伙伴、自選內容、自由自在的活動。我們知道,健康是第一位重要的,健康是家庭幸福的根本,是事業(yè)成功的基礎。有的朋友覺得自己現在沒有病,應該算很健康了,這個觀念并不正確。身體想很健康,要求形成身體的各個系統(tǒng)能夠協(xié)調運作。比如這一排坐著的朋友是一個系統(tǒng),每個人相當于一個器官,想要這個系統(tǒng)完成一項工作,比如將這支筆從第一個朋友遞給最后一個朋友,要求每個人都能完成一個動作:接過來,遞過去!中間有一個器官出現問題,這個工作就不能順利完成。所以,歸根結底,身體由細胞構成,細胞的健康狀況決定了身體的健康狀況。魚想要很好地生存,對水有兩個要求:一是水里不能有大量的有害物質,亦即要有一定的潔凈度;二是“過清則無魚”,水里要有足夠的均衡營養(yǎng)??諝馕廴驹絹碓絿乐兀嚎諝庵袎m埃濃度越來越高;酸雨的出現越來越頻繁,面積越來越大;工業(yè)燃煤產生的有害氣體破壞了空氣的合理結構;隨著汽車工業(yè)的發(fā)展,汽車尾氣已成為主要的空氣污染源。這一切使我們呼吸的空氣已經是烏煙瘴氣了,不可避免地導致大量毒素隨著呼吸積存在體內。這些對身體極為有害的物質,溶解于水中,滲入地下,而我們抽上來直接喝了!再看看我們吃的食物,大概以下幾類:主食(米、面等)、肉類、蔬菜、水果、袋裝食品。還有一類毒素來源,已越來越引起人們的重視——宿便。食物殘渣在運送過程中,大腸的皺折處會存留一些污垢,不能及時排除體外,這就是宿便。所以宿便被稱為萬病之源!因為環(huán)境的污染,我們從外界攝取了大量的毒素,同時體內宿便又制造出大量毒素,這些毒素污染了體內環(huán)境,侵蝕了細胞健康,從而讓我們的器官機能衰退、失調,產生這樣那樣的慢性疾病。這七種營養(yǎng)素的攝取就越來越不均衡。蛋白質是構成生命的基石,由各種氨基酸組成,一部分身體可以合成,一部分通過食物很容易攝取,但有一部分食物中含量極少。下面幾種營養(yǎng)素是身體極易缺乏的。還有一類維生素,缺乏會影響女性健康。VC在體內2~4小時便自行氧化,所以,每天都要及時補充。缺鈣可以導致軟骨病,中老年人骨質疏松、骨質增生、骨痛,嚴重缺鈣還可以導致心臟病。每一樣礦物質的缺乏都會導致身體出現某些疾病,而且礦物質與礦物質之間,維生素與礦物質之間在體內還有一定的存在比例,比例失調同樣會引導礦物質流失或缺乏,產生一些疾病。纖維素分為可溶性纖維素與不溶性纖維素。當然,影響身體健康的因素還有許多,比如飲食不規(guī)律、暴飲暴食、抽煙酗酒、精神及工作壓力、睡眠不足等等。就像一個房間,要整潔明亮,先來一次大掃除。清調補理論是近年來以完美公司為首的國內眾多營養(yǎng)保健專家,總結中國人傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道,結合現代醫(yī)學理論,創(chuàng)立的嶄新保健觀念,它融合了黃帝內經“不治已病治未病”的保健精髓,符合中醫(yī)強身固本的基理。排除宿便,改善腸道機能。洗腸不光痛苦而且花費巨大。西蓮殼富含膳食性纖維,被稱為“纖維巨人”。中飯與晚飯前各一包高纖樂,可起到減肥的明顯效果。日本醫(yī)學博士添田百枝在她所著的《蘆薈治療百例》一書中,總結出蘆薈有以下作用:外用:殺菌、消炎、促進組織再生、加速傷口愈合,止血、鎮(zhèn)痛、止癢; 內服:排毒、軟化疏通血管、平衡血糖、調理內分泌。對皮膚幾乎所有傷害都有神奇的效果:燒傷、燙傷、割傷、凍傷,蚊蟲叮咬、手術疤痕、青春豆,牙痛、濕疹、腳氣、痔瘡等。另外,蘆薈礦物晶可以迅速解除酒醉帶來的種種不適反應,比如,今天晚上喝多了,第二天會感到頭暈、頭痛、乏力等癥狀。消化系統(tǒng):胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、便秘等。內分泌系統(tǒng):蘆薈可使內分泌正常化,可以有效調理痛經、閉經、月經不調、更年期綜合癥等婦科疾病。另外對眩暈、失眠、偏頭痛、肩周炎等都有明顯的調理作用。一粒大米中,按體積分,糠層占5%,胚乳占92%,胚芽只占3%。特別是其中的螺旋藻,營養(yǎng)價值極高。糖尿病患者;糖尿病是一種典型的食源病,營養(yǎng)餐可以從根本上改變其飲食結構,配合蘆薈礦物晶對調理糖尿病具有驚人效果:可以逐漸代替藥物;預防和消除并發(fā)癥。人體的三種狀態(tài):健康狀態(tài)、亞健康狀態(tài)、疾病狀態(tài)?;疾〉娜诵枰委?,(藥物和手術),同時更需要保健和預防。完整的健康從清調補開始!真誠希望每個朋友都能擁有一個完整的健康!謝謝大家!綱要:健康的重要性身體的基本結構影響健康的因素:毒素、營養(yǎng)不均衡 清調補產品介紹 保健觀念()。朋友們,健康是第一位重要的,最好的醫(yī)生是自己。維護健康有三個步驟:預防、保健、治療。可以起到清理體內毒素、調節(jié)身體機能、補充均衡營養(yǎng)的保健作用,從而使我們的身體獲得完整的健康!完美公司還有兩種食品:健怡茶與氨基酸片。營養(yǎng)餐的適宜人群:兒童、孕婦、哺乳期婦女;營養(yǎng)餐中所含的營養(yǎng)成分能促進腦垂體分泌生長素,促進兒童全身尤其腦部的發(fā)育。隨著生活條件的不斷提高,食物越來越精細,營養(yǎng)結構就越來越不合理。另外,高血壓、糖尿病患者不可馬上停藥,應根據身體狀況逐漸代替。另外,蘆薈可以緩慢、持續(xù)地降低血糖,蘆薈礦物晶中豐富的維生素和微量元素,特別是鋅、鉻兩種元素對糖尿病患者有很大的幫助。呼吸系統(tǒng):蘆薈可以強化呼吸道肌肉,使其增加彈性,可以有效緩解支氣管炎、咽炎、哮喘、肺心病等呼吸道疾病。綜合調理五大系統(tǒng):消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)。蘆薈礦物晶可以將毒素徹底排出去,消除致病的根本因素。完美有一款產品——蘆薈膠,含100%純蘆薈。蘆薈這一大自然的健康使者,它的神奇藥用價值已被世界各國的治療實踐和醫(yī)學研究所證實。食用高纖樂,就像聘請了一位腸道清潔工,能起到清腸清血的作用。長期使用瀉藥會造成腸功能失調,惡性循環(huán),補充食用纖維。由于食物越來越精細,現代人纖維素的攝取量嚴重不足,腸道內長期積存的有毒排泄物不能順利排出體外,久而久之形成便秘。結合清調補理論,完美公司研制開發(fā)了系列保健食品,下面給大家介紹幾種:一、高纖樂主要成分:西蓮殼、沙棘、草莓等。長期的營養(yǎng)不均衡,使細胞抵抗力降低,所以全面均衡的營養(yǎng)是獲得完整健康的第三個條件。針對這些影響身體健康的因素,我們就會分析出想要從亞健康或疾病狀態(tài)過渡到健康狀態(tài),需要哪些條件。所謂“想要長生,腸道常清”纖維素的作用的確是十分重要的。纖維素在體內不被吸收,但必不可少。缺鋅會影響兒童正常的生長及智力發(fā)育,影響頭發(fā)、指甲健康,出現灰指甲。礦物質參與構成人體組織,維持身體內環(huán)境平衡,分為常量元素與微量元素。在這里重點提一下VC,它稱為抗壞血酸,缺少VC會使身體抵抗力降低,易感冒,嚴重缺VC會導致敗血癥。我們知道,維生素是維持人體正常生長發(fā)育和調節(jié)生理功能的重要物質,缺少哪一種維生素,就有可能導致某一種疾病。水是重要且易被人忽視的一類營養(yǎng)。我相信只要不挨餓,這類營養(yǎng)大家都很充分,甚至過剩。這七大營養(yǎng)素是:。宿便在體內發(fā)酵,產生一系列化學反應,可產生三十六種毒素,這些毒素一方面侵蝕大腸內壁,損傷大腸絨毛,使大腸機能進一步衰退。正常情況下,食物殘渣在大腸內停留12—24小時,也就是說一天要有一次大便,但有些人兩天、三天甚至更長時間沒解大便,這就形成了便秘。我們每天在和蟲子爭農藥吃!所以,我們每天都在慢性中毒,袋裝食物中的色素、防腐劑也對人體造成了很大危害。我國很多河流上游就開始污染,水質越來越差,加上自來水的二次污染,使得我們每天都在飲用含有有毒物質的水。所以有許多人上班時感到倦怠、頭疼、眼發(fā)癢等不適,這是所謂的“現代辦公樓綜合癥”。所以影響身體健康最重要的兩個因素:體內毒素的侵蝕和營養(yǎng)的不均衡。我們知道,細胞的生存環(huán)境叫體液環(huán)境,類似于魚缸里的魚,魚的生存狀況受水的影響很大。想要每個器官都能順利完成特定功能,組織就不能受損,亦即要求組織締結性要很強。系統(tǒng)由各個器官形成,比如消化系統(tǒng)由食道、胃、十二指腸、小腸、大腸等組成。根據該組織的一項全球調查顯示,現代人真正健康的僅占約5%,患病的人約占20%,其他約75%的人則處于“亞健康”的狀態(tài),這種狀況若不及時改善,就會向疾病狀態(tài)轉化。我們知道鄧麗君吧!她的歌聲足足影響了三代人,事業(yè)取得了輝煌的成就,但因為疾病而香消玉殞。:是教師按幼兒的動作與技能的發(fā)展,根據幼兒的年齡特點、個體差異,有目的、有計劃、有針對性地組織幼兒開展的體育活動。:指具有一定主題、情節(jié)、角色,利用各種器械設置出不同障礙,發(fā)展幼兒多種動作的游戲。大班:能熟練地掌握立定跳遠、雙腳向不同方向跳、單腳連續(xù)跳、助跑跨跳、跳山羊、跳繩、跳蹦床等。(2)跑小班:控制跑步方向的能力差,直線跑跑不直,稍有碰撞或地面凹凸不平容易摔倒,耐力差,對自己和他人跑步速度的知覺能力低。(1)走小班:能平穩(wěn)、熟練地走步并控制走步方向。幼兒健康教育講座主講人:羅維璽參加人員:王雪納楊曉曉杜娟娟牛莉 全體幼兒(一)幼兒園體育教育的重要性身體素質是衡量幼兒體質狀況的一個重要方面。家園共同營造積極的環(huán)境因素。幼兒是生活在特定環(huán)境中,、幼兒園環(huán)境?!币虼擞變航】到逃褪巧罱逃?,應當在盥洗、進餐、清潔、睡眠、游戲等幼兒一日生活各環(huán)節(jié)滲透健康教育理念,實施健康教育策略。多樣化的教育形式。(2)練習一些生活技能、健康行為,形成穩(wěn)定的行為習慣?!毒V要》要求“既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立需要,避免過度保護和包辦代替,鼓勵并指導幼兒自理、自主的嘗試。心理健康教育。主要是幫助幼兒獲得和掌握日程生活中最基本的安全知識和技能,是幼兒逐步懂得愛護自己和他人,不斷增強幼兒的自我保護意識和能力。大家不要拿它去治病,如果單從“治”字的字面上講,它什么病也不治,“升力元”保健食品是百病不治,千病皆調,健康萬人。其中包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類化合物、十六種氨基酸、蛋白質、甘露醇、生物堿、有機酸及多種微量元素。醫(yī)學專家曾做過一個試驗,給螞蟻喂上有霍亂菌的食物,經過幾個小時,把這螞蟻碾成粉末放在顯微鏡下觀看,根本找不到霍亂菌的的影子,說明它分泌的蟻酸能殺滅這種菌。85年中國乙肝大流行就是因為發(fā)現了螞蟻,從螞蟻中提取了草體蟻醛,才抑制了乙肝病毒。螞蟻在醫(yī)學上還被稱為“天然的藥物加工廠”、“微型的營養(yǎng)寶庫”。有的人吃了身上起小紅疙瘩,證明你血液里有毒素,其實這個瞑眩反映相當好,很多朋友不了解,一有反映就不吃了,其實這是把你身體內潛在的疾病給調理出來后再排出體外的一個過程。再一個是結了婚的婦女特別是30歲左右的婦女100%缺鋅,這時候的婦女衰老的比較快,怕冷怕寒,毛病特別多。再一個螞蟻還含有維生素、微量元素、礦物質等。雌蟻能活二十多年一次受精終生產卵,一生能產幾億只卵,它的繁殖能力很強,說明腎功能特別好,補腎一絕,腎為先天之本,腎主精髓。能夠食用說明這個螞蟻對人體沒有毒副作用,活螞蟻就能吃,不用經過任何消毒、加工,它本身就能釋放一種白色分泌物能殺菌,說明它的安全性第一,再一個能藥用,螞蟻本身就是一種中藥材,螞蟻能治病大家都知道,在明朝李時珍《本草綱目》中就有記載,那時候不叫螞蟻,叫玄駒,為什么叫玄駒,說明它非常有力氣。下面給大家分析一下升力元產品,它到底從哪些原理上具有這些效果。那么在當今這個吃毒、吸毒、喝毒的
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