生命意義與生活重建(文件)
【正文】 指導行動，引導自我 ? (一）用我希望代替我必須 ? “我必須”語義上包含對需要滿足和不滿足的過度反應，表達了焦慮。 ? 意義是自動化產(chǎn)生的，并不完全是認知的產(chǎn)物 ? 意義的始作俑者是人格，是情感、記憶和習慣 、環(huán)境和認知的綜合作用 小組討論并且填寫： ? 地震災難發(fā)生后，哪些生命的意義被破壞了： ? ? ? 重建的生命意義 ? 消極的意義 ? ? ? ? 積極的意義 ? ? ? 我們通過什么途徑建立生命的意義 ? ? ? 生命的三個意義 ? 通過工作獲得生命的意義 ? 通過愛來獲得生命的意義 ? 通過對苦難的承受來獲得生命的意義 二、生命的彈性 ? 人們對于苦難具有適應能力：人的大腦比想象的更加具有彈性 ? 彩票中獎者的幸福感 ? 對金錢的適應：福布斯排行榜富人與阿米什人在七點量表的幸福指數(shù)都是 ，國際學校的學生幸福指數(shù)是 是 . 腦的適應性 ? 對于痛苦的適應：三個月效應 ? 人們對幸福的適應：六個月效應 人們對什么事物不易適應 ? 難以適應的事物： ? 極端的事物 ? 變動的事物 ? 精神的事物：如個性比容貌難以適應 誰不易適應痛苦？ ? 抑郁素質(zhì)的人 ? 內(nèi)傾性障礙： ? 幸福感有 50%的因素是遺傳的。 S
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