悠悠球基本三十招(文件)
【正文】 用左手抓住悠悠繩約1520cm的位置，以此為中心，利用拉力，讓悠悠球旋轉(zhuǎn)3圈以上?？梢韵胂竺媲坝幸粔K豎直的平板，而悠悠球和繩子在轉(zhuǎn)動時始終保持在平板內(nèi)。用右手食指，穿過左手與右手中指之間的悠悠繩下方，勾著左手大拇指與食指之間的悠悠繩并拉出來，就這樣扭轉(zhuǎn)食指，使繩子形成圈形，掛在左手的食指上。掛在左手四只手指的繩圈，就好像變魔術(shù)一樣一個接一個地解開，悠悠球返回勁力旋風狀態(tài)。在現(xiàn)在看來的話這個動作只有初級難度。按“逃脫（Break away）”的要領(lǐng)，用力把悠悠球向右邊擲出，使之成為空轉(zhuǎn)狀態(tài)。悠悠以右手食指為軸剛畫出半圓時，左手食指再次擋著悠悠繩。這個動作的難點在于第一次折線開始時對繩子長度的把握，以及最后的登陸要正確無誤地搭在最前面的一根繩上。在向右移動的悠悠返回之前，使勁拉起悠悠，并快速把右手移向身體中心。這個動作的難點在于拉動悠悠令其向上飛起時，悠悠不能被收回。用右手食指勾出最近的悠悠繩，右手以弧形向前移動，使右手食指從悠悠的下方通過。 把手掌向上，接回被拋出前方的悠悠。第二十六級 新月漫游 Moonsault Backflip以“逃脫”把悠悠用力向右側(cè)擲出，接著在身體正面，把手腕從右向左甩動，使悠悠畫出半圓形。用右手中指觸及悠悠和左手間雙重悠悠繩的中心，并向前方推出，使悠悠繞左手食指轉(zhuǎn)一圈。把右手食指推壓悠悠繩距離悠悠10cm左右的位置。兩手轉(zhuǎn)圈之時，利用悠悠繩的反作用力把悠悠彈出，并使之搭在對面左邊的悠悠繩上。提高右手，利用反作用力，使悠悠球繞著左手食指旋轉(zhuǎn)。把右手食指推壓悠悠繩距離悠悠球10cm左右的位置。左手轉(zhuǎn)到上面時，立即把右手從悠悠球的下方穿過，同時利用悠悠繩的反作用力把悠悠球彈出，搭在前面的悠悠繩上。收回被甩向前面的悠悠完成動作。不要用手接著返回的悠悠球，利用手腕力把悠悠向后拋高，使其畫出月牙形圖案。在第一下拋出悠悠時力度稍輕，這樣更容易回轉(zhuǎn)悠悠。右手的悠悠球剛回到手邊時，與剛才右手的動作一樣把左手的悠悠球向前方拋出。要想順利完成雙手快打，應(yīng)使用兩只完全相同，回收靈敏度良好的快打?qū)Ｓ糜朴啤Ｓ腥藢W會了嗎？恭喜！你已經(jīng)成為一位悠悠球高手了！想必現(xiàn)在在旁觀看你玩球的人，大都已經(jīng)目瞪口呆了吧?！堊⒁獍踩?。使左右悠悠球交替做出閃電快打動作，兩手各重復(fù)五次以上。第三十級 雙手快打 Double Loop兩手各持一個悠悠球。充分發(fā)揮手腕的力量，使悠悠球畫出三次以上的月牙形圖案。兩手手指的移動，和球的彈跳順序是完成動作的關(guān)鍵。讓悠悠球在悠悠繩上來回彈跳三次以上。把兩手轉(zhuǎn)動，使悠悠球旋轉(zhuǎn)一圈。這是一個比較復(fù)雜的縱向搭線系動作，需要大量的練習。在悠悠轉(zhuǎn)到下面時停止旋轉(zhuǎn)。把右手向上，左手向下轉(zhuǎn)圈，同時利用悠悠繩的反作用力把悠悠彈出，并使之搭在前面的悠悠繩上。轉(zhuǎn)完圈后，不要使悠悠停下，立即把右手向后拉，利用反作用力把悠悠彈上去。悠悠即繞著食指轉(zhuǎn)動，讓悠悠搭在兩手間的悠悠繩上。難點在于空轉(zhuǎn)的時間，落線的準確度，以及控制悠悠不令其回收。反復(fù)進行以上的動作，使悠悠在悠悠繩之間來回彈跳。把右手的悠悠繩向前面移動，使
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