20xx小學(xué)五年級語文教案——少兒科學(xué)訓(xùn)練探索（體育）(文件)
【正文】 打分訓(xùn)練法 評比內(nèi)容設(shè):名次、動作、拼搏、完成方案及有始有終好五個方面。拼搏好，指訓(xùn)練或計分比賽中精神素質(zhì)較好者，記一次好?！ ?8)多球訓(xùn)練打分訓(xùn)練法 發(fā)定點半臺或全臺上(下)旋，1至3人一組。在單、復(fù)線中安排內(nèi)容均可，由教練員、陪練員陪練，隊員3至5名排成單行進行?！ ?2)破紀錄訓(xùn)練法 在課前、結(jié)束時采用。 內(nèi)容總結(jié)
〔1〕業(yè)余體校乒乓球科學(xué)訓(xùn)練的重要方面之一，是認識和了解訓(xùn)練對象的生理、心理特點，改變沿襲優(yōu)秀運動隊成人化訓(xùn)練方法的模式，摸索總結(jié)一套適合少兒口味的訓(xùn)練方法，為多出快出世界級球星的合格后備人才，改變當(dāng)前乒壇斷層危機，有著現(xiàn)實和深遠的重要意義
〔2〕少兒乒乓球運發(fā)動的心理特點
少兒心理特點是多方面的
〔3〕練習(xí)競賽法
(1)為加分訓(xùn)練法
單個、結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練都能采用11分或21分一局的雙加分競賽法
11。固定落點，幾個隊員排一行，每個隊員只有3至5個球時機，測單球及單球總合最高板數(shù)，排出全部名次。進行中，還可對動作及質(zhì)量進一步要求。如一個隊員獲得了三次9分以上，也可記一個動作好，統(tǒng)計到前面五好評比訓(xùn)練法中動作好一欄中去。有始有終好，指整堂課比擬認真記一次好。名次好，指單、復(fù)線技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容計分比賽冠軍，記一個好?！ ?6)提高拉加轉(zhuǎn)弧圈質(zhì)量訓(xùn)練法 定點或不定點搓球中，主練者拉加轉(zhuǎn)弧圈，質(zhì)量高，可得5分，形成對攻取勝獲總分值?！ ?4)多球打分訓(xùn)練法 小范圍或大范圍定點打上(下)旋，要求動作好，有質(zhì)量連續(xù)擊中5至10球為總分值?！ ?2)發(fā)球搶攻(拉)結(jié)合對攻打分訓(xùn)練法 主練者發(fā)球規(guī)定落點，接球也定落點，搶攻(拉)定落點到臺得5分，然后有規(guī)律或無規(guī)律對攻5個來回以上又加3分，百直這球賽完取勝又獲2分總得分為總分值。 (5)勝或負交換訓(xùn)練法 在單、復(fù)線訓(xùn)練內(nèi)容中，要求主練一方勝或負對手3至5球交
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