失眠焦慮免吃藥(文件)
【正文】 減少記憶力及前一天資訊處理 減少創(chuàng)意造成思想易僵化 失眠 與 情緒 的 專家 10 安眠藥使用的問(wèn)題 ?對(duì)新陳代謝變慢者 ： 1)吸收慢 ?藥效慢 ?易加量吃 2)作用時(shí)間變長(zhǎng) ?易影響性功能 ,造成男性不安 ?破壞 vitB群及 vitD的吸收 失眠 與 情緒 的 專家 11 安眠藥之半衰期 半衰期 Stilonx ~ hrs Xanax 7 ~ 27 hrs Ativan 10 ~ 20 hrs Halcion 2 ~ 5 hrs Tranxene 3 ~ 4 days Valium 2 ~ 5 days 失眠 與 情緒 的 專家 12 安眠藥使用的心理問(wèn)題 ?藥物上癮 ?藥物恐懼 ?藥物戒斷 (停藥 ) ： 恐懼 、 易怒 、 多夢(mèng) 、恐慌 、 噁心 、 焦慮 、 失眠 失眠 與 情緒 的 專家 13 情緒與自律神經(jīng)關(guān)係 ?情緒與五臟六腑的關(guān)係 ?肺經(jīng) :煩躁 ,胸悶 ,傷悲 ?心
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