跨越式跳高教學(xué)設(shè)計莊正佳(文件)
【正文】 壓，起跳腿上提的過皮筋練習(xí)。 課課練：跳墊子 結(jié)束部分 整理放松 ， 學(xué)生在教師帶領(lǐng)下做放松練習(xí)。 評比各指標(biāo) 標(biāo)準(zhǔn) 擺動腿內(nèi)旋下壓動作 過桿動作的連貫性 1 2 3 4 1 2 3 4 自評 互評 自評 互評 自評 互評 自評 互評 自評 互評 自評 互評 自評 互評 自評 互評 動作技能 優(yōu)A 良B 及C 參與合作 優(yōu)A 良B 及C 注：第二種評價是以學(xué)生自己或互評的方式進行評價，教師可以在課堂中給學(xué)生提供。 易犯錯誤與糾正： 針對學(xué)生 擺動腿內(nèi)轉(zhuǎn)下壓，起跳腿上提外旋 不充分、連貫，可采用擺動腿踢腳靶予以糾正 方法： 一 人 手持 腳靶 斜 上舉（高度可根據(jù)學(xué)生的能力而定），另一 人上步起跳 ，用擺動腿的腳尖（要勾）踢 腳靶 。 。 “坐”著過桿 方法：兩人一組，一人扶持練習(xí)者腳踝，另一人做提肩撥腰向上跳躍同時完成直腿內(nèi)旋、外旋練習(xí) 擺動腿屈腿擺動 方法：兩人一組，一人扶持練習(xí)者腳踝，另一人做提肩撥腰向上跳躍練習(xí)。 采用多種學(xué)練方法和循序漸
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