《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(文件)
【正文】 好穿運(yùn)動(dòng)鞋或平底布鞋，赤足亦可?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試——臺(tái)肺活量 1．測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生的肺通氣功能。首先告知受試者不必緊張，并且要盡全力，以中等速度和力度吹氣效果最好。每位受試者測(cè)三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測(cè)試結(jié)果。嚴(yán)禁用水、酒精等任何液體沖洗氣筒內(nèi)部。2．場(chǎng)地器材杠桿秤或電子體重計(jì)。靈敏度的檢驗(yàn)方法是：置100克重砝碼，觀察刻度尺變化，則達(dá)到要求。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。（3）每次使用杠桿秤時(shí)均需校正。使用前應(yīng)校對(duì)0點(diǎn)。測(cè)試人員站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂。（2）嚴(yán)格掌握“三點(diǎn)靠立柱”、“兩點(diǎn)呈水平”的測(cè)量姿勢(shì)要求，測(cè)試人員讀數(shù)時(shí)兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時(shí)要下蹲，低于壓板時(shí)應(yīng)墊高。（4）讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。以厘米為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。3．測(cè)試方法受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開(kāi)成60度角）。《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試——身高 1．測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生身高，與體重測(cè)試相配合，評(píng)定學(xué)生的身體勻稱(chēng)度，評(píng)價(jià)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的水平及營(yíng)養(yǎng)狀況。4．注意事項(xiàng)（1）測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)或體力勞動(dòng)。受試者赤足，男性受試者身著短褲；女性受試者身著短褲、短袖衫，站在秤臺(tái)中央（圖32）。%。（4）定期校對(duì)儀器。4．注意事項(xiàng)（1）電子肺活量計(jì)的計(jì)量部位的通暢和干燥是儀器準(zhǔn)確的關(guān)鍵，吹氣筒的導(dǎo)管必須在上方，以免口水或雜物堵住氣道。受試者進(jìn)行一兩次較平日深一些的呼吸動(dòng)作后，更深得吸一口氣，屏住
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