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理智面對學(xué)習(xí)壓力(文件)

2025-08-07 03:00 上一頁面

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【正文】 習(xí) 壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,使我們表現(xiàn)得更積極。某重點(diǎn)高校一名叫李某的大三男生,因?yàn)橹钡侥菚r(shí)還沒有通過英語四級考試,故于當(dāng)日下午一點(diǎn)鐘左右,從宿舍樓六樓樓頂跳下,結(jié)果因腦部失血過多,在送往醫(yī)院的途中死亡 …… 是什么造成上述的悲劇?我們能避免嗎 ? 在學(xué)習(xí)生活中,你有過面對壓力卻能表現(xiàn)得很好的經(jīng)歷嗎? 你是怎樣緩解壓力的呢? 克服學(xué)習(xí)壓力的方法: 明確學(xué)習(xí)的意義 培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣 化壓力為動(dòng)力 ?考試是對學(xué)習(xí)效果的一種必不可少的檢測手段。 要考試了 ?合理宣泄,緩解焦慮 ?轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn),增強(qiáng)動(dòng)力 ?超越自我,提高自信 ?科學(xué)安排時(shí)間,認(rèn)真?zhèn)淇? 克服考試焦慮的正確方法
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