【正文】 肴和美酒，可使一對(duì)男女置身于良好的氛圍之中，從而刺激性欲。在雙方發(fā)生矛盾、情緒不愉快時(shí)，不要強(qiáng)求對(duì)方性交，應(yīng)當(dāng)在雙方都有愉快的心情，有性交的欲望之時(shí)進(jìn)行。 ? ? ? 對(duì)于早射 , 目前還沒(méi)有十分明確的定義 , 性器官接觸過(guò)后 , 快則幾秒鐘 , 最慢幾分鐘之內(nèi)就匆匆射精的 , 都可以歸為早射。 ? ? 有專家介紹說(shuō) : “早泄的治法很簡(jiǎn)單 , 男人只要懂得少一些真刀實(shí)搶 , 對(duì)女方多一些愛(ài)撫就可以了。 ? ? 專家說(shuō) , 這種信任感來(lái)源于性伴侶之間的互相適應(yīng) , 只有慢慢得適應(yīng)對(duì)方的刺激后 , 長(zhǎng)而久之 , 男性才能漸漸做到爽而不射。 ? 某些抗抑郁病藥 , 如 Prozac 和Zoloft, 通常會(huì)壓抑男性的性敏感度 , 近年來(lái) , 此類藥物已經(jīng)成為不射精患者的主要?dú)⑹?, 除此之外 , 睪丸激素含量較低和年級(jí)稍大的男性 , 以及刺激性較低的安全套 , 都是隱形殺手。 ? ? ? 以下方法推薦給您使用。在這里，妻子則只是在默默地盡自己的一種義務(wù)。 ? 一、女性的主動(dòng)表現(xiàn)在設(shè)計(jì)上如果說(shuō)性生活需要設(shè)計(jì)的話，那么妻子是設(shè)計(jì)師，而丈夫只不過(guò)是工程師。 ? ? 二、女性的主動(dòng)表現(xiàn)在啟發(fā)上在性生活過(guò)程中，妻子需要愛(ài)撫，需要喚醒，可是丈夫則需要啟發(fā)，需要點(diǎn)撥，需要引導(dǎo)。按理說(shuō)做到這一點(diǎn)并不難，因?yàn)榉蚱尥渴庆`與肉的結(jié)合，悄悄話、枕邊風(fēng)往往是不可缺少的。 ? ? 四、女性的主動(dòng)表現(xiàn)在控制上 ? 一個(gè)善于控制的妻子，往往通過(guò)表情、暗示、姿勢(shì)，來(lái)達(dá)到控制的目的。究其原因，多與她們的性體驗(yàn)有關(guān)。也許剛開(kāi)始你沒(méi)什么感覺(jué)，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，那種感覺(jué)就逐漸變得敏感起來(lái)。訓(xùn)練的結(jié)果是能夠使會(huì)陰部的肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái)，并且應(yīng)能感覺(jué)到陰道外 1/3部分的收縮。 ? “性感訓(xùn)練”的目的是為那些婚后無(wú)性高潮的女性提供一點(diǎn)正常的指導(dǎo)，所以女性不應(yīng)感到難為情，因?yàn)樾愿叱辈粌H是性生活的美好狀態(tài)，而且也是每個(gè)正常女性應(yīng)該享有的正常的生理體驗(yàn)。男人應(yīng)該學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)。其實(shí)，大小形狀不同的陰莖都是各有利弊的，只要掌握了正確的方法，就能夠?yàn)槟阈膼?ài)的女人帶來(lái)銷魂的快樂(lè)。因此，在開(kāi)始性交之前，應(yīng)該花更多的時(shí)間進(jìn)行性前戲。也可以讓她平躺在床上，雙腿蜷起在胸部的位置 —— 這樣可以使她的陰唇并攏，從而增加摩擦和快感的程度。下一步，將一根手指慢慢插入她的陰道。 ? ? 保持恥骨處的整潔并且仔細(xì)修剪陰莖根部的陰毛，能夠使陰莖看起來(lái)比實(shí)際長(zhǎng)出 2 3厘米。 ? ? * 長(zhǎng)度大于 （約為 ）： ? ? 也許你對(duì)擁有這樣的尺寸頗為驕傲，但事實(shí)上多數(shù)女人都認(rèn)為，在性交時(shí)碰觸陰道的后部是非常疼痛的。這樣，可以由她控制節(jié)奏和插入的深度，不致使她感到不舒服。 影響性欲的心理因素 ? 性欲是性功能的第一個(gè)環(huán)節(jié)，可因年齡、個(gè)性、精神狀態(tài)、身體健康、生活條件與環(huán)境、工作忙閑、夫妻感情、性生活經(jīng)歷不同而不同。一個(gè)原始部落的人對(duì)裸體女人可能不產(chǎn)生性反應(yīng)，因?yàn)樗X(jué)得裸體女人司空見(jiàn)慣，已經(jīng)不構(gòu)成刺激，然而對(duì)其他大多數(shù)不是生活在原始部落中的男子來(lái)說(shuō)，裸體女人卻是一種強(qiáng)烈的性刺激，會(huì)迅速引起不同的性反應(yīng)。皮膚是人體上最大的感覺(jué)器， 布滿了豐富的神經(jīng)末梢，能夠傳遞冷、熱、痛、癢、軟、硬、粘、膩、濕、滑、粗、細(xì)等信息，許多觸覺(jué)能夠帶來(lái)愉快的感覺(jué)，與性欲行為密切相關(guān)。視覺(jué)與性欲的關(guān)系可以從失明者身上得到證實(shí)。常見(jiàn)通過(guò)聽(tīng)覺(jué)欣賞音樂(lè)會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生特殊的影響，主要是它的節(jié)奏和韻律。 ? ? 凡是男女兩性陰陽(yáng)交合的方法，應(yīng)從手部腕陽(yáng)，按摩肘旁，抵達(dá)腋窩，上經(jīng)肩峰部位，再按摩至頸項(xiàng)，再按摩頸部的承光穴，繞脖項(xiàng)一周進(jìn)行按摩，下走缺盆，經(jīng)由乳暈，越過(guò)胸窩，到達(dá)曲骨和橫骨之間進(jìn)入陰戶，觸摩陰蒂，吸引天之精氣以醒腦提神，就能長(zhǎng)生久視而與天地共存。這就是女子產(chǎn)生性興奮的五種表現(xiàn)。性交快結(jié)合時(shí)，精氣通于陰部，再觀察對(duì)性交時(shí)八種動(dòng)作的反應(yīng)，聽(tīng)女子發(fā)出的五種呼吸聲，子解性交十個(gè)回合而不瀉精的反應(yīng)特征。凡是雙方的手相接，是使雙方的腹相貼附；伸直臂肘，是要摩擦女陰上方；伸直雙腿，是因?yàn)榻缓系纳疃炔粔?；舉足從側(cè)面鉤人，是因?yàn)榕巸蛇呅枰Σ?；舉足向上鉤人，是要摩擦女陰下方；大腿相交，是因?yàn)榇踢M(jìn)太深；平展身體騰動(dòng)，是因?yàn)橄霚\刺；全身振動(dòng)，是為了希望交回的時(shí)間能延長(zhǎng)。 ? ? 陰道的秘密 ? ? 宮頸大約有 ，但是在性交時(shí)，它的容量是有彈性的，可以容納任何大小的陽(yáng)物進(jìn)入。 ? ? 持彈性，讓陰道一輩子都可以進(jìn)行此種性活動(dòng)歡愉。譬如，夫妻倆飯；后小憩，互送秋波，情意綿綿，突然為欲望所攫，迫不及待地相擁進(jìn)人臥室 …… 其實(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中大多數(shù)的夫妻沒(méi)有那么浪漫。 ? ? 有一對(duì)夫妻因性生活不和諧去找咨詢醫(yī)生。 ? 這對(duì)夫妻的問(wèn)題其實(shí)很普遍。當(dāng)你把自己的性要求與愛(ài)侶的情緒以這種親密無(wú)間的方式連接起來(lái)時(shí)，其間的轉(zhuǎn)化就不那么突然了。有了親密的情感基礎(chǔ)，無(wú)論你什么時(shí)候希望作愛(ài)，你的愛(ài)侶都會(huì)是一個(gè) 性 致勃勃的響應(yīng)者。 ? ? 有位丈夫在床上溫情脈脈地向妻子發(fā)出作愛(ài)信號(hào)，偏偏妻子沒(méi)有興趣，一把推開(kāi)他說(shuō)： 真煩人，我要睡覺(jué)了。 ? 許多女子不懂得拒絕男子的性要求對(duì)他們意味著什么 ? 對(duì)于男子來(lái)說(shuō)，性是付出的原始形式，性生活是其靈與肉的奉獻(xiàn)途徑。譬如可以這樣說(shuō)： 我今天沒(méi)情緒，過(guò)兩天行嗎 ?今天我累了，明天好嗎 ?同時(shí)可以通過(guò)一些溫柔的示愛(ài)動(dòng)作給丈夫以安慰。婚后兩年 到四年就厭倦床上生活的夫妻為數(shù)很多，有些夫妻甚至在婚后三個(gè)月內(nèi)就覺(jué)得床上的事情索然無(wú)味。首先，最重要的一點(diǎn)是，永遠(yuǎn)不要認(rèn)為夫妻之間的感情不需要培養(yǎng)。妻子也許需要較多的熱情，較多的愛(ài)護(hù)，較多的體諒；丈夫也許需要較多的照料，或需要增加房事次數(shù) —— 需要的清單永遠(yuǎn)寫(xiě)不完，當(dāng)然也隨人而異。此外，夫妻兩人的需要都隨信念和態(tài)度的改變而改變，唯有繼續(xù)溝通意見(jiàn)，才能認(rèn)識(shí)和處理這種改變。 ? 在情緒上保持現(xiàn)狀是我們?cè)S多人都會(huì)掉下去的陷阱。 ? 識(shí)別這種陷阱的一個(gè)好方法，是檢查你是否常常對(duì)自己說(shuō)：“我應(yīng)該，”“我希望我能夠。如果覺(jué)得每次都應(yīng)該閃出火花，夫妻兩個(gè)人就必須常常假裝滿意。 ? 丈夫或妻子都可能在配偶想性交時(shí)缺乏興趣。如果當(dāng)時(shí)缺乏興趣，最好能說(shuō)明理由。如果岳母或婆婆使你生氣或配偶在餐桌上說(shuō)了一些惹你惱怒的話，你千萬(wàn)不要說(shuō)是單位里的事使你煩惱。同時(shí)也一定會(huì)感到自己是配偶注意力的焦點(diǎn)。 ? 早泄的治療方法 ? ? 因此，絕大多數(shù)患者早。 ? 怎樣治療早泄 ? ? 認(rèn) 識(shí) 早 泄 ? ? 早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達(dá)到性高潮，而男性的性交時(shí)間短于 5分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙，早泄帶有普遍性，一般男性 30%均有此情況，問(wèn)題雖小，但性生活質(zhì)量 不高，會(huì)引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視，及早治療。不過(guò)，如果缺乏性欲延續(xù)十天以上，最好去看看醫(yī)生。 ? ? 如果沒(méi)有特殊的原因而仍沒(méi)有性交的心情，可能只是正值性欲的低潮期。 ? 每個(gè)人都有與眾不同的性欲水準(zhǔn)，這種水準(zhǔn)可能會(huì)隨時(shí)間而改變。 ? 性欲和對(duì)性愛(ài)的熱情都跟其他的情緒一樣有升有降。 ? 要想維持永久的夫妻關(guān)系，還有一件事需要特別注意。于是性交、度假、餐桌上的談話都淡而無(wú)味，毫不刺激。培育自己的獨(dú)立性才能跟配偶做更美滿的結(jié)合。 ? ? 但是這種悶在心里的需要，會(huì)引起不好的連鎖反應(yīng)；如果不肯說(shuō)出來(lái)，不但無(wú)法滿足需要，而且可能會(huì)引起怨恨、焦慮、憤怒、敵對(duì)、或沮喪等反應(yīng)。 ? 承認(rèn)情緒和身體的改變，承認(rèn)需要上的改變，都是培養(yǎng)夫妻感 情防止疏遠(yuǎn)的方式。 ? ? 厭倦臥室生活的原因很復(fù)雜，可能是由于憤怒、怨恨、缺乏安 全感，為兒女或事業(yè)或健康擔(dān)憂，在情緒上逐漸疏遠(yuǎn)，畏懼性生活，甚至畏懼快樂(lè)，或由于單純的日久生厭。 ? 性行為如此震撼人心是因?yàn)樗挂粋€(gè)人與另一個(gè)人最緊密地結(jié)合在一起。所以，當(dāng)丈夫向妻子發(fā)出作愛(ài)的信號(hào)，妻子要理解他的心情。于是，憋了一肚子氣，悶悶不樂(lè)地轉(zhuǎn)過(guò)身。夫妻過(guò)性生活，在一般情況下總是由丈夫主動(dòng)提出的，而妻子即使鼓足勇氣，也是以躲躲閃閃、委婉含蓄的暗示居多。 ? ? 在日常生活中，勻出一小時(shí)兩人一起散散步，坐下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，相擁起舞或者談?wù)撘恍┕餐信d趣的話題。但很多做丈夫的卻偏偏像個(gè)馬大哈樣忘記了這一點(diǎn)，雖然內(nèi)心也充滿了對(duì)妻子的愛(ài)戀，但不善于表露，或不愿意表露，以致在性愛(ài)的 供求 上產(chǎn)生了矛盾。我想她一定是討厭作愛(ài)了。你的愛(ài)侶雖說(shuō)在與你眉來(lái)眼去、情話喃喃，那可能只是性愛(ài)熱情的表露，并不是暗示要與你馬上就去翻云覆雨。女人多少都會(huì)有一定量的分泌物，如果以前不曾發(fā)生而是最近才有的現(xiàn)象也不必驚慌，不了解的女人會(huì)以為自己染上疾病，但這是正 常的，除非出現(xiàn)痛癢、發(fā)熱或有發(fā)出異味的情形，否則就不必在意它。 ? ? G點(diǎn)，但有 G點(diǎn)的女性， 它的位置通常是陰道前壁，距陰道口 3公分左右的地方。在你身體的器官中，生殖器恐怕是被列為最羞于與人談?wù)摰牟课唬热蝗绱?，那么就讓你自己?lái)檢視吧 !首先得祛除對(duì)它的憂懼感，敞開(kāi)胸懷認(rèn)識(shí)它。 ? 所謂 十修 ，一是刺磨女陰上方；二是刺磨女陰下方；三是刺磨女陰左邊；四是刺磨女陰右邊；五是動(dòng)作快；六是動(dòng)作要慢；七是動(dòng)作要稀少；八是動(dòng)作要細(xì)密；九是刺入要淺；十是刺入要深。精氣到來(lái)后，陰莖要深刺而上翹，以發(fā)散性交時(shí)所產(chǎn)生的熱，上下反復(fù)抽送，不要使精氣止息，這時(shí)女方達(dá)到性高潮后，精氣大為竭耗。即使不交回，可以相互擁抱親吻，盡情嬉戲。 ? (5)味覺(jué) 它對(duì)性功能作用相當(dāng)輕微，但有時(shí)接吻通過(guò)唾液的交流， 以其特別的味道刺激性欲 與女子性交的原 ? 以情緒平靜為貴，心情要平靜如水，可使陰精內(nèi)藏而不外溢。 ? (3)聽(tīng)覺(jué) 聽(tīng)覺(jué)是人的智力發(fā)展的高級(jí)感覺(jué)領(lǐng)域，在性活動(dòng)中，它對(duì)性喚起有重要作用。如果使用不當(dāng)，反而會(huì)成為破壞性欲和性行為的因素。對(duì)于一個(gè)具體的人來(lái)說(shuō)，究竟要什么樣的感覺(jué)，如何刺激才能引起性興奮，并沒(méi)有一定的規(guī)則，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的性興奮觸發(fā)因素。性欲不僅受人固有因素的影響，還受多種心理因素的影響，從人類的成年男性切除睪丸后，性功能會(huì)有多樣化結(jié)果，更說(shuō)明心理因素對(duì)性欲也起著作用。但是，這并不意味著我們不能在給予伴侶歡樂(lè)的同時(shí)，也讓自己享受歡樂(lè)。換句話說(shuō)：不要插得太深。 ? ? * 長(zhǎng)度位于 （約為 厘米）到 （約為 ）之間： ? ? 陰道的神經(jīng)大都位于比較靠外的部分，長(zhǎng)度適中的陰莖可以更好地刺激這個(gè)高度敏感的區(qū)域。這時(shí)再開(kāi)始性交。之后它會(huì)重新收緊，輕輕包裹住進(jìn)入的物體。之后，讓她引導(dǎo)你慢慢進(jìn)入，可以借助唾液或者潤(rùn)滑劑減少摩擦。其中一個(gè)問(wèn)題就是男性陰莖過(guò)粗而女性陰道過(guò)窄造成的。性交本身實(shí)在是簡(jiǎn)單得不能再簡(jiǎn)單了，遺憾的是，有時(shí)效果并非盡如人意。但實(shí)際上，在這個(gè)現(xiàn)象的背后隱藏著更深刻的心理因素。目前，許多女性在性生活中習(xí)慣于夾緊雙腿來(lái)達(dá)到性刺激的目的，這會(huì)使男性感到很別扭，其原因就是會(huì)陰部的肌肉力度不夠的緣故。 ? ? 肌肉緊張訓(xùn)練 ? 性生活是肌膚的接觸，是一定區(qū)域肌肉的接觸、收縮、放松的過(guò)程。這一點(diǎn)也不復(fù)雜，一點(diǎn)也不神秘，關(guān)鍵是用心去體味。作為丈夫也應(yīng)該在性生活時(shí)學(xué)會(huì)控制自己，以便使自己的性高潮與妻子的性高潮在時(shí)間上能同步、吻合。實(shí)際上，你告訴丈夫需要什么，哪里需要，需要做什么，什么時(shí)候需要，丈夫就會(huì)樂(lè)于去做的。通過(guò)啟發(fā)，丈夫心領(lǐng)神會(huì)，配合默契。丈夫由于性欲沖動(dòng)而缺乏設(shè)計(jì)能力。這是性生活和諧的關(guān)鍵之一。其實(shí) , 這種方法的原理就是 , 盡量得慢慢來(lái) , 慢慢享受 , 當(dāng)壓力減輕時(shí) , 一切歸于自然。 這部分人群的特征是 : 在性愛(ài)中 , 它們只能承擔(dān)被動(dòng)的給予者角色 , 它們過(guò)于留意自己的性伴侶 , 而忽略了自己的感受 , 就這樣 , 他們往往套在了圈套里邊 , 完全冷落了自己的需要。 ? ? 換一種不同的體位 , 同樣會(huì)使你能夠更好的控制自己的性高潮 , 據(jù)有些男形稱 , 當(dāng)他們采用女上位作愛(ài)時(shí) , 他們能夠更好的控制射精時(shí)間。” ? ? 另外有些男人 , 干脆就到網(wǎng)上或是某些男性雜志上尋找小竅門(mén) , 通常這些雜志或媒體總是想人們