【正文】 能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。 ? 14適度 手淫 不是罪 ? 男性從手淫體驗到的快感不同于性交，手淫時會更加關注陰莖的感受，如果不能進行規(guī)律的性生活，可以手淫代之。堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利于減少性功能退化。雖然看著很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。所以應該穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。 男孩在青春期，最容易憂慮陰莖的大小。 ? 大多數(shù)男性都有“短小情結”，總是覺得自己的性器太小，如果明白實際狀況，自然就不會憂慮了。 ? 這種現(xiàn)象，多半由于在日常生活上，某方面的欲望無法滿足所致。這個問題，是確立自我的第一步，父母親必須謹慎回答。有些母親會要求丈夫，不準把成人雜志帶回家讓小孩看，這種行為在小孩心目中，反而成了偽善的表現(xiàn)。有些男孩喜歡收集性虐待，或女性被強暴的相片，這可能引發(fā)他犯罪，不可不小心。夢遺就是指男性在 睡眠 中，由于做夢而射精。 ? 與異性交往是必然現(xiàn)象年青時故意壓抑性欲，婚后面對妻子時只會變得手足無措。 ? 首先，對于情書必須妥善處理。 ? 第三、為了避免懷孕，必須正確了解避孕方法。對這些差異必須有所認知。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的 睡眠 ，積極 減肥 。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。 男人必知的保健十要點 ? 男性公民對疾病很有點不以為然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以為它會自己好起來。 但這也可能是 心臟病 的早期癥狀，最好是去醫(yī)院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診后才使人放心。但切不可麻痹大意，這是嚴重心臟病的征兆。如果醫(yī)生已經確診了是冠心病，你要在他的上衣口袋、皮包這些隨手可及的地方都放上硝酸甘油，以備不時之需。男子可以經常自己檢查性器官，最好是在溫水澡后皮膚變得柔軟時進行。故每年例行體檢是保持 健康 的最好方法。 ? 盡量少吃些油膩和油炸食物。 ? 還是不抽煙為妙。 ? 關心自己身上的痣。 ? 保持一定的體力活動。 ? 別忘記 高血壓 的威脅。如果入廁次數(shù)也增加，可能會是 前列腺炎 在作怪。有針對性地做好保健，可防止許多疾病的發(fā)生，并在患病后及時診治。 ? 男人身上的六“弱點” ? 胃：男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，不按時吃飯，在餐桌上狼吞虎咽，或經常暴飲暴食。原因是相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。 ? 肝臟：據統(tǒng)計，在慢性肝病患者中，男人是女人的 4倍。男人一般進食脂肪和蛋白質類食品比女人多。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺；二要節(jié)制 房事 ，避免縱欲或性亂；三要少吃辛辣食物，以免刺激前列腺。心理學家推斷，這是因為女人比較善于處理自己的感情和情緒。有些遺傳疾病是通過染色體傳給下一代的。女人在工作壓力、生活壓力大的情況下，出于生理需要，總要想辦法來宣泄，不讓郁悶之氣長期停滯在體內。結果男人不出一周就急出病來；女人被隔離兩周，依然活得有滋有味。 ? 水果巧治男性私處問題 ? 說到水果，我們一般的了解是它的減肥 與 美容的功效。 ? 葡萄：取新鮮葡萄 250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治 前列腺炎 和小便短赤澀痛。 ? 木瓜：用木 250克，切片后放入 1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用 15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和 早泄 。就是說，一個人食欲好，消化能力好，思維敏捷，反應能力強，神經系統(tǒng)功能好，即可基本反映出他的身體是健康的 …… 祝您健康 。 ? 核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和 尿路結石 ，并能延緩衰老。 ? 芒果：取芒果核 10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。 ? 水果巧對男性私處問題 荔枝：用荔枝核 15至 20顆，打碎后加水煎服，能治 睪丸 腫痛。 ? 好習慣： 女人懂得關心自己。 ? 生存能力：女人生存能力比男人強。醫(yī)學界發(fā)現(xiàn)，女性 中風 受傷后，大腦左、右兩半球互相支援能力較強，愈后較好。而男人卻把痛苦和委屈埋在心底，靠時光沖淡，對身心的磨礪時間較長，這種做法有損 健康 。雖然在短時間內女人力量贏不過男人，但在耐力上，女人卻大大超過男人。 ? 前列腺：據有關研究， 50歲以上的男人有 60％的人患有前列腺疾病。肝臟每日最多只能分解、轉化 60~80克酒精，超過此量就會出現(xiàn)損傷。該病主要是由于男人食入過多的脂肪及大量吸煙、飲酒等原因造成的。 ? 皮膚：據醫(yī)學研究表明，男人死于黑色素瘤的可能性是女人的 2倍。中老年男人突發(fā)疾病死亡的人數(shù)遠遠多于女人。 了解家族病史很重要。 ? 入廁時間變長得當心?，F(xiàn)代男人的體力活動越來越少，所以許多中年人在發(fā)胖，多余的重量對心臟造成很大的負擔，關節(jié)也會變得不那么靈活。經常注意自己的痣有沒有異?，F(xiàn)象，避免痣的惡變帶來嚴重后果。要健康最好戒煙，如一時戒不了應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經常喝茶等，以減輕煙害。這就增加了患血管疾病的危險。疾病到來時都是有信號的，比如人們常說的 亞健康 狀態(tài)就是疾病的前奏。 ? 另外，如果發(fā)現(xiàn)睪丸兩邊不對稱，或陰囊有軟狀團塊，有可能是患了“精索 靜脈曲張 ” ? 改變幾年都不去醫(yī)院的壞習慣。 ? 20歲至 40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。阿斯匹林能阻止致命的血液凝結。 ? 可能是由于冠狀動脈被阻塞，因心臟供血不足而發(fā)生心絞痛。 ? 胸口痛一定要去檢查。對于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結合治療。 ? ? 必要時應去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性 前列腺炎 、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。例如，男孩子通?？释禳c發(fā)生性行為，女孩卻只需牽牽手，沉浸在浪漫氣氛里，就十分滿足了。如果信件被父母親沒收，就另當別論了。在以往保守的社會中，女性必須嚴守禮教，到了結婚以后，突然承受了社會和家庭賦予的使命，在性生活中扮演了積極的角色，要取悅丈夫、要生育后代 …… 然而，人的行為果真如此容易大幅改變嗎？ ? 異性間的交往，是十分自然的事，有些刻板的學校，或者刻板的教師，往往嚴禁男女生交往，青少年沒有機會學習 兩性 target=_blank兩性相處之道，日后又豈能充分了解異性，維系良好的兩性關系呢？于是，便造成了許多不懂異性，更無法擁有健康性生活的成人。 ? 現(xiàn)在有不少男孩，在八歲時就有夢遺現(xiàn)象，原因可能是精液貯存過多、受到性方面的刺激或陰莖被棉被摩擦所致，這些全是正常現(xiàn)象。 ? 夢遺夢遺乃正?，F(xiàn)象，雖會弄臟衣物，但不必為避免而做運動。除非小孩對性暴力、性虐待之類的相片有興趣，否則不用太過小題大作。 ? 到了中學階段，這種關心轉移到色情照片上，實際上他想看的是女性的真實形體，只是沒有機會。 ? 對女性的關心少男對女性胴體產生好奇心，父母毋須為色情照大驚小怪。事實上，不管大小長短，性器的形狀不會影響性生活，這是必須牢記的。 ? 除了大小的問題之外，就是開頭的問題，有些人陰莖向左或向右彎曲，這就和每個人長像不同一樣，不必大驚小怪，國外的 性教育 書本上，甚至還刊載了數(shù)十種各式各樣的性器，說明人類的性器真的是各有千秋的。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應該戒掉，特別是酗酒。酒精 中毒 者中，男性有 50％患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睪丸酮的生成速度。同時，緊身褲緊裹陰羹，使陰囊皮膚善于散熱的本領得不到發(fā)揮，睪丸的局部溫度也會隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導致生精不利。 ? 17性生活后他該這樣做 ? 許多人做愛后便立即不顧彼此，蒙上被子呼呼大睡，其實這樣不好，雙方應該在擁抱撫摸，仔細回味剛才的感受，給身體一個恢復的臺階，另外，生殖器是人體不衛(wèi)生的部位，性交過程中，雙方身體的細菌充分交換，容易引起泌尿系和生殖系感染，所以除了做好放松工作，還應該小便一下，將尿道內的細菌排出 ,從而保證生殖系統(tǒng)衛(wèi)生。 ? 15運動更顯男兒本色 ? 據國外的一項研究表明，長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一