棗莊市校園足球教練員培訓(xùn)班講稿(文件)
【正文】 組隊員換位 球出界重新開始 根據(jù)隊員情況可要求進攻隊員兩次觸球練習(xí)的組織練習(xí)要點練習(xí)(圖3) 20米20米注意抬頭觀察傳球的選擇穿越防守隊員在防守隊員前面橫穿1 傳球要點準確力度時機隱蔽1 傳球的部位選擇腳內(nèi)側(cè)腳外側(cè)節(jié)奏練習(xí)場地20米X20米的方塊場地隊員:8名（3對3+2中間人）5名進攻隊員和3名防守隊員器材每8名隊員1個球識別服紅色3件藍色3件2件黃色標志物4個練習(xí)方法和目的 5名進攻隊員連續(xù)傳球10次球，不限觸球次數(shù) 防守隊員搶到球與兩中間人組成進攻方，原攻守兩方角色互換 長傳球練習(xí)的組織練習(xí)要點練習(xí)(圖1) 40米20米長傳球技術(shù) 支撐腳 踢球的中下部 用大腳趾頭凸起的骨頭部位觸球 傳球時保持身體平衡 接球和傳球用盡量少的觸球次數(shù)完成 第一次觸球質(zhì)量非常關(guān)鍵練習(xí)場地20米X40米的方塊場地隊員:8名按圖所示2人一對長傳球器材球4個，每2名隊員1個球識別服紅藍各4件標志物10個練習(xí)方法和目的1 長傳至相對應(yīng)同伴區(qū)域1 接同伴長傳球后調(diào)整一下將球向前或橫向推出去再長傳體會（球在向前或橫向滾動中長傳球）練習(xí)的組織練習(xí)要點練習(xí)(圖1) 40米20米長傳球技術(shù) 練習(xí)1的所有要點 盡量采取一次觸球給接球隊員 接中間人傳球后最好能一次長傳，不行可兩次觸球后再將球傳出去因此第一次觸球要將球控制在有利于下一步長傳球的空間內(nèi)選好傳球位置抬頭觀察目標運用良好的長傳球技術(shù)練習(xí)場地20米X40米的方塊場地隊員:8名按圖所示4人一對長傳球器材球2個，每4名隊員1個球識別服紅藍各4件
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