籃球教案__滑步(文件)
【正文】 要點 ：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過大，身體不要起伏 按照前滑步的方法練習(xí)后滑步，注意在換步的時候一定要轉(zhuǎn)髖，把腿甩過來。 讓學(xué)生回去查閱籃球比賽資料 ，下次課老師檢查。 反復(fù)練習(xí)，加快腳步移動的速度。 動作要點 ：前滑步時，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側(cè)臂上舉另一臂側(cè)下張開。 聽老師的口令做動作 要求 ： 動作規(guī)范。 8 個人一組，一起向前滑動。第三聲哨停住，保持 移動 ，第四聲哨移動到中線，結(jié)束。 （一）講解與示范 防守的站姿。 動作要點 ：側(cè)滑步時，要保持屈膝低重心的姿勢，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腿之間，兩眼注視對手。 學(xué)習(xí) 移動技術(shù) （滑步） 滑步分為 側(cè)滑步、前滑步、后 滑步 步三種。 組織隊形： 1次 7 || 8 分 鐘 一般 基本部分 梯形教學(xué)法 ：在由粉筆繪制的梯子型圖形中做移動 ，快速橫向移動。
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